ストレスとうまく付き合うストレスとうまく付き合う をテーマにした記事を、 シリーズでお届けしています。 ストレスをゼロにすることよりも どうやったらうまく付き合えるのか。 そのヒントをつかんでもらえたらと思います。 【１】 いろんな考え方に触れてみる 【２】 ストレス自体が悪ではない？ 【３】 ストレス反応の流れを知る 【４】 日常の出来事について考えてみる 【５】 ストレスと付き合う流れ
