西宮 芦屋 尼崎 顔ヨガ（フェイシャルヨガ）とヨーガセラピーのやさしいヨーガSARARA。

上記日程が合わない方、

マンツーマン、もしくはお友達何名かと

レッスンしたい方

顔ヨガレッスン出張レッスン↓

塚口カルチャーセンター

顔ヨガ3回完結講座

12月無料説明会あり🎶

塚口カルチャーセンター

ヨーガセラピークラス

随時体験受け付けています🎶

お気軽にお問い合わせ

お申し込みはこちらまで^ ^

やさしいヨーガSARARA

ochashiyouyo@gmail.com

※2日以内に返信がない場合は、

恐れ入りますが、再度ご連絡頂くか、

アメブロメッセージでその旨お伝えください

キレイな人ばかりなの！？ガーデンズで顔ヨガリポート！

こんにちは😊

一気に空気が冷たくなりましたね。

いつも豚汁を作ると、

炊き出しレベルの量に

なってしまう、

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです

さて、昨日は

ガーデンズでの顔ヨガレッスンでした！

お二人、初めましての方が来てくださって

リピーターの方が４名と、

この日もとっても和気あいあいでした

私のレッスンの生徒さまは

皆さん大変奥ゆかしく、

変化を指摘しても、

「そうかな〜？だったらいいですけど^ ^」

と、

ヤマトナデシコ揃い

だったのですが、

昨日はヤマトナデシコのお一人、

花工房うたたね

の優香さん！

「ちょっとね、うふふふ❤️

変わったような気がします❤️」

と、可愛くおっしゃって頂けました^ ^

やっと聞けたどーーーー！！

と、

ワタクシ小躍りしておりました！

そんな優香さんが、

11月26日にコトコトステージで

生のグリーンを使ってミニツリーが作れる

レッスンをされるそうです！

小学生くらいなら一人で作れるようですよ^ ^

ナマの木、

と言うのはとっても魅力的ですね！

何でも生にはかないません。

そしてお顔も生モノ！

お顔は日々変わります。

どんな生活をしたか、

どんなことを考え、行動したかで

お顔は変わります。

昨日と今日は同じ顔では

ないんですね

この日は、

Y子さんのまつげがエクステでないことに

みんなで驚きつつ、

iさんの透き通る色白ぶりに

溜め息が漏れ、

Nさんのワンピ姿に見とれて…

とか書くと、

写真からも、

なんかオシャレで

キレイな方ばっかり

来ているように見えて

どうやらハードルが上がっているようです。

すみません！Tさん^ ^

全くそんなことないです！！

最初は皆さん、

どエライ

どブスで、

いやあ、

そりゃあヒドイもんでした。

そこから、

顔ヨガで何とか、

皆さんにキレイと呼ばれる

レベルにまで……

すみません、

舌の筋肉が発達したおかげで

二枚舌となってしまい、

また調子に乗ってしまいました。

ほんとにすみません。

確かにキレイな方が

多いのですが、

皆さん気さくで優しい方ばかりです！

初めましてのYさんも、

入ってこられた時からにこにこされていて

やわらかーい笑顔が印象的！！

可愛い笑顔はその人の印象をグッとアップします。

もう一人、初めましての

お若い可愛らしいAさんでしたが、

料理を作るとき、

お鍋にうつる自分の顔に

ビックリしたということで

ご参加頂きました

初めましての方も

リピーターの方も、

よくぞこんな良い方ばかり

来てくれるなと、

それだけはいつも

自慢であります。

レッスンは気さくで

和気あいあいとした雰囲気です🎶

もちろん、

基本的には皆さん

私の方を向いて行うので

練習は真剣です！

時々誰かが吹き出してますが…

参加してくださる皆さんのおかげで

とても楽しい顔ヨガ講座をさせて頂いています。

初めての方も、

どうぞ気楽にご参加くださいね！

そして、この日は

終わった後、Nさんから

グフフな素敵メールを頂きました。

それはまた今度🎶

気になるところを

鍛えていくことはもちろんですが、

それよりも、

ご自分で気付いていない

皆さんのキレイなパーツ、

表情、素敵なところ、

そこをますます

輝かせていってほしい、

