ヨーガセラピストのマイコです
夏休みはブログがゆっくりとしたペースになり、
ごめんなさい。
ファンが大勢いるかのような
書き方をしてしまいましたが、
楽しみにしているよ、と、
ごくたまにマニアックな方に
言って頂けるので…と、
言い訳から入りますが、
皆さま、夏休みいかがでしたでしょうか
私は、息子が中盤から長らく体調を崩し
疲れに気付かなかったこと、
メンタルフォローをしてないどころか、
彼の勇気をくじくようなことばかり
していたことに気が付き、
と、心配と落ち込みの日々が続き、
気がついたら、
こんな大人になりたくない、
と、思ってた
薄汚れた親になっていたぜ〜、
ウォウウォウ〜フー！
と、ようやくエアギターで
歌えるまでに回復してきました。
それにしても、私の自己コントロール、
まだこんなレベルなのかと、
自分の不甲斐なさに、
テンションもさっぱり上がらず、
なかなかしんどい夏休み後半でしたが、
それでも、普段会えないお友達に会ったり、
海もプールも川も、恐竜展も、
近場のホテルに泊まったり、
楽しい思い出もたくさん出来て、
自分がいかにたくさん持っているか
気が付けた、と言う、
ヨーガのお話は、またゆっくり
書かせて頂くとして！！
気分が下がると
連動してあるものも下がります。
そうです！顔です、顔！！
９月ってこんなに涼しかったっけ！？
と思うくらい、最近は
めっきり涼しくなってきましたが、
実は秋になると、
顔が一気に衰える！
と言う方が
とても多いのです。
夏の疲れが本当にやってくるのは
秋である、と言うお話を
レッスンご参加の方や、
ヨーガセラピーでもよくお話していますが、
顔に関しても、
秋の顔は、驚くほど
一気にブスが訪れます。
夏疲れで、言葉をオブラートに
包めなくてごめんなさい！
外からのダメージよりも、
内臓からのダメージも大きいのですが、
気分が落ち込んでいた私、
夏の間は最小限の仕事しかしていなかったのもあり、
ルーティーンとして
かろうじて顔も動かしていたものの、
気持ちが入っておらず、
手も抜いていたのでしょう。
トドメに笑顔が少ない生活…
をしていたら、
本当にびっくり！！
頬が重い……！
なんかダンベルでも
ついてるのでは…と、
鏡を見るくらい重い！！
顔ヨガをしているので、
この違いにも気が付きますが、
こうやって顔は垂れていくんだな〜……
あはは…………
いやいや、だめだめ！！
下がった顔は上がります！！
しっかりした指導を受ければ
体ほどの時間はかかりません！
秋の疲れた顔を放っておかず、
高いパックを繰り返すより、
似合う秋服が見つからない方、
ぜひ顔ヨガやってみませんか？
明日、ご参加できます！西宮ガーデンズ
スタジモにしのみやにて。
9月6日（水）
初めての顔ヨガ講座！
−10歳の幸せ顔に。
10時30分〜12時
3000円
※初めてのお友達と一緒にご参加の3回目以降の方、この講座を受けたことのある、2回目以降の方は、半額の1500円で受けて頂けます。
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カルチャー塚口
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やさしいヨーガSARARA
ochashiyouyo@gmail.com
※2日以内に返信がない場合は、
恐れ入りますが、再度ご連絡頂くか、
アメブロメッセージでその旨お伝えください
10月11日（水）
持ち物
