菅平高原

　昨日は金メダリスト野口みずきさんが菅平高原に来てたみたいですね

菅平高原は夏の平均気温１９．６℃は東京の５月と同じ気温で

雨も少なく避暑地として大変さわやかな土地です

一歩堂も先日、菅平に行った時ランナーをたくさん見かけました！

日体大、法政などの選手が箱根駅伝に向けてでしょうか必死の形相で

走っていました

あれだけ過酷な練習だと足首痛 、膝痛、股関節痛、脚の筋肉痛、肉離れなど

どうしてもおきてしまいますよね

頑張れ

クレジットカード詐欺⑤

海外からネットでサプリメントを輸入して買っていた

ある日クレジット会社から電話がかかってきた

「四国の方で電化製品何十万も買いましたか？」

四国に行ったことないし四国の旅先で

わざわざ電化製品買いませんよね

ネットでクレジット情報取られるとは

もうすぐにクレジットカードをやめました

サプリメントも日本で買うことにしました。

苦い思い出です

（それから最近まで怖くてクレジットカード持ちませんでした）

頭痛なし！

　家の窓を開けるとそこは

THE自然

ずっと東京にいた一歩堂としては

毎日が別荘暮らし

（長野に来てからストレスも少なくなり

頭痛、肩こり、眼の疲れがなくなってきた）

軽井沢おいしい休日！

　原宿みたいなかんじで（//･_･//)

有名なパン屋さんでランチ

ミッドタウンにもありますね

別腹は「PAOMU」で浅間高原牛乳、特選生クリーム、

ヨード卵の卵黄を贅沢に使い、デリケートなオーブン温度で

出来上がった、究極のプリン

軽井沢プリン。（HPから）

とろ～～り

長野市一歩堂鍼灸接骨院駐車場

駐車場は

１０・１２・１３・

１５・１６番です

白いタイヤキ長野稲葉店

　白いタイヤキ長野稲葉店、雨にもかかわらず行列です

一歩堂は昨日頂いたので並びませんでしたが初めての食感で

おいしく頂きました　もっちもち(＝⌒▽⌒＝)

恵比寿 千手堂

恵比寿　千手堂　酒井先生お花届きました

（恵比寿の鍼灸整骨院ではお世話になりました）

ありがとうございます

白いタイヤキGET

　一歩堂はり灸整骨院のそばにできた

明日OPENの白いタイヤキ屋さんがあいさつに

白いタイヤキを6個も持ってきてくれました

ありがとうございます

9月12日OPEN

軽井沢

　9月10日は軽井沢方面へ

まずは浅間山あたりからで鬼押出し！

鬼押出し園は、天明3年（1783年）の浅間山噴火によって生まれた、溶岩の芸術です。
火口で鬼があばれ岩を押し出した、という当時の人々の噴火の印象が、この名前の由来となっています。

次は白糸の滝
落差は3m余りだが、幅は70mに及ぶ。

• 山形県戸沢
• 福島県猪苗代町
• 群馬県長野原町
• 山梨県小菅村
• 長野県軽井沢町
• 岐阜県下呂市
• 静岡県富士宮市
• 福岡県前原

全国的に白糸の滝ってあるんですね

小布施

　9月9日（水）は小布施に行きました

栗（栗かの子・栗きんとん・栗ガ丘小学校があるぐらい ）や

葛飾北斎（『富嶽三十六景』や『北斎漫画』）で有名ですね！

最近お気に入りのサンクゼ－ル に行き秋限定品を購入

小布施堂でランチ（昼からワイン、日本酒）

近くの公園では栗の木があり栗が落ちていました

もう秋ですね