今日は午後からチャリ練習
( )内は前回までの今シーズンベスト
間瀬峠 岩室側 7'29" HR155 (725/155)
弥彦海側西生寺 コース
～猿ヶ馬場 13'31" HR153 (1348/159)
～山頂 42'47"HR155 (4438/153)
五か峠じょんのび側 10'58 HR158
間瀬峠はウォーミングアップなんで
こんなもん
弥彦海側のタイムが短縮できた
しかも猿ヶ馬場越えてから後半が落ちなかったみたい
やっとMTBジェイミスが体の一部になってきた！
心肺機能と筋力がイマイチ噛み合ってない
つーか
身体なのか心なのか？
なんか
リミッターがかかっている感じがする
心拍もっと上げられるはずなのに、ケツ筋の痛みに負けて安全策に逃げてしまう
だいろが開通したんで練習コース変えて刺激いれてみようかな…
雨がポチポチあたったけど
最後までもってくれ助かった
体重
体脂肪率
こっからが落ちないんだよなぁ
壁なんだろうな…
まっ、ぼちぼちやっていきます