YOGA SPA yogayuH(ヨガスパ ヨガユフー)|新潟市の総合ヨガスタジオ

YOGA SPA yogayuH(ヨガスパ ヨガユフー)|新潟市の総合ヨガスタジオ

新潟市中央区でYOGA総合施設を運営しています。
ヨガとアーユルヴェーダ、ベジタリアンフードレストランとトータルに皆様の健康をサポートします。

なりたい自分に慣れる場所。

YOGA SPA yogahuH (ヨガスパヨガユフ)

ヨガスパのヨガはインテグラルなヨーガです。

といいますと、身体の動きだけじゃなくて脳を柔軟にしたり(思考)受け入れるという柔らかい心を育てたり、人格そのものを柔らかく柔軟に、たくさんの人から喜ばれるような人格。

そんなヨガを行っている人が1人でも増えるといいな~と思い活動中。

誰だってなりたい自分になれるんだという事も、わかってほしい。

YOGA総合施設YOGA SPAでなりたい自分探ししましょう。

ナマステ☺️

7月のおすすめアイテムはパタンジャリアンチリンクルクリームです🌼 

 

日中の紫外線が多い今の季節は お肌のケアが大切ですよね。

 でも、暑くてベタベタするのが苦手で お手入れが面倒な方もいるはず☀️ 

パタンジャリアンチリンクルクリームは 

爽やかな甘い香りで夏でも使いやすい ベタつきのないクリームです♪

 シミやシワ改善、日焼け、乾燥ケアをしてくれるインドでは有名なクリームなんです🤍✨ 

効果的な成分をご紹介します!

 

  🟡サンダルウッド 

クリームのいい香りはサンダルウッドです。 

神聖な香りに癒されます🤍 

香りだけではなく、高い保湿性で肌を乾燥から防ぎ、お肌に必要なビタミンなどの栄養を与えます。

  🔵アロエベラ

 お肌の修復効果があります。

弱った肌の組織を修復して健康な肌の潤いを取り戻します。 

紫外線などで炎症した肌を落ち着かせてくれますよ。

 

  🟢ホホバオイル

 乾燥が原因のしみ、しわ、たるみなどの肌トラブルだけではなく肌の炎症の改善にも働きかけてくれます。

 夏もお肌は乾燥や紫外線などの刺激にさらされます。

 パタンジャリアンチリンクルクリームを是非お試しください☀️😊 

インドで人気なクリーム🇮🇳インドに行かずともヨガスパで手に入ります🫶

 

7月中は10%オフでお買い求めいただけます✨ 

健康的なお肌で快適な夏をお過ごしください♪

 

 

 

ナマステ😃スタッフのkumikoです!

YOGA哲学のススメ

『アシュタンガ・ヨガ(ヨガの八支則)』

前回まではヤマの5つの項目についてお話しさせていただきました。

今回から二ヤマの項目へと入ります!

1つ目は、

               『シャウチャ』

 

体と心の清浄を保つ

 

ヨガでは私達のこの体は神が宿る神殿と考えられています。

ヨガの終わりに静かに目を閉じて自分の内側を観察すると、落ち着いた平安な気持ちになります。それは神と向き合う、神社で手を合わせた時と同じ感覚です。神様の前で🙏手を合わせると心が浄化された気分になりますね✨

 

実際に体や身の回りを清潔にすれば、外観だけでなく心や行動も落ちつき、頭の中がクリアになります。

 

そして体と心は自分自身の本質ではなく学びの経験を積む為の道具、

自分は道具を使う者である。と言います。

使い方は

・自分の体や心を他人と比べて否定したり、偽ったりせず、客観視して受け入れる。

・最適な状態を維持し、個性を生かしながら上手に使いこなす。

・職人さんが使い終わった道具を大切に手入れするように、体と心をヨガとアーユルヴェーダでメンテナンスする。

 

内なる道具(心)には私たちはいつも振り回されてしまいますうずまき

心の浄化の為に

・体と環境の清潔を心がける。

・体と心のありのままを受け入れ執着を無くしていく。

それが習慣になるとやがて自分が心の使い手となり深い瞑想が可能になります。

 

他にもオススメなのが月光浴です🌕

YOGA SPAでは7月21日の満月の日に

みなとぴあにて外ヨガのイベントを行います。

(参加には当日1,000円以上の寄付をお願いします)

満月の元で行うヨガは神秘的で意識が内側に向きやすく、自分自身を見つめるのに適していますにやりキラキラ

お申し込みはYOGA SPAのDMから

・満月ヨガ

・名前

を入力して送って下さい。

 

シャウチャを生活に取り入れて、今ある体と心に感謝しながら自分らしい生き方、本当の自分を見つけて下さい。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました😌ライター kumiko

 

ナマステ。



インドにいる間はインド日記や報告はYOGA SPAオンラインで配信しておりました。


今回は私事ではなく

グルジことスワミジのお話です。


グルジが1年半も日本から離れ、何をしたかったのか。

それは、

インドのお坊さんになるためでした。



お坊さんになって、その後の修行や、行政関係に時間もかかります。


ようやくそれも終わり、グルジのお坊さんとしての修行も一段落して、私がお迎えに行く

というのが今回のミッションでもありました。


というのも、グルジの昔のお名前は完全に死にました。

そしてスワミ・クリシュナプラーナナンダ・サラスワティ

として生まれ変わられたので、パスポートのお名前に昔の面影は一切ありません。


ここが入国できるかの心配事でもあり、何度も入国管理局や司法書士の先生に日本でお尋ねして、大丈夫だという返事をもらってからの変更でもありました。


がしかし!


なんとデリー空港でフライト拒否

エアインディアカウンターにてパスポートとビザの名前が違うため、日本大使館から大丈夫だという手紙がないとダメだと言い張り、私も思いっっきり戦闘モードで食いつき、戦いましたが、敗れそれでも諦めずに大使館にメール、電話、最後は大使館から手紙が出せないと言われたのですが、電話で話した内容をメールで返信してもらうよにお願いし、これが一番の効果となったのでしょう。

2日後には許可

グルジも、私がいなかったら、「飛べなかったー」と言って家に帰ってたと恐ろしいこと言ってるし。


この2日間のドラマを話したら、時間がかかりすぎるので、クラスまたは、オンラインで

エアインディアの間違いでもあるのですが、レアケースのため間違いだとは認めず、エクステンド料金もしっかり取られ、悔しいあまりに、カウンターの人に

「エアインティアに2度と乗るか!」と罵声を浴びさせたつもりが、返事は「why」とずってんころりん。



日本の入管でもどれだけいろいろ聞かれるかとドキドキ、ハラハラしてたのに、さらーっと入っていってね、グルジと「インドであれはなんだったの?」

と顔を見合わせる。


私もまさかインドの文化だから拒否されるなんて想像もしてなくて、むしろ日本の方が大変だと思ってたら、日本の方が進歩してるよね。指紋と目が同じだからさ。


そしてグルジはめでたく、永住ビザでお名前もちゃんと変更でき、全く行政の関係で日本では問題なくて、あぁ日本〜最高やん


私の1ヶ月に及ぶサバイバルが、ようやく帰国3日目に解除となった安堵感、でもまだまだ体が疲れ切っていて、もっと寝たいーってなってますが、自然は待ってくれません。


梅仕事開始の時期。

そしてヨガスパ最大イベント

やることいっぱい

でも今回インドで得た経験を徐々に消化して言葉にしていきます。

みんなをインドへ連れていきたい。

体験してほしい

あのカオスなインドを。


最後までお読みいただきありがとうございます。


LOVE MAI