犬飼ターボオフィシャルブログ「幸せに成功する人間心理学」Powered by Ameba

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推しになる

推し活が流行ってますね。

もしあなたが推し活してもらう側になりたいなら、

「あんなこと始めたんだ笑」と笑われるくらいのこと

に挑戦するのがいいと思います。

▼

なぜなら、

あなたが笑われるくらいのことをやるとき、

それを応援してくれる人も現れるからです。

笑われるということは、

一段か二段、上にあることに挑戦しているということ。

勇気が必要です。

あなたの勇気が見ている人の心を動かします。

▼

誰もが挑戦したいと思っています。

自分の限界を試してみたいと思っています。

でも、自分でやるのはちょっと怖い。

だから、それをやっている他人を応援したくなります。

▼

そして、人は推し活していると、幸せを感じます。

推しが頑張って目標を達成したり、喜んでいる姿を見たりすると、脳内では幸福感をもたらす神経伝達物質であるドーパミンが放出されます。

推し活してもらうということは、幸せを与えるということでもあります。

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崖ルート脱出の最後の難関とは？

それは「ねぎらい」を理解することだと思います。

センターピースは、階段ルートの人間心理学です。

自然に行動できる自分になるために、

安心感、つながり感、自己肯定感を満たしていきます。

▼

初級の３回目は自己肯定感です。

自己肯定感を満たすためには「ねぎらい」という自己承認を行います。

しかし、今まで崖ルートで頑張ってきた人ほど、ここでつまずきやすい傾向があります。

なぜなら、それまでとは真逆のことをするからです。

▼

崖ルートは、ゴールするために、自己否定感を原動力にします。

「まだできてない。だから頑張ろう」

「ゴールしてないということは、行動していないのと同じ。だからやらないと！」

このように、できている部分や、行動した部分は評価せず、できていない部分を見ます。

そして、悔しさ、恐怖、自己はダメだという否定感を生み出します。

▼

それらの「痛み」は、確かに行動の原動力になったでしょう。

しかし、崖ルート特有の問題も生んできたのです。

・イライラする

・自分にも周りにも厳しくなる

・できていない人を見下すようになる

・燃え尽きる

おそらく、今仕事やプライベートで感じているストレスの原因のほとんどはこれが関係しているはずです。

▼

ねぎらいとは、ゴールに向かって走るマラソン選手を励ますようなもの。

「意欲が高くて良いね！」

「折り返し地点まで来たよ。素晴らしい！」

自分という選手を、自分で励ますことです。

嬉しい気持ちで、元気にゴールまで走り続けることができるように、自分に寄り添います。

原動力となる承認の言葉を、心のグラスに注ぎ続けます。

▼

ねぎらいを心のグラスに注ぐことで、

崖ルート特有の問題は消えていき、

自然に行動できる状態になっていきます。

そして、生活のあらゆる場面がめっちゃ楽になって、

人生が変わります。

2023年度センターピース中級　最終回　大阪

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人は驚くほど個性が違う

あなたができることを相手もできるとは限りません。

だから、

「私ができたのだからあなたもできる」

と失敗を許さない言い方ではなく、

「あなたもできるかもしれないからやってみて」

と挑戦を促す言い方の方がいいです。

▼

あなたができないことを相手は簡単にできることもあります。

だから、無理だと諦めるのではなく、

「私はできないのだけど、あなたはできますか？」

と聞いてみた方がいいです。

▼

同じように、あなたが辛いことでも、

相手はストレスを感じないとか、

さらには楽しくできる場合もあります。

▼

周りの人を自分と同じだと決めつけないこと。

そして相手の個性を知ることが大切ですね。

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この人はそろそろ成功しそうだな

何年かにわたって、ある人の投稿内容を見ていると、

「お、この人はそろそろ成功しそうだ」

と感じることがあります。

一体、自分はどこを見てそう感じるのだろうかと、

リーディングを使って言語化してみました。

▼

1つ目

成功に関する投稿が多くなる。

その人の興味が、成果を生み、結果を作り出すことに向いているので、必然的にそうした内容が多くなります。

▼

2つ目

顧客を満足させるという意識が感じられる。

私がやりたい、

私が楽しい、

私はムカついた、

私は・・・

という視点ではなく、

顧客は誰で、

顧客は何を求めていて、

顧客を満たすためには何をしたらいいか。

投稿する内容が、このような顧客中心の内容になっています。

▼

3つ目

成功する方法を教えようという気持ちが感じられる。

これで成果が出る、これで結果になることが分かり、

それを周りに話したくなっています。

この姿勢の何が重要かというと、

そういう与える人には、

より良い情報が集まるようになるからです。

▼

