毎日、三食ごはんを食べています。
私たちにとって、ごはんは身近なものです。
炊飯器を開ければ、そこには白いお米が広がっています。湯気が立ち上り、いい匂いがします。
日本人なら誰もが毎日目にする光景です。
では、ここで少し考えてみたいと思います。
その白いご飯を、そのまま口に運ぶ。
それだけでも十分に美味しいものです。
お米の甘みが広がり、噛めば噛むほど味わい深くなります。
けれど、時々思うのです。
「何か、足りない」と。
たとえば、
そこに、
『ふりかけ』
をかけるとどうでしょうか。
鮭のフレークだったり、卵の黄色だったり、海苔の緑色だったりします。
パラパラと、ご飯の上に振りかけます。
それだけで、いつもの白いご飯が、急に華やかになります。
これは、単なる調味料ではありません。
味を変えるだけのもの、ではありません。
人によっては、
それ以上の意味を、
持っているのです。
少し、話しは変わりますが、
私の今日の昼食の話をさせてください。
お腹がペコペコで家に帰りました。
おかずが何もない。
冷蔵庫を開けても、あるのはキャベツの芯と、賞味期限ギリギリの卵だけ。
途方に暮れました。
「今日のお昼は、どうしよう…」
そう思いました。
でも、安心してください。
引き出しの奥から、救世主が出てきました。
『梅ゆかり』です。
鮮やかなピンク色の、あの有名なふりかけです。
温かいご飯をよそいます。
そこに、
『梅ゆかり』
を、惜しげもなく、サーッとかけました。
真っ白だったキャンバスに、赤い絵の具が散ったような美しさです。
一口、食べてみました。
「うまっ！！」
思わず声が出ました。
本当に、スゴイことだと思います。
たかがふりかけ、されどふりかけです。
おかずが何もなくても、ふりかけさえあれば、人間はこんなにも満たされるのです。
では、いったい、
なぜ私たちは、ふりかけをかけるだけで、こんなにも満足してしまうのでしょうか。
問題は、
『人間の心』
というものです。
私たちは、日々、いろいろなものを求めて生きています。
もっと美味しいものを食べたい。
もっと贅沢な暮らしがしたい。
もっと認められたい。
そんな風に、次から次へと欲望が湧いてきます。
でも、本当にそうでしょうか。
本当に、それだけが必要なのでしょうか。
ここで、
『足るを知る』
という言葉を思い出します。
ようするに、
「今の状態で十分だ」
と思うことです。
高級なステーキを食べなくても、フランス料理のフルコースがなくても、
ご飯にふりかけをかけるだけで、
「あぁ、幸せだな」
と感じられる。
その心の状態こそが、
『絶対的幸福』
なのだと思います。
そう考えると、
ふりかけというのは、ただの粉ではありません。
私たちの乾いた心に、潤いを与えてくれる、魔法の粉なのです。
では、さらに話を広げてみましょう。
ふりかけをかけるという行為は、小さな日常のワンシーンです。
でも、その背景には、もっと大きな宇宙の真理が隠されているのではないでしょうか。
宇宙の真理、と聞くと大げさに聞こえるかもしれません。
でも、よく考えてみてください。
宇宙には、何千億という星があります。
その中で、私たちが地球という奇跡の星に生まれ、お米を育て、ふりかけを発明しました。
そして今、私の目の前で、赤いふりかけがご飯の上で輝いています。
これは、
奇跡の連続です。
もし、人類の歴史の中で誰かがふりかけを発明しなかったら。
もし、私が今日、引き出しの奥の『梅ゆかり』に気づかなかったら。
私の人生は、ただの「おかずのない悲しいお昼ご飯」で終わっていたはずです。
そう考えると、
ふりかけ一枚の存在が、私の人生を救ったと言っても過言ではありません。
大げさに聞こえるかもしれませんが、本当にそう思っているのです。
日常のささいな出来事。
そこに、どれだけのドラマが詰まっているでしょうか。
私たちは、普段、あまりにも多くのことを見過ごして生きているのかもしれません。
スマホばかり見て、ご飯の味もろくに味わわず、ただ胃袋に流し込む。
そんな生活を送っていないでしょうか。
少し、耳が痛い話です。
私もそうです。
でも、たまには立ち止まってみるのもいいかもしれません。
温かいご飯を用意する。
お気に入りのふりかけを手に取る。
そして、パラパラと優しくかける。
それだけで、世界が変わります。
自分の心が満たされる。
満たされた心は、やがて周りの人への優しさに変わっていきます。
自分が幸せになると、不思議と隣の人にも優しくしたくなる。
そして、その優しい気持ちが、世界平和の第一歩になるのかもしれません。
なんだか、ふりかけの話から、とんでもないところまで来てしまいました。
でも、本当にそう思うのです。
小さなご飯の一杯から始まる、大きな幸せ。
ふりかけという小さな粉が教えてくれた、人生の大切なレッスン。
次にあなたがご飯を食べるとき。
ふりかけをかける瞬間を、少しだけ想像してみてください。
そこに、
新しい宇宙が広がっているかもしれません。
