【大阪/関西】イノセントモデルスクール代表 宮川真衣オフィシャルブログ
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【大阪/関西】イノセントモデルスクール代表 宮川真衣オフィシャルブログ

【イノセントモデルスクール 】「プロモデル」「キッズモデル」の身体づくりをベースに　全ての女性に健康と美を伝えるレッスンを開催。立ち方、歩き方が体型を作り輝く未来を創ります♪

ベルブログにご訪問ありがとうございますベル


 

身体が硬い・低体温・代謝が悪い・体力がない・とお悩みの方 是非、ボディーバランスへの道、ご覧ください！

宝石ブルーINNOCENT MODEL SCHOOL OFFICIAL SITE


$モデルスクール講師☆宮川真衣のひとりごと-レッスン案内

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2025年12月〜2026年3月のレッスン(キッズモデル・大人モデル・一般レッスンなど)

 


最新レッスンスケジュール

 

モデルの方、モデルを目指す方向けの

〈モデルウォーキングクラス〉

 

しなやかで美しいボディーラインを作る

〈ボディメイキングクラス〉

 

モデル指導歴25年の宮川真衣が直接指導します

 

 

モデルレッスン
 
キッズ向け猫あたま
【対象】小学1年生～中学生3年生
 
キッズモデルクラス　　　　　　　　　　　　
キッズモデルとして活動されているお子さま、キッズモデルを目指すお子さまを対象としたクラスです。

〈Aクラス〉
・1月25日(日) 14:00-15:30
・2月22日(日) 14:00-15:30
・3月22日(日) 14:00-15:30

〈Bクラス〉
・1月25日(日) 15:30-17:00
・2月22日(日) 15:30-17:00
・3月22日(日) 15:30-17:00

〈ABクラス合同レッスン〉
・1月11日(日) 14:00-16:00
・2月  8日(日) 14:00-16:00 ※変更の可能性有
・3月  8日(日) 14:00-16:00

【主なレッスン内容】
・モデルの基礎
・ウォーキングバリエーション
・ターンバリエーション
・ショーイングレッスン
 
【開催場所】
 南堀江スタジオ
 …地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分

【レッスン料】
 月謝制（月2回）¥11,000
 

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は、入会金¥12,000(INNOCENTオリジナルTシャツ付き)を頂戴し、登録とさせていだだきます。

＊モデルレッスンは、身体作りのため月2回の受講が必須です

 

ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


 

image
 

姿勢改善ウォーキングクラス　　　　　　　　

イノセントオリジナルメソッドで、立ち方や歩き方の基本を学ぶためのクラスです。


・1月11日(日) 12:30-13:30
・1月25日(日) 12:30-13:30

・2月  8日(日) 12:30-13:30
・2月22日(日) 12:30-13:30

・3月  8日(日) 12:30-13:30
・3月22日(日) 12:30-13:30

　※ 1年生からOKのクラスです

　　（1人でレッスンを受けれる方）

 

【開催場所】

  南堀江スタジオ

  …地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分


【レッスン料】

  月謝制（月2回）¥7,700

 

＊初回は体験レッスンとして¥3,850でご参加いただけます。継続される場合は入会金¥12,000(INNOCENT Tシャツ付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊モデルレッスンは身体づくりのため月2回の受講が必須です。

 

ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


 

 
大人向け黒猫あたま



大人モデルクラス　　　　　　　　　　　　　
モデルとして活動されている方、モデルを目指す方を対象としたクラスです。


・1月11日(日) 16:30-18:00
・1月25日(日) 17:30-19:00

・2月  8日(日) 16:30-18:00
・2月22日(日) 17:30-19:00

・3月  8日(日) 16:30-18:00
・3月22日(日) 17:30-19:00

【開催場所】

  南堀江スタジオ

  …地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分


【レッスン料】

  月謝制（月2回）¥11,000

 

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は、入会金¥13,000(美女枕付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊モデルレッスンは身体作りのため、月2回以上の受講が必須です。

ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


 

 

 

一般レッスン

 

一般の方向けには、美しい姿勢と歩き方を身につけるウォーキングと、しなやかなボディーラインを作るボディバランスの2つのレッスンを組み合わせた「ボディメイキングレッスン」を行っております。歪みや痛みのない健康的な身体を作りながら、ワンランク上の美しさを手に入れましょう。


　


 
ボディメイキングレッスン熊あたま

 

大阪夜レッスン・火曜クラス　　　　　　　　


・1月13日(火) 19:00-21:00   南堀江

・1月27日(火) 19:00-21:00   南堀江


・2月10日(火) 19:00-21:00   南堀江

・2月24日(火) 19:00-21:00   南堀江


・3月10日(火) 19:00-21:00   南堀江

・3月24日(火) 19:00-21:00   南堀江


・12月23日(火) 19:00-21:00   南堀江

 