みんなが起業して、ビジネスで成功する必要はないので、

この3つの内容を投稿していなくても何も問題ありません。

でも、もし起業に興味があるとか、

すでに自分でビジネスをされている人は、

参考にしてみてください。

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思春期から３０歳まで脳は発達し続ける

中2の娘が、朝暗い顔をして、「学校に行きたくない」と言いました。

1時間くらい話して、元気になりました。

「今日の話の中で役に立ったのはどれ？」と娘に聞いたら、

「脳の発達の話。自分が悩んでいる原因がわかった。」

と言ったので、まとめておきます。

▼

行きたくないと寝室に来た娘に、

「行きたくないのはどうして？」

と質問しました。

娘は「わからない」と答えました。

▼

「行ったらどんな嫌なことが起きそう？」

「何が辛い？」

「どの場面でストレスを感じる？」

などと角度を変えて質問をしました。

最終的に、

「人とうまく会話できないこと」

「空気を悪くすること」

がストレスなのだとわかりました。

▼

理由がわからないのは、思春期によくあることです。

行きたくない気持ちはあるけど、

それを具体的に言えません。

なぜその気持ちになったのか理由がわかりません。

これは、自分を認識する能力が育ち始めた初期の段階だからです。

▼

自己を認識する脳の部分は、前頭前野です。

人間脳と呼んでいます。

思春期になると、ここが発達し始めます。

自分を客観視をするようになります。

今まで気づかなかったいろんな「自分」を認識し始めます。

しかし、それだけ悩みも増えます。

あ、今私はうまく話せてない

こんな私をどう思われるかな

などと自分について思い悩みます。

▼

しかし、自己認識機能は、まだ発達が始まったばかりなので、

・理由は何か

・どうしたら解決できるのか

までは考え出すことができません。

ただ、

・こんな自分がいる

・あんな自分がいる

・こんな状況になっている

という自己認識だけがポコポコと浮かんできます。

それが悩み多き思春期です。

▼

年齢を重ねるに従って少しずつ、脳は発達していきます。

すると、

・自分が何を思っているのか

・それは何が原因なのか

・周りはどう捉えているのか

がわかっていきます。

この発達は、３０歳まで続きます。

だから、長い目で見てあげることが大切だと思います。

むくれるフェルン（葬送のフリーレン）
彼女も自分がなぜ不機嫌になっているの分からないでしょう。

イラスト：まづづ様
https://twitter.com/maduduko

東京視察　いかに称号が大切かをイカを噛み締めて思う

デザイナーさんに、参考になるから東京ミッドタウンは見たほうがいい

とお勧めしていただいたので、奥さんと視察に行って来ました。

小さなスペースに店舗が入っているけど、

ちゃんとそれぞれの世界観ができていました。

厨房が小さくあって、効率的に料理を提供していました。

これだけ一店舗あたりの面積が小さいと、

コンセプトを明確にする必要があって、

店舗デザイナーとブランディングの打ち合わせを

綿密にしたんだろうなと伺わせました。

▼

帰りに近くの「鮨みうら」も視察して来ました。

清水翔平さんの投稿で、「人生一の鮨」とあったので、

ブックマークに入れておいた店。

阿佐ヶ谷の住宅地に佇む、予約が取れない店として名高い「鮨なんば」修行された後、

麻布十番で独立されて、「食べログ100名店」の称号を得たそうです。

去年、赤坂に移転。

しかし、移転すると100名店の称号は消えて、取り直しになるらしいです。

近いうちに間違いなく100名店が付くでしょう。

これは行ってみたい！

100名店が付く前に見てみたい。

マーケッターの血が騒ぎます。

前日の夜に電話したら予約が取れました。

これも「食べログ100名店」がついてないからでしょう。

そして、客は自分たちだけ。

「食べログ100名店」は日本におけるミシュランの星みたいなもので、その集客効果は、思っていた以上のもののようです。

口に入れるとほどけるイカ！

何これ？！

まだ食べたことない鮨があったのだと驚きました。

心遣いも素敵で、お腹も心も満たされました。

いかに集客には称号や賞が大切かを、イカを噛み締めながら学ぶことができました。

本を読むのも大切ですが、それは言葉だけです。

こうして実際の店舗を訪れる学び方は、五感を刺激されます。

悩みは雑草のように広がる

悩みは放置するとどんどん拡大するものです。

例えば、

小学校のときに、友だちと上手に話せないことを悩んでいるとします。

解決できずにあれこれ否定的に考えていると、

そんな自分はダメだという考えになってしまうことがあります。

人間関係の悩みが、自己否定の悩みに拡大したということです。

▼

特にその傾向が強い人がいます。

このような、悩みの拡大は「頭のいい人」ほど起きます。

頭のいい人は、問題の原因を突き止めようとして

「どうしてだめなんだろう」

「何がだめなんだろう」

と考えるからです。

▼

さらにそれが、未来の不安にまで拡大することもあります。

私は人間関係が下手な人だから、きっと未来にはもっと大きな問題が起きるだろう。

そう考えて、将来が不安になります。

▼

悩みが拡大してしまわないようにするには、

