黄色模様の銀杏の絨毯

＼ 黄色模様の銀杏の絨毯 ／

落ち葉は滑るので
お気をつけて！

と以前お伝えしましたが、
見るのはほんとにキレイで
つい写真を撮ってしまいます。

写真は、
いりす鍼灸院自由が丘
すぐ近くの奥澤神社です。

境内には
立派なイチョウの木があり、
一面真っ黄色になります。

枯れ葉掃除は
大変だと思いますが、
毎年見惚れてしまいます✨


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いりす鍼灸院自由が丘まで

いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
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冬はまぶしいから、お気を付けて！

＼ 冬はまぶしいから、お気を付けて！ ／

"冬はまぶしい"とは、
イルミネーションの
ことではありません。
太陽です☀️

最近外に出られたとき、
「まぶしっ！✨」と
感じられたことはありませんか？

太陽の緯度は、
夏至の頃は約80度と
ほぼ真上(90度)です。

ところが冬至では約30度。
視線の高さ辺りまで
下がっているそうです。

今年の冬至は12/22ですから、
朝からずっとまぶしいわけです。
写真は午後1時くらいです。
低いですよね！

晴れているのは
ありがたいですが、
そのまぶしさは
一瞬目をつぶるくらいです。

その一瞬で
事故に合うことも
あり得ます。

また、
相手もまぶしいはずなので、
自転車や車にも
よく気を付けてください。

師匠も走る12月ですから、
気もそぞろで
移動している方も多いはず。

深呼吸をひとつして、
ご一緒に元気に12月を
乗りきりましょう🎵


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不安な時間を過ごされているみなさま

＼ 不安な時間を過ごされているみなさま ／

昨夜の青森の地震、
それに伴う津波警報など、
ご心配な時間を
過ごされている方も
多いと思います。

私も患者さまのご実家が
青森や北海道だったり、
知人もいるので、
心がざわざわしています。

このようなときに
使えそうなツボを、
過去にご紹介した中から
改めて取り上げてみます。

◎労宮(ろうきゅう)
心を落ちつかせてくれます。


◎安眠(あんみん)

副交感神経を活性してくれます。

◎足三里(あしさんり)
胃腸を整え、
免疫もあげてくれます。
緊張するとお腹の調子を
崩しやすい方は
ぜひ使ってみてください。

どのツボも
痛くない程度に押すか、
温かい缶コーヒーなどに
ハンカチを巻いて、
ツボを暖めてあげるのも
お勧めです。

揺れの大きかった
地域のみなさま、
遠くから心配されて
いらっしゃる方も、
一日も早く
日常が戻りますよう
祈っております。

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