こんばんは！
「腰痛と肩こりが解消！仕事でお疲れの女性のためのヨガ教室」の開沼美樹（かいぬまみき）です。
どうでも良いお知らせかもしれませんが、開沼（かいぬま）、スニーカーを買い替えました！
（買ったものと同じスニーカーの画像をネットから拾ってきました）以前はニューバランス574を履いていて非常に履き心地がよく、次も「574シリーズ」と思っていて、いろいろ探していたのですが…。
そんな時、ニューバランス996がとっても安く売られていたので、思わずゲット(∩´∀｀)∩
（574と996の違いを詳しく書いたサイトがありましたので、こちらをお読みください！）
細身でスタイリッシュなスタイルの996。
試し履きした時は、ちょっと横幅キツイかな～と思ったのですが、今履き続けて、このくらいのホールド感があってよかった！と思ってます。
この間までスニーカーをボロボロになるまで履いていたのですが、（そのせいなのか）足首に違和感があったんですよね…。
しかし996に買い替えてから、その違和感がなくなったので嬉しい限り！（気のせいかな？(^^;)）
レッスンでもよく話しているのですが、靴にはある程度お金をかけて欲しいです。
安物の靴は、足元だけでなく全身にも悪い影響を及ぼします。
特にソール（靴底）は地面に接する面ですから、このソールの作りが適当だったり貧弱だったりすると、立ったり歩いたりして、すぐに疲れやすい身体に恐れが！
今までいろんなスニーカー、シューズを履いてきましたが、今はニューバランスに落ち着いてます。
（メレルとかキーンも好きですよ）
この996がボロボロになったら、またニューバランスを買う予定です(*´▽｀*)
ヨガをする人は、足元・足裏にも気を付けて欲しいのです。
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。