どうしてだめなのかを考えるのではなく、

「悩んでいることはどうして素敵なのか」

と考えることです。

「人と上手に話せないことを悩んでいるのは、

人と仲良くしたいと思っているからだ。

素敵だなあ」

と考えることで、

悩みが拡大することを防げるだけでなく、

自己肯定感に変えることができます。

そして、この自己肯定感を満たすやり方が、階段ルートです。

息子に教えたビジネスの３つの柱

忘れないうちにメモ。

先日、「自他ともに認めるイケメン」と自称する、

授業にほとんど出席していないくせに、パソコン同好会の部長をやっている

高２の長男がこんな話しをしました。

「動画編集をしている人は、

技術はあるのにお客さんを集めるのが苦手な人ばかりだと気づいたんだ。

そういう人と、プロモーション動画を作りたい人の間に入って、

紹介するビジネスを考えている」

▼

ほうほう。

自分で考えたビジネスのネタとは素晴らしい！

普段、原神というゲームの攻略方法を教えてくれるそのお礼に、

ビジネスの法則を教えて差し上げることにしました。

▼

「ビジネスの３つの柱」について話しました。

ビジネスを考えるときに、３つのポイントがあります。

１、お客さんは誰か

２、商品は何か

３、私は何者か

この３つを明確にすることで、

ビジネスモデルの基礎ができます。

▼

長男の話は、１と２についての話しでした。

１の顧客が、二者いるパターン。

この二つの質問をしました。

「動画を編集する人には、どんなニーズがある？」

「動画を依頼する人には、どんなニーズがある？」

動画を編集する人は、

客さんが見つけられない、

収入が安定しない、

という悩みがある。

ということは、

「私がお客さんを見つけて、あなたの収入を安定させます」

と言えば、長男のサービスに惹かれることがわかります。

▼

一方、

動画を依頼する人は、

どうやって頼めばいいかわからない

自分が求める映像を言語化できない

という悩みがある。

ということは、

「ぼんやりと動画を作りたいと思っている方へ。私が動画にするまでをお手伝いします」

と言えば、惹かれることがわかります。

▼

３、私は何者か

これは、

「動画編集者にお客さんを見つけて収入を安定させ、

ぼんやり動画を作りたいと思っている人をお手伝いする人」

となります。

▼

ここまで３つの柱を明確にすると、

イメージがはっきりしてくるので、

息子も意欲が高まっていました。

▼

なんかいいなあと息子の人生が眩しく見えました。

これから、あの冒険が始まるのです。

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気づきの４段階

２０１５年くらいまでセンターピースで教えていた内容です。

音声を収録したところ、動画化していただいたので、当時のテキストから抜粋した内容を載せておきます。

動画はこちら。

気づきの４段階とは

いきなり人生に破滅は起きません。

予兆　→　残念な出来事　→　痛み　→　破滅

という順番で流れています。

予兆や残念な出来事、破滅の段階で気づいて、

回避する行動を取れば、破滅を回避することができます。

そのためには破滅の体験を振り返って、

その前にはどんな出来事が起きていたのかを

見ていく必要があります。

１、違和感

空気やみんなの雰囲気、気付いたほうがいいことがありそうな気がする。

いつもと違う状態になっている。

いつもの流れと違う感じがする。

２、残念な出来事

思った通りに物事が進んでいない。

経済・・・利益が出ない、進まない、ちょっとした問題が発生
パートナーシップ・・・理解しあえない、思ったような関係からずれる
健康・・・体調不良、体重変動

３、痛み

肉体的、精神的に苦痛を味わう

経済・・・大きな出費、大損失、お金が回らない、貯金が底を尽きそう
パートナーシップ・・・衝突、対立、喧嘩
健康・・・病気、ケガ、うつ

4、破滅

失いたくない大切なものを失ったと感じること　

※破滅は捉え方なので、真の破滅になったわけではない。

経済・・・破産、倒産、リストラ
パートナーシップ・・・離婚、離縁、絶縁、絶交
健康・・・大けが、肉体の一部を失う、機能を失う、肉体的障害、精神的障害

大切なこと

「やってしまった」や「やらなかった」と過去を批判的に見るのではなく、

今後それを回避するためにどうしたらいいか、という発想を出すことです。

反省する必要はありません。学んで改善さえすればいいのです。

気づきの４段階を麻痺させる１０の理由

気づきの４段階の途中をスルーしてしまうのは、

自分の中に段階を進めたいと思っている理由や

何かの思い込みがある可能性が高いことがわかっています。

1. みんなと同じだと思いたい

2. みんなと同じ苦しみを味わいたい

3. 調子に乗ってはいけないので問題は起こった方が問題は大きくならない

4. 困ったことがあると大きな成長があると思っている

5. それでも自分は大丈夫だと証明したい

6. 復活できる力があると証明して見返したい

7. 成功者は一回どん底に堕ちている

8. 一生懸命生きた思い出を残したい

9. 波乱によって生きていることを実感したい

10. 順調だと無理やり思うことで安心させようとしている

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