「股関節痛〜名医が教える最高の治し方」に掲載させていただきました！

芝浦スポーツ整骨院・はり治療院　大谷です。

「股関節痛名医が教える最高の治し方」に新盛先生が股関節痛にオススメするストレッチが掲載されます！

特に40代以上の女性に多い股関節症

痛みなどがあまり気にならなくても4の字テストで左右差がある方は要注意！！

4の字テストはコチラのブログを

https://ameblo.jp/irifuneirifune/entry-12655550370.html 

『股関節の動きのチェック方法！手術を防ぐために』

変形性股関節症などに繋がるリスクがあり、早めに改善する事が必要です！

今回掲載される「両足のひらひら」は実際に当院でも患者様に指導させていただいておりますm(__)m

「両足のひらひら」はコチラ

https://youtu.be/CTFBA5BSVj8 

40代以上女性の #変形性股関節症 を防ぐ #外閉鎖筋 #エクササイズ

芝浦田町スポーツ整骨院・はり治療院

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新浦安しんもり整骨院・はり治療院　今川院

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新浦安しんもり整骨院 今川院【肩・腰痛・膝痛・スポーツ障害・交通事故・関節調整】

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