＼ 花粉症や春の不調に使えるツボ ／
関東でも、かなりの量の花粉が
飛び始めたようです。
花粉症の方には、
本当に辛い季節ですね (;_;)
花粉症の症状と言えば、
鼻や目の不調のほかに、
のどのイガイガ感やだるさなど
さまざまあります。
今日はそのような症状の
緩和に繋がるツボのご紹介です。
ツボの場所は、
爪の生え際の2ミリほど下です。
各指にあり、
それぞれ特徴的な作用があります。
ツボによって爪の内側か外側か、
場所が異なります※
※手の甲を上にしたとき、
おへそ側を内側・小指側を外側と
表現しています。
画像を参照してください！
押し方は、
反対の手の親指か人差し指を使って、
イタきもちいいくらいの強さで
押してください。
＼押し方のポイント💡／
指を横から挟むのではなく、
少し斜め上から爪の生え際を
意識して押してみてください。
＼オススメ３つ／
◆のどの不調にお勧め
・ツボの名前：少商(しょうしょう)
・場所：手親指の内側
◆鼻の不調にお勧め
・ツボの名前：商陽(しょうよう)
・場所：手人差し指の内側
◆目の不調にお勧め
・ツボの名前：関衝(かんしょう)
・場所：手薬指の外側
これらのツボを刺激すると
指末端の血流がよくなり、
体全体の血流も良くなると
考えられます。
花粉症の症状だけでなく、
春の不調で挙げられる
眠気やだるさなどにも
効果が期待できます。
指先のツボ押しで、
春が少しでも楽しくなるよう
願っています🌸
◼️インスタもやっております！よろしくお願いいたします。
https://www.instagram.com/iris_hariq_jiyugaoka
***************
お体のメンテナンスは
いりす鍼灸院自由が丘まで
いりす鍼灸院自由が丘
東京都目黒区自由が丘1-7-3
自由が丘第1マンション205
mail: iris8914@gmail.com
H P : https://www.iris8914.com/
***************
#いりす鍼灸院自由が丘 #鍼灸 #女性専用 #花粉症 #セルフケア
関東でも、かなりの量の花粉が
飛び始めたようです。
花粉症の方には、
本当に辛い季節ですね (;_;)
花粉症の症状と言えば、
鼻や目の不調のほかに、
のどのイガイガ感やだるさなど
さまざまあります。
今日はそのような症状の
緩和に繋がるツボのご紹介です。
ツボの場所は、
爪の生え際の2ミリほど下です。
各指にあり、
それぞれ特徴的な作用があります。
ツボによって爪の内側か外側か、
場所が異なります※
※手の甲を上にしたとき、
おへそ側を内側・小指側を外側と
表現しています。
画像を参照してください！
押し方は、
反対の手の親指か人差し指を使って、
イタきもちいいくらいの強さで
押してください。
＼押し方のポイント💡／
指を横から挟むのではなく、
少し斜め上から爪の生え際を
意識して押してみてください。
＼オススメ３つ／
◆のどの不調にお勧め
・ツボの名前：少商(しょうしょう)
・場所：手親指の内側
◆鼻の不調にお勧め
・ツボの名前：商陽(しょうよう)
・場所：手人差し指の内側
◆目の不調にお勧め
・ツボの名前：関衝(かんしょう)
・場所：手薬指の外側
これらのツボを刺激すると
指末端の血流がよくなり、
体全体の血流も良くなると
考えられます。
花粉症の症状だけでなく、
春の不調で挙げられる
眠気やだるさなどにも
効果が期待できます。
指先のツボ押しで、
春が少しでも楽しくなるよう
願っています🌸
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