先日のブログ
の続き
本日は、テストステロンです。
私がこのホルモンを知ったのは、
著作家、会社社長。 筋トレ革命集団DIET GENIUS代表、オンラインパーソナルGENIUS PERSONAL発起人、アスリートの為のメディアSTRONG GENIUS代表。By ウィキペディア
のツイッターを読むようになったのがきっかけです。
のツイッターを読むようになったのがきっかけです。
アラフィフになり、
新田真剣佑や平野紫耀など
筋肉を鍛えている
筋肉を鍛えている
若い男性が気になり始めたのは、
テストステロンの働きだと分かりました。
テストステロンの働きだと分かりました。
テストステロンは、
高収入、女性にもてる
健康に影響する男性ホルモン
で知られていますが、
女性にとっても
「やる気」「健康長寿」に
関係があるホルモンです。
ですから、新田真剣佑や平野紫耀が
気になるのは、
私が、
「やる気」「健康長寿」
私が、
「やる気」「健康長寿」
に関心を高く持ち始めたのが
原因だということが分かりました。
1月末から、娘と筋トレを始めています。
今は、腹筋毎日、
広背筋、大胸筋、内転筋はリカバリーもはさんで無理のないように続けています。
皆さん、
やる気のある健康な毎日を過ごすために、
一緒に始めませんか？
一緒に始めませんか？
筋トレ！！
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