ふっかつ！

久しぶりにブログ書いてみた！

巷では「持ってる」っていう言葉が流行ってる間、私は俄然持ってなかった！

きっとカズコに言わせれば大殺界とかだったと思う。

ほんまにカズコきらい。


けど、目標も具体的に見えてきたから、コツコツちまちまやってこうと思います。


Every little things gonna be alright!

困難に遭遇した時には強くBobの大きさを感じます(´ω｀)

メリハリボディ。笑

今日、会社の先輩が、「ザ・トレーシー・メソッド」なるエクササイズDVDを貸してくれました。


…１ヶ月でメリハリボディ。


マジか！？


ほなやったろ。

てな事で早速やってみた(´・ω・｀)


腹筋は学生時代の貯金があってか、まだOK


ただ、肩系がヤバい。


極度の肩こりの原因はやはり、肩筋(っていうの？)の衰えの為だろうな。


ダイエットの為に初めたが健康面での課題の方に気がつくという。

メリハリの前に若さだ。


目指せ20頃の体力！