施術だけでよくなりますか？
一度の施術で光は見えます。
ワクワクします。
継続すると変わっては行くけれど
永久に戻らないカラダを作ることはできない。
運動してても
ヨガをしてても
全てゆるみ切ってる人に
お目に掛かったことはない。
でも比較的
ゆるい運動をしている方は
戻りもゆっくりかと思います。
普段の生活習慣次第では
自覚として戻ってしまってることもある。
私がよくお客様にお伝えするのは
せっかくかけてくださったお金と時間。
安いかどうかは
その人の価値観の違いにもよるので
価値観の合う方に来ていただければいい。
それでも
せっかくかけてくださったお金と時間を
最大限に活用するためにも
頑張らなくていいけれど
ある程度の普段の意識をした方がお得かと。
努力して下さい
という話ではないです。
施術後は
綺麗な姿勢も自然に取れます。
その自然にとれるうちに
肩を下げて首を長く
パソコンの位置や椅子の高さ
ひじの位置はカラダの横
自分が洗濯物やまな板やパソコンに
寄り添うのではなく
寄り添わせてあげる
膝の上で
一歩前で
手前に引いて
腕や肩に力の入らない位置を確認しておく。
何かに集中してたりすると
つい力が入ることなんて
当然あるのです。
でもね。
何をするにも
脇が空いてると
めちゃくちゃ頑張ってるようにも見えるし
なによりも疲れやすい。
ふとした瞬間に
マグカップでお水やコーヒーを飲んでる時に
はい！
そこのあなた。
マグカップでお茶を飲む時
肘をめちゃくちゃ
開いてませんか？
こんなに開かないでも飲めるはず🤣
野菜切る時する時
肩上げて息止まってませんか？
私はサロンでの皆さんしか
お会いしてないので言葉で
お伝えするしかないのですが
普段の職場生活
おうちでの床生活
是非拝見してみたいと思う方が多い。
でもいいんです。
気付いたら
首を長くみせるように肩を下ろす。
ひじを下ろす。
気付いたら直す。
気付いたら直す。
これを繰り返していれば
自然に美しい姿勢に気づいて
周りの人の姿勢の悪さに気付いて
意識が高く疲れも減ってきて
これまでとは違う視点を持って
どんどんカラダが変わってきますよ😉
戻っても戻りの少ない
でも確実に前に進む
気持ちのいいカラダ作りをすることが
大切だと思っています。
最初は鈍感なカラダも
敏感になり
戻っていくのも感じられるようになります。
気付かないカラダが次にダメだと気付く時は
カラダや心が壊れた時です。
ちゃんと気付けるからにしておくと
いろんな意味で
いろんなことを乗り越えられる
心とカラダになりますよ😉
いつもの生活の中で
ふと気付く時間を増やしてみませんか？