そんな気持ちで指導をさせて頂いています。

今年のレッスンはあと1回🎶

６日も残席あと少しです！

年末年始のイベント前に

ぜひ顔ヨガやってみませんか？

※来年以降のスケジュール

お問い合わせ頂いておりますが、

まだ決まっておらず申し訳ありません。

決まり次第ご連絡させて頂きます。

時間など詳しくはこちら↓

上記日程が合わない方、

マンツーマン、もしくはお友達何名かと

レッスンしたい方

顔ヨガレッスン出張レッスン↓

塚口カルチャーセンター

顔ヨガ3回完結講座

12月無料説明会あり🎶

塚口カルチャーセンター

ヨーガセラピークラス

随時体験受け付けています🎶

お気軽にお問い合わせ

お申し込みはこちらまで^ ^

やさしいヨーガSARARA

ochashiyouyo@gmail.com

※2日以内に返信がない場合は、

恐れ入りますが、再度ご連絡頂くか、

アメブロメッセージでその旨お伝えください

この季節に関わらず、お肌がしっとりさせることは難しくない！何も道具場所いりません

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです

朝は久々にまとまった雨にぶつかり、

15分遅れたバスにハラハラしながらも、

無事に時間までに、今日のレッスン場所

カルチャー塚口センター

に到着しました^ ^

午前中はヨーガセラピー

午後から顔ヨガでした。

顔ヨガは3回講座のうちの、

第2回でしたが、

前回からの皆さんの変化が

ものすごくて

興奮して私の鼻息が荒くて、

申し訳ありません！

と言うのも、

続けてらっしゃる方はもちろん、

今回から参加の方も、

ものすごく練習熱心！

スバラシイ！

と言っても1日5分、

休むことはあっても続けられるのは、

３回コースの良さですね！

実は今回の講座、

カルチャーセンターの

店長が参加して

くださってます

店長……

びっくりするほど

お肌がツヤツヤに！

乾燥肌が早速改善されたそう！

「久々に脂が出ました！！」

と、おちゃめな店長、

嬉しそうに報告くださり、

ビフォーアフターも

見せて頂き、ありがとうございました

今日、皆さんが口々におっしゃったのが、

去年と比べて、

肌が全然乾燥しない！

そうなんです〜！

私もそれはとっても実感しています！

前回私のブログに書きましたが、

さっそく乳液の量を減らした方、

美容液やめようかな〜と話す方もいて、

みんなでとっても盛り上がりました。

歌が歌いやすいように、

顎関節が気になって、

口呼吸が気になる、

瞼が下がって視界が狭い、

顔がキツく見られる

お悩みは決して美容面ばかりでありません。

効果はお約束は出来ません。

ですが、終わる頃には

皆さんとっても素敵な笑顔で帰っています！

私のレッスンでは、

実はすでに持っている、

ご自分のお顔の中の素敵なところに

気付いてもらって、

そこを更に伸ばしていく指導を

心がけております。

もっとこうだったら、

もっとこうなりたい、

その欲求はやはりつきません。

ですが、皆さんの素敵な顔、

すごく良い表情に

ご自分で気付いてもらって

自分の顔を好きになってもらうことを

レッスンでは1番心がけております。

人の顔が

大好きインストラクター

マイコが

丁寧に指導いたします

レッスン、とっても面白いです！！

うふふ！

明日お会い出来る皆さま！

楽しみにしております🎶

ぜひ顔ヨガしてみませんか？？

ガーデンズでの明日のレッスン、キャンセルのため

ドタ参加可能です。

ご予定空いている方はぜひ

※来年以降のスケジュール

お問い合わせ頂いておりますが、

まだ決まっておらず申し訳ありません。

決まり次第ご連絡させて頂きます。

時間など詳しくはこちら↓

上記日程が合わない方、

マンツーマン、もしくはお友達何名かと

レッスンしたい方

顔ヨガレッスン出張レッスン↓

塚口カルチャーセンター

顔ヨガ3回完結講座

12月無料説明会あり🎶

塚口カルチャーセンター

ヨーガセラピークラス

随時体験受け付けています🎶

お気軽にお問い合わせ

お申し込みはこちらまで^ ^