本当に、人生って面白いですね。
今日のランチの『梅ゆかり』に感謝しながら、また午後からも頑張りたいと思います。
午後からの仕事に向かう足取りが、
いつもより少しだけ、軽くなっている自分に気づきます。
たかがふりかけ。
されどふりかけ。
そんな小さな存在が、
私たちの乾いた心を、
そっと潤してくれるのです。
ここで、
少し、話しは変わりますが、
みなさんは、
『植物の種』
を見たことがあるでしょうか。
たとえば、
朝顔の種です。
あの、
ちっぽけで、
黒くて、
カサカサした、
小さな小さな種。
本当に、
ただのゴミのように見えるかもしれません。
でも、
その小さな種の中に、
いったい何が詰まっているのでしょうか。
実は、
あの小さな種の中には、
『大輪の花』
という未来が、
丸ごと眠っているのです。
信じられますか？
あんな小さな殻の中に、
鮮やかな青や赤の色彩が隠されている。
水をやり、
太陽の光を浴びせ、
大切に育てる。
そうすると、
まるで魔法のように、
種は殻を破り、
芽を出し、
美しい花を咲かせるのです。
これって、
すごく不思議なことだと思いませんか？
種は、
ただの種ではありません。
未来の生命(いのち)の塊なのです。
そう考えると、
私たちの日常も、
これと全く同じなのではないでしょうか。
日々の生活の中にある、
ちっぽけな出来事。
朝のコーヒーの香り。
すれ違った猫の愛らしさ。
お気に入りのふりかけをかける瞬間。
どれもこれも、
一見すると、
すぐに消えてしまうような、
取るに足らないことに見えるかもしれません。
でも、
本当にそうでしょうか。
実は、
そこには、
大きな可能性が秘められているのです。
小さな感動を見逃さないこと。
日常の些細な幸せを味わい尽くすこと。
それは、
心のなかに、
美しい花を咲かせるための、
大切な『種まき』なのです。
私たちは、
もっと大きな成功や、
もっと劇的な変化を求めがちです。
宝くじが当たるとか。
仕事で大抜擢されるとか。
誰もが羨むようなドラマチックな展開を、
心のどこかで期待してしまう。
でも、
本当に人生を豊かにするのは、
そういう派手なイベントではないのかもしれません。
むしろ、
足元にある小さな種に水をやるような、
地味で、
ささやかな日々の積み重ね。
そこにこそ、
本当の豊かさが隠されているのです。
ここで、
もう一つの例を出してみましょう。
『音楽』です。
みなさんは、
お気に入りの曲を聴いたとき、
胸が熱くなった経験はないでしょうか。
ほんの数分間のメロディ。
ギターの音色。
ボーカルの歌声。
それだけなのに、
聴いた瞬間に、
子どもの頃の思い出がよみがえったり、
失くしたはずの情熱が湧いてきたりする。
音楽は、
形のないものです。
手で掴むこともできません。
でも、
私たちの心を、
大きく揺さぶる力を持っています。
音符という小さな点と点が集まって、
一つの美しい旋律になり、
それが私たちの心に響く。
人生も、
これとよく似ています。
一日一日という音符。
出会った人というリズム。
味わった食事というハーモニー。
それらが組み合わさって、
あなただけの素晴らしい楽曲を奏でているのです。
では、いったい、
その楽曲の指揮者は誰なのでしょうか。
それは、
他の誰でもありません。
『あなた自身』
なのです。
あなたは、
自分の人生というオーケストラの、
指揮者なのです。
どんなテンポで生きるのか。
どんな音色を響かせるのか。
すべては、
あなたの心の持ちようで、
決まってきます。
忙しいからといって、
スタッカートばかりで、
慌ただしく生きるのもいいでしょう。
でも、
たまには、
フェルマータのように、
その場で長く音を伸ばしてみるのもいい。
ゆっくりと、
目の前の一皿を味わう。
ただそれだけで、
あなたの人生という楽曲は、
驚くほど深みを増していくのです。
そう考えると、
生きるということは、
なんとクリエイティブで、
なんと美しい作業なのでしょうか。
私たちは、
ただ生きているのではありません。
毎瞬、毎瞬、
自分の人生という芸術作品を、
創り上げているのです。
ふりかけをかけるという行為すら、
その芸術の一部なのだとしたら。
なんだか、
日常の景色が、
少し違って見えてきませんか。
灰色のコンクリートの街も、
満員電車の息苦しさも、
オフィスのパソコンの画面も。
そのすべてが、
自分の心を映し出すキャンバスなのだとしたら。
私たちは、
もっと自分の日常を、
愛おしく扱えるはずです。
もっと丁寧に、
もっと優しく、
目の前の出来事に触れていけるはずです。
もちろん、
毎日そんなふうに高尚なことを考えて生きるのは、
難しいかもしれません。
疲れているときは、
愚痴も出るでしょう。
投げやりになることもあります。
私も、
しょっちゅうです。
面倒くさいことは嫌いだし、
楽をしたいし、
時々すべてを放り出したくなります。
でも、
それでいいのです。
完璧である必要なんて、
