こんにちは！
腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。
みなさん、今日もダウンドッグしてますかあ～！
そして、ヨガ中に困っちゃうのは、「ダウンドッグ中、ヨガマットで手が滑っちゃう問題」
私は超乾燥肌なので、困ってます。
また、手汗をかく人も、マットが滑っちゃって困ってる、というハナシをよく聞きます。
そこで、ヨガ教室の生徒さんが、「ヨガグローブ」を購入した！ということで、お話を聞いてみましたよ。
今まで、手の汗で滑ってしまい、落ち着いてダウンドッグをすることが出来ませんでした。
滑りのこと、ばかりに気をとられちゃって、身体の他の部分への観察ができなくて・・・(^^;)
今回、ヨガグローブをはめてポーズを取ったところ、滑りはなくなりました！
不安が解消されると、気持ちは落ち着くんですね♪
ただ。
別の問題がっ！（＞＜）
ダウンドッグで、前に押し出す力のかけ方（黒い矢印）に対して、指の股にグローブが食い込んじゃって（赤い矢印）・・・。
今度は、そちらが気になりました(^^;)（滑りよりは気になる度が、少なめですが）。
グローブのサイズがもう少し大きいと、この問題は無くなるのかも？
とりあえずグローグ有り、で何回かレッスンしてみます
滑りのこと、ばかりに気をとられちゃって、身体の他の部分への観察ができなくて・・・(^^;)
今回、ヨガグローブをはめてポーズを取ったところ、滑りはなくなりました！
不安が解消されると、気持ちは落ち着くんですね♪
ただ。
別の問題がっ！（＞＜）
ダウンドッグで、前に押し出す力のかけ方（黒い矢印）に対して、指の股にグローブが食い込んじゃって（赤い矢印）・・・。
今度は、そちらが気になりました(^^;)（滑りよりは気になる度が、少なめですが）。
グローブのサイズがもう少し大きいと、この問題は無くなるのかも？
とりあえずグローグ有り、で何回かレッスンしてみます
ヨガグローブレポート、ありがとうございました(^^)/
このブログでは、「どんどん道具使って！」と話してます♪
道具を使うことによって、あなたが日々を過ごしやすくなるなら、もうどんどん道具！なのです(^^)
道具の選び方も、ヨガ教室で開沼（かいぬま）に相談してくださいね！
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹 をはじめ、吉祥寺・武蔵境・仙川・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安・本八幡・市川などから生徒さんがいらしています。