大阪昼レッスン・火曜クラス　　　　　　　　


・1月10日(火)  15:00-17:00  梅田

・1月24日(火)  15:00-17:00  梅田


・2月  3日(火)  15:00-17:00  梅田

・2月17日(火)  15:00-17:00  梅田


・3月  3日(火)  15:00-17:00  梅田

・3月17日(火)  15:00-17:00  梅田


京都レッスン・土曜クラス　　　　　　　　


・12月20日(土) 10:00-12:00  西院


・1月  6日(土) 10:00-12:00  西院

・1月20日(土) 10:00-12:00  西院


・2月  7日(土) 10:00-12:00  西院 

・2月21日(土) 10:00-12:00  西院


・3月  7日(土) 10:00-12:00  西院

・3月21日(土) 10:00-12:00  西院


【開催場所】

ピンク音符南堀江スタジオ

　…地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅から徒歩5分

ピンク音符梅田スタジオ

　…各線 梅田駅・JR大阪駅から徒歩12分

      地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩5分

ピンク音符西院スタジオ

　…阪急京都線 西院駅から徒歩5分

      

【レッスン料】

　月謝制（月2回） ¥11,000 

　　　　（月3回） ¥15,400                  

 

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は入会金¥13,000(美女枕付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊基本はボディバランスの後にウォーキングレッスン月2回の継続受講が身体には効果的です。　

 

 ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


＊振替日は大阪・京都全てのボディメイキングクラスからお選び頂けます。（ただし、定員オーバーでご希望に添えない場合もございます。）


 
アロマレッスン（アロマクラフト作り）
 
シミやたるみなどのお肌のお悩みや、冷え・むくみ・肩こりなどの気になる症状を緩和するメディカルアロマを使用し、ジェルやクリームなどのアロマコスメを作ります。

　
クローバーリクエスト受付中ですクローバー
 
【参加費】
　￥2,000 (ラベンダークリームのお土産つき)
　　＋下記の各アイテムの材料費、容器代
　　　¥1,200〜
 
【内容】
　お好きなジェルをご自分で作成頂きます。
　お好きなアイテムがあれば何個でも作成OK♪
　※1個以上は必ず作成をお願いいたします。

 

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【アイテムの例】

・浮腫み、冷えケアジェル　(一番人気✨)

・脂肪溶解ジェル

・女性ホルモンバランスケアジェル

   (生理痛、更年期)

・自律神経ケアジェル(ストレス、心のケア)

・安眠ジェル

・風邪予防、免疫アップジェル

・アンチエイジングジェル

・美白ジェル

・花粉症ノーズケア

・目の痒み止めクリーム

・その他

 

※全て20mlサイズです。

 

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 ハット アロマ作りのお申し込み・お問い合わせはこちら


 
◇◆ 特別開催！福岡レッスン ◆◇
 
いつも多くの方にご参加いただいている福岡レッスンを、2月にも開催予定です飛び出すハート
出欠の確認は別途行いますが、以下の日程での開催を予定しておりますので、ご参加いただける方はご予定いただけますと幸いです。

〈福岡レッスン〉
2026年2月14日(土)＆15日(日)
 
詳細は追ってお知らせさせていただきますルンルン

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【正座ができない原因】足首の固さと身体の軸の歪みかも

フェイスブックに過去を遡り

記事をアップする機能があり。。。

大切なことを

こちらに書いてなかったので

備忘録として書かせて下さいね。


グループレッスンを約1年間ご受講頂いたSさん

2021年12月の記事✨

長い間　正座ができなかったのです

before

足首が固くて辛い💦

膝裏が伸びない💦(膝の痛みもあったかも)  

身体の軸がズレている💦



after

足首の角度改善

踵にしっかりお尻がのる

膝　腰への負担が激減！

まっすぐ座れましたアップ


以下、Sさんの投稿


✨「ボディーバランスを整える」✨


見て下さい❗️正座が出来る様になりました✨



@maimiyagawa 先生のレッスンを

今年2月から始めました。



月1回のレッスンですが、効果絶大❣️💕


どんな靴を履いても足腰の疲れに悩まされ、

正座も出来なかったのです💦


整体に行こうが、ヨガをしようが

改善しなかった😅


ちょっと今の私には整体もヨガも違うなぁと思って

真衣先生のボディーバランスを受ける様になって


どんどん楽に歩ける✨💕


先月のレッスンで(10月)

