長野市、須坂市の骨盤矯正・逆子・自律神経、ホルモンバランス治療は一歩堂整骨院・はり灸院・整体院 -100ページ目

「昨年４月にコナミに入社し、夜だけは栄養士が作る食事を取っていますが、朝と昼はジャンクフードやカップラーメン、お菓子が中心。たばこもかなり吸います。松本薫もアイスクリームやポテトチップス、空揚げが大好き。見かねた栄養士の父親が３年前から冷凍した料理を送り、少しは改善されましたが、自炊はほとんどせず、息抜きのお菓子は欠かさなかったようです」（スポーツ専門誌記者）

計算された食事をきちんと取っていた選手より、“自由奔放”な２人が金メダルなんて皮肉な話だが、そういえばあのイチローも野菜嫌いで有名だ。「偏食」は必ずしもマイナスでないのか。

「ストイックで厳しい練習をする選手には、息抜きが必要です。毎日の食事やお菓子はとても重要。しかし好きなモノが食べられず、上から『これを食べろ』と管理されると、ストレスで潰れたり、練習に身が入らなくなる。特に今の若い子はその傾向が強い。ある程度、自由を与えられた選手の方が伸びていくのは、当然といえば当然です」（スポーツに詳しい心理学者の関修氏）

プロ野球選手や五輪代表選手を指導するメンタルトレーナーの高畑好秀氏もこう言う。

「管理された食事ばかり食べていると自主性が芽生えず、試合で予想外のことが起きても臨機応変に対応できないというデメリットがあります。マラソンなど持久力を必要とするスポーツ以外は、多少偏食でもビタミン剤などで補えるし、若いうちはそれほど問題にはならないでしょう」

　五輪選手じゃないけど、ちょっと安心……。

（日刊ゲンダイ2012年8月3日掲載）

スポーツなら一歩堂鍼灸整骨院

長野県代表佐久長聖、花巻東・大谷の160キロ打ってくれ

長野市一歩堂鍼灸整骨院です

今秋ドラフト目玉右腕の花巻東・大谷翔平が、

自己最速を一気に４キロ更新する１６０キロをたたき出した。

高校生では初

今春のセンバツは、座骨神経痛による冬場の

投げ込み不足の影響でフォームが固まらず、

初戦（対大阪桐蔭）で敗退。徹底した走り込みと、

下半身主導のフォームを意識した投球練習によって、

セットポジションで１６０キロを出すまでになった。

スポーツの基本は下半身ですね

長野県代表、佐久長聖も頑張れ

と下書きをしていたのですが花巻東は負けたんですね

スポーツが上手くなりたい人は一歩堂鍼灸整骨院へ

長野市一歩堂針灸整骨院です

・8月の休診日（土日祝は診療）

8月2日(木)8日（水）9日(木)

８月13（月）１４（火）１５（水）１６（木）

８月23日（木）30日（木）

（交通事故治療は受付、施術します

　090-1705-1328まで）

※ ２２日(水)は第４水曜ですが、

休まず診療します

一歩堂ハリ灸整骨院ホームページ

http://www.ippodo.net/