吉村伊織です。
2020年も、後半に突入しています。
今年は緊急事態宣言があってしばらく活動休止になり、
いつもより早く感じている人も多いかもしれませんね。
また、毎日マスクをつけて、なるべく人との距離をとる
今までと違う生活スタイルや、
見えないウイルスへの不安で、
気づかないうちに心に疲れがたまっている人も、
かなりの数いらっしゃると思います。
僕も、ちょっとしたことでイライラしやすかったり、
漠然とした不安を感じたりと、
心が疲れているのを感じています。
意識して、メンテナンスの時間を取りたいと思っている毎日です。
あなたは、いかがですか？
心のメンテナンスに効果的なもののひとつが、読書。
最近は、物語の世界にどっぷり入り込むのが好きで、
小説を読むことが多くなりました。
日常と違う体験をして、リフレッシュしている感じです。
ちょうど今年も半分過ぎたので、
上半期に読んでおもしろかった本をピックアップしてみました。
感動して涙がこぼれたり、
ゆかいな登場人物におもわず笑いがこぼれたり、
一緒に冒険しながら自分の心を見つめてみたり。
やっぱり、読書の時間っていいですね。
あなたの本選びの参考になったら嬉しいです(^-^)
＞2020年上半期に読んでよかった本5冊
それでは、また。
心理カウンセラー
吉村伊織