ども！(^^)
2026/09/19
MYOKO TRAIL 5㎞に参加しましたー
50代男子2位 男子総合14位/41人
golden Trail World Seriesの前日大会
左脚外旋を矯正中、脚運びがイマイチ特に下りがダメダメ…スピードが出ない
自分の中のリミッターぶっ壊すためにエントリーした。
トレラン大会としては珍しく14:00スタート
正午に会場着
秋晴れ❣️華やかな会場の雰囲気
俺のコンディションは
7月の櫛形トレイル終了後、一旦全てをリセット
試行錯誤し、脚や身体の動きをゼロから作り直し積み上げている途中
ここまでの1か月はプロダクティブと上り調子
カラダの中心を作り股関節に乗ることをウォーミングアップや筋トレで取り組んでいる
今日の5㎞レースでその効果を確かめる
昨日寝違えたのか？首が痛くそれによる頭痛もある
気温が上がってきたので、直前までタオルを濡らして後頭部と首をアイシング
その濡れたタオルを首に巻いてスタート地点に向かう
ウェルカムゲート
ゴールゲート
スタートゲート
ゴール前はおよそ400mのゲレンデ登り
最後方にならんで
スタート‼️
ホームページのコースプロフィールだと
5㎞獲得標高400mのワンピークだったような…
前半登りは頑張らず
後半下りとゴール前登りを全力で行くプラン
なので
急斜面は歩く
ケイデンス通り
スタートから300〜500m区間は歩いた
で
スタートから700mくらい
後ろの若者たちの会話で
あの看板を左に曲がったら、後は下りだよ！
と聞こえた
嘘だろ
まだ1㎞も登ってないし、獲得標高も100mくらい
とりあえず左に曲がると下り基調
登ってきたゲレンデを横切って、用水脇のトレイルを進む
行けども行けども登りは出てこない
これはやっちまったー😅
コースプロフィールを勘違いしてたかも
ここから全力走りに切り替えて3人抜く
4人め抜いたところでコースロスト（泣）
すぐさま戻って走る走る
あっという間にゴール会場からのmcの声が聞こえるところまできた
前には3人
登り返しに入ったところで2人
ゴール前登り手前で1人抜いて
ウェルカムゲートくぐり
全力で
ゴール‼️
今の自分の力は全部出し切った
距離3.5㎞獲得標高149m
距離も標高も少ないよ
うーん🧐トレランあるあるなのか？…
でもワクワクで全力走り出来たからヨシ‼️
メイン会場では明日本番の前夜祭的イベントで盛り上がっていた
ゼッケンのQRコード読み込むとリザルトが見れた
年代別で2位❣️嬉しい
下りで全力走り広いストライドで行っても、脚は壊れなかった。
とにかく片脚ずつの基礎トレーニングをやって左右差をなくして、カラダの中心で動く事を何度も何度もやってきた。効率よく動けるようになっていると思う。
自分の中のリミッターが外せたのが収穫だったレース！
ステージビジョンを使った明日GTWSの選手紹介
派手な演出で楽しいよね
プロ選手達によるサイン会
長蛇の列で盛り上がる♪
サイン、参加賞、配布グッズのベルとキャップ
プロ選手達と観客
素敵な手作り和紙の賞状と賞品のジェル
ワクワクがいっぱいの大会で走れてめちゃ楽しかったっす！
大感謝☆
