こんばんは
随分暖かくなってきましたねー。
５月いっぱいですかね。
ひとまず自粛。
おそらくキリがない。このままでは。
なんとかしないと政府も思っていることだと思われます。
引きこもりが続く中
太ってはないけどカラダが鈍る感じがしますね。
走ってるとたくさんいます。
うちのまわりにも。
自粛で自宅にいる時間が長いので
会社に行く緊張感とはまた違う感じで疲れてしまう。
でもまだまだこの事情の中でも
会社に行かないと仕事にならない人もいたりで
不穏さと不安といつもの緊張の感じで
疲労も倍増。
限界を迎えている方もいらっしゃる様子。
カラダの疲れがひどい時
パソコンに向かってかじり付き。
脇があいて
肘が張って
とにかく一所懸命。
こんな時
実は
他の人から見て
必死感満載
サロンで施術をしていると
普段の姿勢が想像できます。
がむしゃらな感じ。
必死な感じ。
いい姿勢をしようと頑張ってる感じ。
凛としている時って
見た目に必死さを感じないんですよね。
という私自身もまだまだ施術中に
肩に力が入ってることに
気づいて息を吐いて
力を抜く。
また気づいて直す。
どうしても集中してしまうと肩が上がってしまうときがあります。
施術で肩が上がると
力も入るし
それが続くと
お客様にも結果として私自身も満足できる結果が出ません。
なので以前にも書いた
気づいたら直す。
を常にできるようにしています。
おうちの家事でも
全てが
そこで私がよくお客様にお話しするのは
必死感を外に見せなくてもいいのでは？
ってこと。
必死に頑張るのはいいと思う。
でもね。
どうしても必死になると体に力が入ってしまいがち。
だから意識的に表面的にも
ゆったり感を装う。
肩の力を抜いて
脇を軽くしめて
パソコンも
お料理も
洗濯物をたたむのも
手元でする。
私たち施術も
腕を伸ばした状態でし続けるのは
結構力仕事になってしまうのです。
それを効率的にすることで
お互いのカラダが楽になる。
心の必死はいいけれど
そろそろ表向きの必死さは
エレガントを装って見るのはいかが？
ということで
自分を淑女だと思って。
淑女とは
品位のある、しとやかな女性。レディー
ってよくお伝えしています。
手元で物を扱うと
物を丁寧に扱えるし
実は力が入りにくいので自然と余裕が出てきます。
普段ずっとは無理でも
それこそ
気が付いた時に
私は淑女
そう心で自分に話しかけて
深呼吸してみませんか？
今週も楽しくまりしょ♪
もっともっと多くの人の元気の力になりたい！
最近掲載させていただいたお客さまの声
【今まで滞っていた血液が全身に巡りだした30代後半女性】
【痩せてればいい。小顔であればいいという時代は
終わりです。】
【日々の腰痛・慢性的な肩凝りに鈍感に。。
36歳女性運動大好き】
達成感って些細なことの繰り返しだったことに気がついた
【後半昨日の続きのお客様の声パート2】
【お客様の声②】Hさん10代のころから・・・（before→after今）
新企画 newプログラムまもなく始まります。
顔だけカラダだけの美も健康もありません。
その人に合わせて。
顔もカラダもそして心までもが解放される
驚くべき内容です。
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直接一対一でやりとりができるので
ぜひ些細なお悩みとうとうお気軽にお問い合わせください。
zoom対話もお受けします。
カラダの痛みやつらさ重だるさ
心のストレス
これらを跳ね除けられる
心とカラダを創りましょ
心とカラダの美ブランディング プロデューサー
ERIKO
でした(^^)