どこにもありません。
大切なのは、
ふとした瞬間に思い出すこと。
「あ、今、私は自分の人生を創っているんだな」
そう気づくことだけで、
十分なのです。
その気づきが、
乾いた心に、
一滴の水を与えてくれます。
そして、
その一滴が、
また新しい種を目覚めさせる。
小さなご飯の一杯から始まった物語は、
いつの間にか、
自分の命の根源にまで繋がっていました。
宇宙の広がりと、
茶碗の中のふりかけの粒が、
不思議な線で結ばれる。
そんな風に世界を感じられたなら、
人生はもう、
退屈なものではなくなります。
どこにいても、
何をしていても、
そこには発見があり、
感動がある。
今日の夕暮れも、
きっといつもより美しく見えることでしょう。
帰り道、
スーパーに寄ってみようと思います。
今度はどんなふうにご飯を食べようか。
そんなことを考えるだけで、
胸が少しだけ温かくなる。
明日は、
いつもと違う味を試してみるのもいいかもしれません。
新しい味は、
新しい自分との出会いです。
さあ、
今日の夕食を楽しみに、
もう少しだけ、
目の前の時間を大切に過ごしてみましょう。
あなたの今日の食卓が、
温かい光で包まれますように。
ふと、
そんなふうに思いました。
食べること。
それは、
ただ生きるための作業ではありません。
もっと、
深いものです。
もっと、
温かいものです。
では、いったい、
食事とは何なのでしょうか？
ここで、
少し考えてみたいと思います。
私たちは毎日、
当たり前のように口を動かしています。
朝食を食べて、
昼食を食べて、
夕食を食べる。
時には、
忙しくて適当に済ませてしまうこともあるでしょう。
コンビニのパンを、
歩きながらかじる。
そんな日もあると思います。
けれど、
少しだけ立ち止まってみる。
『食卓』
という空間を、
ほんの一瞬でも意識してみる。
すると、
そこには全く違う世界が広がっています。
目の前にあるお皿の上には、
たくさんの命が乗っている。
野菜を育てた人の手。
お米を作った農家さんの汗。
お肉になってくれた動物たちの命。
すべてが、
今の自分に繋がっています。
そう考えると、
私たちは、
決して一人で生きているわけではありません。
地球全体の営みを、
毎日のように、
体の中にいただいているのです。
これは、
スゴイことです！！
私たちは、
宇宙のエネルギーを、
毎日、
美味しくいただいている。
そう表現しても、
決して大げさではないと思います。
では、
なぜ私たちは、
そのことに普段は気づけないのでしょうか？
それは、
あまりにも日常が当たり前になりすぎているからです。
当たり前すぎて、
ありがたさを忘れてしまう。
空気と同じです。
呼吸していることを、
いちいち意識しないのと同じように。
食べることもまた、
空気のように、
素通りしてしまっている。
けれど、
本当は、
そこにあるのは奇跡の連続なのです。
奇跡の連続の上に、
私たちの今日の命は成り立っています。
だからこそ、
目の前の一口を大切にしたい。
そう思うのです。
『いただきます』
という言葉。
そのたった一言の中に、
どれほど深い意味が込められているでしょうか。
命をいただきます。
作ってくれてありがとう。
生かしてくれてありがとう。
そんな感謝の気持ちが、
その五文字の中に、
すべて詰まっています。
言葉の力は、
スゴイんです。
ただの音ではなく、
心を変える力がある。
日常の景色を、
一瞬で変えてしまう力がある。
そう考えると、
毎日の食事は、
自分を磨くための修行の場でもあると言えるかもしれません。
特別な山にこもらなくてもいい。
難しい本を読まなくてもいい。
ただ、
目の前のご飯を、
しっかりと味わうこと。
ただ、
目の前の人に、
心を向けること。
それだけで、
私たちの心は、
驚くほど豊かになっていきます。
少し、
話しが変わりますが、
人生も、
これと似ているのではないでしょうか。
苦しいこともあれば、
嬉しいこともある。
味が薄いと感じる日もあれば、
スパイスが効きすぎて、
涙が出るような日もある。
甘いも、
辛いも、
苦いも。
すべてが、
人生という大きなコース料理の一部なのです。
そう思えたなら、
たとえ今がどんなに辛い時期であっても、
「あ、これも大切な味付けなんだな」
と、
受け止めることができるかもしれません。
人生に、
無駄な瞬間なんて一つもない。
すべての出来事が、
あなたを創るための、
大切な栄養素なのです。
苦しみも、
悲しみも、
いつか必ず、
あなたの血肉にかわっていく。
だから、
焦る必要はありません。
ゆっくりでいい。
噛み締めるように、
一歩ずつ歩いていけばいい。
あなたの人生という物語は、
今日も、
しっかりと進んでいます。
今日の夕食が、
あなたにとって、
ただの栄養補給ではなく、
自分自身を抱きしめる、
温かい時間になりますように。
そして、
明日という日が、
また新しい味わいに満ちた、
素晴らしい一日になりますように。
・・