犬も嫌がる暑さw
お散歩もちょっとタイミングが遅くなったら
早く帰りたいとお散歩拒否
w
可愛い
そしてごめんなさい
明日は早起きするね。
夕方涼しくなったらお散歩しようね。
うちのワンコも9歳半になります。
シニア犬なので無理させられません。
犬も白髪になるんですね〜。
同い年くらいですが私の年齢を超えました。
前回の記事はこちら👇
カラダの本質を知り解放することで
心までストレスフリーな日々が手に入ります。
女性ホルモンを正しく機能させ
あなたの知らないゆるふわなあなた自身に出会える
あなた史上最高のスタイルになる
イノセントボディ ～無邪気なカラダと心～
あなたにとって素敵な自分がイメージできますか？
かっこいい自分になるためにカラダを鍛えたのに
具合悪くなったりしてませんか？
ストレッチさえできない・したくない
自分になってませんか？
・運動も食事制限もした。何をしても痩せられなかった
・食べるのも我慢できない
・痩せてるのにカラダが重くて辛い
・太ってるから運動したいけれど運動さえ辛い
・運動して筋肉質で首が太い。。逞しくなりたかったわけではないんだけれど
・カラダと心が別物だと思っているのでこれまで同時に解決しようと思った事がない
・カラダと顔を別々に考えていました。
・顔は小さくはなったけれど、決してカラダが楽にはなってない。。
・美容と健康は一緒に手に入れられないと思って顔とカラダは
別の場所に通っていました。
相談も健康とキレイが別々になっていたなどなど、
その人それぞれのステージで
抱えているお悩みは本当に様々ですが、
女性ならではの本質を追求する事で
これまでと違った思考と施術で
この美容と健康は一緒は同時に手に入り
ほとんどのお悩みを解決する事がきます。
あなたのなりたい未来に向かって
楽しく走り続ける準備に入りませんか？
施術をしていると、カラダは色々教えてくれます。
久しぶりに何もかも自分でやらなくてもいい安心安全でほとする時間を過ごせた模様。
仕事はめちゃくちゃ忙しかったようですが
私『ご両親と妹さんと一緒の時間。さぞかし楽しかったのね
ー✨』
keiちゃん『そうなんですよー💖妹の赤ちゃんも一緒で。可愛くて〜💖』
一人の時間も大切だけど
１週間くらいの家族との同居生活は
長くなるとストレスもかかるけれど
１週間くらいなら楽しい・安心がかなり勝る。
家族には楽しいところ、ホッとできるところを味合わせてもらえるので
おうちに帰ると笑顔がたくさん。
笑顔や話す相手がいる生活は
心もゆるむんだなーとこちらも改めて感じさせていただきました。
自分を大切にしようと決めて
この2年自分にちゃんと向き合って
色々変化が起きていらっしゃいます。
カラダはもちろん心も。
心もゆるんで涙が出てきたこともありましたね。
心の奥底にずっと蓋をしてきたことがあったんだと思います。
辛くて悲しくて。
でも出しちゃダメだって思ってて。
嬉しい自分も悲しい自分も
黒い自分も
全部出していい場所ってなかなかないなーってお思います。
ここではみんな本音だけです。
私の前でもカッコつけないといられない人はいらっしゃいません。
施術を始めてから
とても感じていることがあります。
みんなゆるっとホワットしてるなーって思うのですが
スタートの時を考えると
かなりみなさんガッチガチ。
驚くカラダの方もたくさん。
なんでだ？？って思ったのですが
私がそうだったんだな。。って。
私自身が苦しくて辛くてガッチガチだったんだって。
気圧の変化に負けて吐いていたあの頃。
自分を諦めかけていたあの頃。
子供も小さいから預けてまで運動したいと思えないし
自分なりのストレッチも巷の肩こり解消法もどれも返って具合が悪くなる。
それでも諦められずに
保育園に行き出した隙間時間を使って
ピラティスやヨガにも行ったけれど
辛すぎるのと意外と先生がカラダ整ってないことに気がついてしまったり。。。
カラダは引き締まるものの
施術って必要なのね。
とそれだけでは整わないパターンが多いということがよくわかりました。
※素晴らしいインストラクターさんも確実にいらっしゃいます。※
私が色々地元で体験して見てわかったことは
