今日は自分メンテナンスデー。
私自身
自分を大切にすることを
たまに忘れてしまう事があって
ただ、辛くなり始めはしっかり感じてるので
カラダに違和感が生じ始めると
慌てて自分メンテナンスをするようにします。
改めて最近朝活をはじめ
散歩をいつも以上にすることによって
カラダが楽になりつつあったところにメンテナンス。
自分の姿は鏡でも見えてるので
よくわかるのですが
このままでいいわけもなく
色んな意味でリセットをスタートさせようと
いつもと違う行動をとり始めました。
週3早起きをしようとしてたけれど
やっぱり日によって起きる時間が違うのは辛いので
毎日に切り替えました。
まだ今朝からだけど4：50起床。
これから朝起きたら覚えてたら
ツイッターに呟こうｗ
さて。
改めまして。
情報が簡単に入手できることの良さとデメリット。
何もかもが手っ取り早く解決するに越したことはないけれど
そんな簡単に問題がすべて解決するなら
私もそんな魔法を手に入れたい。
息子にたいしても良く思います。
話をしていると
私との会話で？？？って思う事があるとすぐにスマホを手にします。
知りたい。
気になる。
はとても良い好奇心だと思います。
でもね。
情報が簡単に手に入ることのデメリットとして
けじめがつけられなくなっている。
これは心のけじめですね。
そんなに急いで知る必要があることなのか。
ちょっと考えたらわかることなんじゃないのか。
いつもこんな調子
たまたまならともかくいつもすぐに知らないといけなくて
すぐに答えがないといけなくて
答えが全部スマホの中にあって
返事が遅くなったりしているうちに
自分で答えをみつけだすことだってあるのに
どうやらそんな時間も自分に与えようとてない時代になってきた。
何が正しくて
何が古い考えなのかもわからなくて
本当に忙しくて、求められて人と会話しているのに電話をしたり
メールを打ったりお仕事やコミュニケーションを
いつでもどこでも取ろうとされる方がいらっしゃいます。
答えを探す前に
自分の思考や相手の思考をじっくり知るという事をちゃんとしているのだろうか。
ととても不安になる。
古い考えなのでしょうか。
もちろん悩む時間より先に進むことを優先させる時だってあると思います。
でも
自分で答えを創造する時間もあってもいいと思います。
それは自分も相手も。
人を見てない。
問題しか見てない。
その人の力を信じてない
自分の力を信じられてない
どっちが正しいのかもわからないけれど
答えを知りたいという想いは大切だけど
もう少しじっくり時間を取ることを当たり前にしてもいい気がします。
特に自分の心の声を聴くときは
手っ取り早く答えが欲しいんですね
いつもみんな。
忙しいんですね。
心が。
そんな日があってもいいと思うし
そんな時期があってもいいと思う。
でも、
せっかく自分と向き合える時間になってるのであれば
それを最大限にゆっくりじっくり
自分のためにその時間を使ってほしいな。
心のせかせかは
カラダに滲み出るものです。
自分が思っている以上に
深呼吸して自分に向き合ってみようじゃないの。
って私自身が思っているところです
こんな私と思っていた私より
もっともっと違う人でした。
思っていた以上に臆病な人間だったという事に
どんどん気が付いて
その理由とリセットをする時間として
心と頭の整理をするのに
スマホでどんなに答えを探しても
同じような状況の情報があったとしても
どんなに情報を得ても
結局自分が動かない事には解決しないし変われない。
私はそんなことわかってる！
って思ってました。
でも全然わかってなかった。
驚くくらいわかってなかった。
という事に気が付いた私がすごいと今思えてます。
次のステージに上る時。
お客様を見ていても
やっぱり感じることがあります。
じっくりメンテナンスを望んで通われてる方と
急いて何とかしたいと思っていらっしゃる方では
気付き方も、変わり方も全く異なります。
面白いものですね。
カラダも心も同じなのです。
そんな簡単には変わりません
そんな簡単に変わりたいと思うなら
変わる為に時間もかけないとなのです。
それにかける時間は人それぞれです。
価値観も違うし優先順位も違う。
あなたが決める事。
私はその答えを探すお手伝いをしてるだけなのです。
カラダの答えは安心安全の中にしかありません。
あなたにとって施術は仕事じゃないし、チャレンジでもないです。
だからしっかりじっくり向き合ってほしい。
あなたが変わるを決めるだけなのです。