婆さんへの一歩、近づいてしまったな〜。と感じる瞬間。

例えば。。

少年野球チームの行き帰りの父息子軍団を見かけた時。

長男、次男が野球少年⚾️やっていた頃の数々のエピソードが脳裏に蘇って来る。

可愛かったな〜。

楽しかったな〜。

泣いたな〜。笑ったな〜。悔しい思いや、歓喜、したな〜。

最高だったな〜。




ギャン泣きする乳幼児に親身に相手する若いお母さんを見かけた時。

私はあんなに優しく対応できなかったな〜。

または、

あんな風に、私もいっぱいいっぱいで、小さい子を叱り飛ばしていたな〜。

懐かしいな〜。　あれはあれで、幸せな時だったな。　


今になって、やっとこんな風に思える。



こんな風に回想シーンが増えるのって、婆さんに一歩近付いたって印⁉️



と思いつつ、今日は超気に入って買った巻きスカートをはいて、珍しく友達とカフェで待ち合わせ☕️






バレーボール🏐送迎の合間に会おうという魂胆で。




まだまだ送迎や子どもサポートは続くけど、4人中、上の2人はもうサポート不要だから、残り半分‼️


残るはあと数年間の女子たちのサポート手伝い‼️


永遠感半端なかった子育て期も、半分は過ぎている。

大丈夫、着々と進んでいる。





懐かしい、ほんの少し何故か切ない回想シーン時折り入りつつも、まだまだ現役子育て続いてる。


この中途半端感がなんだか幸せ照れ


ミュゼプラチナム


グレードアップした、小5次女が作る晩ご飯

コロナ以来、女子が晩ご飯作ってくれる率かなり高め。

学校も部活も習い事もなく一日中家の中でダラけているのだから、夕飯作る気力とエネルギーは充分過ぎるほど余ってるだろう‼️ との目論見でスタートした制度。

それは、お小遣い制の中で、なんと！
晩ご飯一回作ると500円支給する制度を設けたから。

長女、次女、2人合同作業で夕飯作りした日は、割り勘の1人250円ずつ。


この制度のお陰で、私は好き勝手に残業したりヨガ🧘‍♀️ったりしても、子どもたちだけで夕飯を作り、晩ご飯を食べていてくれる様になった。


かなり、かなり、かなり、自由度が増して、幸せいっぱいの私ラブ　　ウハウハだ。


作ってもらうのだから、栄養価がどうだの、品数少ないだの、文句も一切無し。

ひたすらありがとうのみ。

強いて言えば、後片付けも出来る様になれば完璧。


ご飯炊いて、肉を焼いただけ。
な日も結構ある。



ぜんぜん良い。



そんな中、野菜嫌いの次女がグレードアップした晩ご飯を作る日もある。
長女はそんなに食作りに興味無く、食洗機回しとか洗濯系のお手伝いに積極的。


今夜はこの2品+ご飯🍚


人参🥕ニラそぼろ
と
ジャガイモ🥔餅餅


ジャガイモ餅は、イモを煮て、潰して、味付けして、片栗粉を混ぜたものをこねこね丸くして、少量の油でフライパン焼きするのだとか。

私なら作業工程が多すぎて敬遠してしまうレシピだが、次女はイモ餅食べたさに手間もなんのその、全く気にならないのだとか。
若さとはこう言う事なのか？



しかも夕飯後にも、何やら雲パン🍞と言うものをセッセと作っている。材料３つで作るらしい(卵白、砂糖、片栗粉)。

「食べたい」が原動力になって、作るんだね。


こういうレシピも、スマホで動画検索して勝手に作れるようになった。


母からのレクチャー、一切無。


便利な時代になったものだ。


こんなに楽して、バチが当たらないかな〜。

いや、きっとこれまで頑張って来たご褒美の様な期間なのかも⁉️

厚かましく前向きに捉える。




こんなに作っても、野菜嫌いの次女は人参🥕食べない。。。





ジャガイモ潰すのにマッシャーがあったらな〜、とおねだりされた。

ほんの少しずつ、体重減少中‼️

大袈裟なダイエットは出来ない。

何を隠そう、一度もダイエットに成功した試しが無い。

三日坊主にも達しない。
2日も持たない。。


意志の弱さが欠点な私。。


無理なダイエットは無理なんで、
無理なくダイエット中。



最近、自然と朝にお腹が空いていない事が多くて、無理なく朝食を抜けている。

以前は、朝起きた瞬間から空腹でお腹空いてたまらなかったし、朝からガッツリ食べていた。

年のせいなのか？
朝起きても、食べたいと思わなくなったのは？


そしてたまたま見た、メンタリストDAIGOの動画で、「痩せるには空腹時間を16時間以上設けると良い」と聞いて、朝食抜くのは、アリなのか？

と試している。

たまにつまんじゃう時もあるけど。


この動画を見る前までは、朝食は必ず食べないといけない、と思っていたから、お腹空いていなくても食べないと、と思って食べていた。

また、子どもの頃から、朝ごはんが1番大切よ！しっかり食べなさい！と育てられていたから。

でも、体が欲していないのならば、無理なく抜けるし、もしかしたら必要が無いからお腹が空かないのかも？

やっぱり、身体の声と言うか、本能の赴くままに。で、良いのではないのか？



朝食抜くと、食欲全般が落ちる感じがして、あとはせっかく朝食べて無いのだから、昼も夜も食べるとしたらご飯少なめにしてタンパク質やらを多めに心がけたりする様になった。無理なく。


甘いものやお菓子は、食べる量減ったものの、無理せず、食べたい時には食べちゃってる。

無理すると続かないし、どこかに歪みが出るから。


それでも。

即効性は無いし、ゆるやか〜に。だけど、体重が落ちている❗️


夏だから、と言うのもあるんだろうな。
やっぱり夏は最高だラブ


目指すは、あと2.5キロ減。


筋トレはしていないけど、するか〜。




浅香唯のビフォーの写真見ても、太ってないじゃん。私と同じじゃん。　と思ってしまった私。

でも、アフターの彼女は、やっぱりもっとキレイになってた。
そこまでは頑張れないけど、やれるとこまで私なりにやってみよ〜ぅっ


無理なく。楽しく。



スマホ連動する体重計が欲しいな。そしたらいちいちメモしなくて済む。