なんと正座が出来るではありませんか❣️❣️


戻らず今も出来ることが凄く嬉しくて✨💕


毎日少しずつですが自主練をしています😄


80歳になっても

👠で歩けるのってカッコいいですよねー

そこを目指します😄


Sさんのインスタにアップしてくださった記事です。





この写真は

初めてご受講頂いた時

足指がガチガチに冷えて固まっていた状態


左足　足指トリートメントをお伝えし

　　　足指が開いて動きやすくなった状態


右足　何もしていない状態

　　　足指が動かず固まった状態


足がこの状態では何をしても

改善は見込めなかったと思います。




下半身の筋肉をほぐし　血流アップ

温めて　筋肉をほぐし　ストレッチの繰り返し




まずはしっかり立てるようになって頂きました。


身体は全てつながっていて

一つバランスが崩れると庇い合うように

バランスを崩していきます。



正座ができるようになったら

次は肩甲骨を緩める　


美女枕に乗って背中のバランスを整えたら

肩まわりが動きやすくなって

胸が開き　左右の指先が近づくように！


身体が変わるってこんなに楽しい‼️

とSさん✨


同じようなお悩みの方✨

たくさんいらっしゃると思います。


ひらめき電球正座ができない

ひらめき電球歩くとすぐ疲れる

ひらめき電球整体に通ってもまた元に戻る

ひらめき電球身体の歪みが気になる

ひらめき電球いつまでも綺麗でいたい！


一つでも当てはまったら　

まずは身体の「軸」を整える

ことをおすすめします。


イノセントモデルスクールでは

その方の身体に合わせた

優しいボディバランスレッスンから始めます。





「体験レッスン受付中」

ご予約，ご相談は以下からお気楽に！


  https://innocentmodel.com/contact-html/









幼い頃の夢♪実現に向けて頑張ったね。。。ハワイアンウェディング

2025年10月14日

ハワイのカハラホテルでガーデンウェディング🌺





10日間の長期のお休みを頂きました。

ありがとうございました。




 当日はずっと雨予報だったのです。

だけど　素晴らしいお天気に恵まれました。



たくさんの想い出があります。

ともに泣き　笑い　大切に育ててきた宝物

これからは　自分で選んだ道を歩いていく娘を

しずかに見守っていきます。


どんな時も　優しい光に包まれていますように。。。


抜けるような青い空と優しい波の音

ウクレレの温かい音色に包まれて

幼い頃の夢を実現させた娘。。。




式の会場選びも　ドレスのセレクトも



現地でのヘアメイクさんや

カメラマンの手配



ランチの予約やメニュー決めや。。。




私たちの衣装まで。。。

全て手配してくれていました。。。




いつの間に

そんなにしっかりしたんだろう。。。


我が娘ながら

いろんな気遣いに感謝でいっぱいになりました。



姪っ子達のリングガール

かわいかったね。


ヘッドドレスの手配も抜かりなく。

さすがでした。






初めてハワイに来た時
まさにこのロビーで美しい花嫁さんに出会いました。

娘の中で　
いつか私もここで結婚式をできたら

小さな憧れが　小さな夢が
現実のモノとなりました。

夢を信じる力が自己実現へと繋がる
今年は私も娘もそんな熱い想いを体験しました。
感謝しかありません。

1年間　コツコツと準備してきた娘と旦那さま✨

ハワイで結婚式なんて

素敵な時間をありがとうございました。



 家族にも素敵な思い出になりました。



姪っ子達は今日のこの日を覚えているかしら？



 また頑張って

この地に戻って来れますように。。。



備忘録として

続くと思います。


お付き合い頂けたら幸いです。



 

 


 

 

〈大阪／京都〉モデルスクールイノセントのレッスン一覧♪

 

イノセントモデルスクールで行っている

定期レッスン＆講座を一覧にまとめました。


長くスクールをやっておりますので

変更等もあります。

まずはご覧になって頂いて

気になる講座がありましたら

遠慮なくお問い合わせ下さい💖

 

まずは基本中の基本！

立ち方から足指の使い方　膝の使い方etc

イノセントの美脚の秘密がいっぱい🤫


姿勢改善ウォーキングクラス


 

✴︎プロモデルを目指す方のためのレッスン

 

 ジュニアモデル定期レッスン

第1.第3日曜日

14時〜

 

 

 

✴︎プロモデルクラス(定期レッスン)

第1.第3日曜日

17時~

 

 

 

 

 健康的に綺麗になりたい方のためのレッスン

 

✴︎一般女性向けクラス(定期レッスン)

毎週火曜日19時~21時

 

 

 
✴︎一般女性向けクラス(定期&単発レッスン)
第2・第4金曜日10時半~12時半
 

 

✴︎一般女性向けオンラインレッスン



 
 
 単発講座(リクエスト開催)
 

 

イノセントのレッスンに興味を持って下さった方

初めての方向け講座(随時開催受付中)

 

 

 

 

 

 

親子姿勢講座　美脚講座に関しては

ワンディに変更も可能です。

お気軽にご相談ください♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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イノセントモデルスクール  レッスン一覧

 

 

 

 