実は本質をついたインストラクターが少ないということ。
でも多くのインストラクターさんはこんな感じです。
かなり多いです。
これについてはまた改めて書きたいと思っています。
本題に戻ります。
カラダは正直だなってしみじみ思いますね。
気を張ってる時間が長い人。
気を張らなくてもいいと思えている時間が長い人。
ゆるんでしまうとこの感じもテキメンにわかりやすいですね。
カラダがゆるむとみなさん正直になります。
正直に心がオープンになる時
一気にカラダも心も変わっていきます。
施術してても楽しいです。
どんどん変わっていく。
私は脂肪を無くすことはしません。
でも
可動域が広がり
これまで止まっていたものが動きだし流れ出す。
運動もしたくなったり
カラダのストレスがなくなってくると
食事もいつの間にか自制が効くようになったり
ジャンキーなものも自然と手放せたり
体重は減らなくてもカラダも心もストレスが激減します。
だから
1ヶ月ですると受けるだけでこれだけ変われば
健康状態も激変です。
同じジーンズがカッコよく着れて
鏡に映る自分も楽しくなりました。
同じ服着て全く違う印象になりました。
これだってまだまだ途中経過です。
お尻四角いし、背中もまだ逞しく分厚い。
肩の位置が変われば胸も上がってくる。
無理やりあげるものではなく
肩の位置を変えたら上がっちゃう。
そうなると背中の張りも腰にかかる負担も全く変わってくるから
その後の変化が楽しみになりますね。
この写真だとお尻大きいし反り腰もまだあるけど
運動も一つも
ないので
後はメンテナンスの継続と自分の意識で激変です。
モデルとしてはここまでだったのもあって写真もここまでですが
私だけじゃありませんよ。
変われるの。
週２トレーニング週４マッサージに行ってました！？
この方は週２トレーニング。
週４マッサージに行っていた20代後半の女性。
beforeの段階でこれを聞いて驚きましたよ。
そんなに来なくていいから
騙されたと思って週一回通ってみてください。
とお伝えし
実際にちゃんと受けていただいた結果
あの当時の私の技術でさえ集中してやればでこれだけ変わる。
ちなみにこれも確か1ヶ月かかってないと思います。
仕事でも体型含め可愛くなったと褒められるようになって
ボーナスもガツンと出て職場きたらNO.１に。
今（beforeのあの時期）が人生で一番快適だと思っていた。
この方は50代後半
今（beforeのあの時期）が人生で一番快適だと思っていた。
もっと変われる可能性があるの？と
可能性があるならとお試しから入られました。
初回はスキップしながら帰られたとかw
それぐらい記憶のある中でこんなカラダが楽なことがなかったと
大喜びで施術を受けると決められました。
早く変わりたいと3ヶ月集中メンテ。その後は３週間ごとにいらっしゃってます。
今もまだなおいい感じで毎回終わりの着地点が変わってきています。
何歳になっても変われるを実践中。
初回のbefore→after
注目ポイント
・顎のライン
・顔の幅と華奢かん
・首の太さ
もっと早くに知りたかった。。。
とよく言われますが
何歳になってもまだまだ変われるので安心してください。
気付いた時がタイミングです。
私も体験したから、
だからこそいえます。
何歳になっても変われます。
気づいた時がタイミングなので
楽しみにしていてください✨
当たり前の自分の基準を上げましょう。
日常を快適に過ごせるようにしましょう。
そして
もっともっともっと自分の未来にワクワクしましょ✨
あなたはまだまだ変われます
イノセントボディは
無邪気な淑女
✨心に素直でかっこ可愛い女性✨
心とカラダのリメイクプロデューサーERIKOとはこんな人⇩
お客様の声
【今まで滞っていた血液が全身に巡りだした30代後半女性】
【痩せてればいい。小顔であればいいという時代は
終わりです。】
【日々の腰痛・慢性的な肩凝りや痛みに鈍感に。。
36歳女性運動大好き】
達成感って些細なことの繰り返しだったことに気がついた
【後半昨日の続きのお客様の声パート2】
【お客様の声②】Hさん10代のころから・・・（before→after今）