やさしいヨーガSARARA

ochashiyouyo@gmail.com

※2日以内に返信がない場合は、

恐れ入りますが、再度ご連絡頂くか、

アメブロメッセージでその旨お伝えください

顔ヨガはナチュラルでヘルシーな美容法です！

顔ヨガインストラクター

ヨーガセラピストのマイコです

さて、気が付けば

もう11月も半ば。

この同じフレーズをフログでも

実生活の会話でも、

何度となく繰り返していますが、

どうしたんでしょう、

私。

気が付けば

気が付けばって、

もしかして気絶でも

していたのでしょうか。

あっという間すぎです。

とりあえず、年末、

お正月が見えてきましたね。

福袋

と言うものを

買う習慣はないのですが、

使っている化粧品のメーカーの福袋だけは

大変お得なので毎年３つか４つ頼んでいます。

必ず使うものだけで、

元が取れる上、

プラスアルファの使わないものは

母親にあげるので

特に無駄がありません。

さて、今年も予約の季節だわ……

と、在庫を確認したら、

あれ？まだ在庫がたっぷりある、

なんと、

全然減っていませんでした。

化粧水もオイルもまだ何本も。

そういえば、ナイトジェルなんて、

ここ1年使ったことがない…。

今年の私のお手入れは、

ほとんどオイルつけて

化粧水つけるだけです。

だけど、

肌の調子は

輝きを増すばかり…！

↑チョーシに乗った、

思い切った発言をしてしまい、

打ちながら、指先が震えております。

ですが、本当に

顔ヨガを始めてから、

化粧品がなくなるスピードが

ものすごーーく減りました！

私の顔ヨガレッスンの中でも、

生徒さまの効果は多岐にわたりますが、

高い美肌効果をあげられる方が

圧倒的にたくさんいらっしゃいます。

乾燥肌がおさまって、

潤いが出てきたり、

肌がツートーンくらい

白くなったり、

肝斑がキレイに治られた方も

おられました。

↑これはビックリです。

医療機関ではないので、

決して

効果をお約束出来るものではありませんが、

美肌効果は、皆さん嬉しそうに

報告してくださいます

昔、美容部員をしていた友達は、

まず角質を柔らかくする美容液を塗って、

くすみをとる美容液を塗って、

美容液が浸透しやすくなる化粧水を塗って、

美白美容液を塗って、

乳液を塗って、

クリームを塗って、

ナイトジェルを塗って………

ハアハア……

すみません、

想像だけで

めまいがしてきました。

経費毒

と言う言葉を知っている方も

増えてきましたね。

食べるものの添加物や農薬は気にするのに

経費毒は気にしない方も多いですが、

体に溜まっていく点では

同じではないでしょうか。

ご自分の顔の衰えを感じると、

まず化粧品を変えたり、

ちょっと高いものにして

お手入れをする方が多いかと思います。

ですが、

経費毒の観点、

もちろん費用や時間などの観点からも

私はなるべく

ナチュラルなものを

選択したいと思っています。

そして、

何も道具を使うことのない、

顔ヨガは、

今の私にとって

ベストな美容法であると実感しています。

高い美容効果だけでなく、

何より、

食いしばりがなくなった

笑顔が自然になった。

など、顔ヨガならではの

筋肉を鍛える効果がたくさんあります。

ナチュラルでヘルシー。

自分の力だけで

お顔を変えていける

フェイシャルヨガ顔ヨガ

ぜひやってみませんか？

2017年、年内はあと２回だけですので

ぜひご参加してみてくださいね！

私の、

ビフォーアフター……

やだー❤️

スイマセン！

意図的に間違えました。

こっちです、こっち。

てへへのへ！

昔からの友人に指摘される通り、

まあまあ変わっとります。

自分の10年後の顔を

好きでいられるように、

西宮ガーデンズで

顔ヨガしませんか？

日程、時間、参加費、詳しくはこちら

上記日程が合わない方、

マンツーマン、もしくはお友達何名かと

レッスンしたい方

顔ヨガレッスン出張レッスン↓

塚口カルチャーセンター

顔ヨガ3回完結講座

12月無料説明会あり🎶

塚口カルチャーセンター

ヨーガセラピークラス