腹のかんしゃく玉打上師のるるるです。
言葉って本当におもしろい！
活字だと
自分が思っていた意味じゃない
内容がひとり歩きしたり
「え
どういうこと
」
と、こちら側も勝手に
意味をとらえ違いしたり。
活字は良くも悪くも
本当に威力ありますね！
「Facebookイベント募集したら
「行きたかったのですが、
その日は都合がつかなくて参加できず残念です」
コメント欄にそう書かれてイライラしたー」
って方が多いらしい。
たしかに
その内容のコメントが何件も入ったら
凹んじゃうかもしれない
私はめっちゃビビりなので
そのコメントが入る一歩手前の
募集のところに色んなことを想定して
文言を入れるようにしています。
防御は自分のメンタルを守る
最大の武器になります。
防御しても
何らか想定外なことがあれば
それは不可抗力！
イライラしたり
モヤモヤするかもしれませんが
やれるだけの防御をしても
そうなったのなら
まずは気にしないこと。
そして落ち着いたら
次の告知で同じことがないように
さらに防御。
これは告知だけに限りません。
メンタルが落ちている時には
丸裸になっている心を防御し
安静にしましょう。
記事を最後まで見れたら
ポチしてくれるとうれしいです
理由がわからないイライラ
消化が悪い
常にイライラ
もやもやが止まらない
頑張ろうと思っている時に邪魔が入りやすい
地に足が着いていない気がする
背中が痛い
気が付くと妬んでいる時がある
元気がないと言われることが多い
ストレスの原因は自分自身がよく知っている
