質問
私は足を組む癖があり、最近腰痛もあるのですが、こういうのって整体って治るものなんですか？
足を組むのやめたら治りますか？
マッサージ、整体・37閲覧
回答
腰痛は足を組むことだけが原因ではないので、それを止めても治ることは期待できません。
腰痛になると思われる原因
１．外股歩き
２．O脚
３．胡坐をかいて座る
４．椅子に座った時、膝が大きく開き股も広がってる。
５．自転車に乗った時、ペダルより足先が外向き
６．大股開きで寝ている
７．普段から前傾姿勢
８．妊婦
これらは全て膝が腰幅より外へ開く動きで、腰痛の原因です。
基本は普段から正しく歩くことです。
「進行方向に真っ直ぐ膝を出し（つま先も同じ向き）白線上を歩く。」
これが腰痛を防ぐ基本です。
このような腰痛は薬では対処できません
手技による施術が必ず必要です。
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