イノセントモデルスクールLINE公式アカウント
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　お友だち登録お願いします。

　https://lin.ee/ev3KOZ4


お問い合わせはこちら⇩
   https://innocentmodel.com/contact-html/

 

 

 
 


 

 

【姿勢改善ウォーキングクラス】　うちの子、この歩き方で大丈夫？



 

 

うちの子、この歩き方で大丈夫かな？

そんな不安を感じたことはありませんか？

 

スマホを見る姿勢がクセになっていたり

すぐに疲れてしまったり

つまづいて転ぶことが増えたり。。。

 

ここ数年の生活環境の変化で

子ども達の身体のバランスが大きく崩れています。

 

でも大丈夫！

成長期の今　大切な時期だからこそ

正しい歩き方と姿勢を知ることで

健康も体力も　未来の夢も守ることができます！

 

 

姿勢改善ウォーキングクラス
第1.第3日曜日

11時30分~12時２0分　

月2回 50分/7.700

 

 

 

 

ファーストステップレッスン💖

 

モデルを目指すかどうかは関係ありません

 

姿勢や身体のことを知りたい

歩き方が気になるけどこれでいいの？

なんとなく不安。。。

そんな子ども達のための基本のクラスです

 

1️⃣身体に負担をかけない歩き方が身につく

2️⃣正しい姿勢が健康，体型，美しさに直結

 

【こんな方におススメ】

 

✅姿勢が悪い(猫背、スマホっ首)

✅内股が気になる

✅左右の脚の太さが違う

✅ぴょんぴょん跳ねるように歩く

✅自分で自分の足につまづく

✅何もない所で転ける

✅体力がない　すぐに疲れる

✅脚をきれいにしたい

✅美しく歩きたい

✅体幹を鍛えてきれいに歩きたい

 

 

 

ウオーミングアップは裸足で行います

正しい足の使い方からボディバランスを整え

万全の集中力を手に入れるプログラムキラキラ

 

 

ウォーミングアップを裸足で行う理由🦶


裸足で足の裏の感覚を感じる

足裏への刺激は脳の活動を促進

感覚情報処理を活発にします

 

骨格と筋肉を正しい位置へと正し

バランス感覚を磨く

ストレスの軽減とリラックス効果があり

身体も心も前へ✨

 

さらに裸足で行うトレーニングで

足裏から脳を刺激し集中力も高めていきます

 

身体の成長　心の成長をご両親と共に見守りたいと思っています。

 


 

レッスンを受けたら。。。

 

・歩き方が安定することにより体型がスリムに

・走り方が変わった！と驚かれた

・堂々としてるね　と言われた

・落ち着きが出てきた

 

小さな変化がお子様の自信につながります！

 

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このレッスンはただの運動ではなく

「一生の身体の土台作りです」

サッカー選手　バレリーナ　モデル

夢のカタチは違っても　共通するのは

「姿勢がすべての始まり」ということ

 

 

身体と対話しながら

あなたに必要なスキルを

一緒に見つけていきましょう。



 🌸まずは体験レッスンから

 

姿勢改善ウオーキングクラスをご受講下さい

１度体験すると今のお子さまに必要なことがわかります

 

 姿勢改善ウォーキングクラス体験の様子


 

経験者の方は

レベルに合わせたクラスを相談の上ご受講下さい

 

レッスンスケジュール

右矢印こちら

 

体験レッスンのお申し込みはこちら

 

 

 

 

 

ご質問などございましなら

お気軽にお問い合わせくださいね

 

 

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痛みや歪みを抱える身体を救う！アロマ✖️ボディバランスで軽やかな毎日を。。。

ボディバランスレッスン✨

様々な年代のお悩みにアプローチし

痛みやコンプレックスからの解放

たくさんの皆さまに喜んで頂いています。


 何十年かけて作り出している身体は

いろんなバランスが崩れていて。。。


知らず知らずのうちに

背中や股関節が身体中が

引っ張り合うように歪んで行きます。

 

肩甲骨や股関節がガチガチになっている状態で

いきなり身体を動かそうとするとかなり大変で





 

美女枕に乗った瞬間

ウッと息をひそめたまま

動けなくなる方もいます。

 

「股関節が硬い」とか 

「あぐらがかけない」とか

「前屈ができない」とか

「腰が痛い」とか

「ぎっくり腰になる」とか　

「肩甲骨が動かない」とか

「首を回すことができない」とか　

「腕が上がらない」とか

 

状態が悪い方ほど　

動かなくてしんどい状態になるので

 もっと楽に身体を緩めるための

「何かお助けグッズ」がないかと

ずっと考えていました。

 

 そこで出会ったのが

日本メディカルアロマ協会のアロマ達




美容ケアから身体ケアまで

様々なレシピがあります。


 

レッスンで動けない！痛い！時に

アロマをちょちょいと塗るとね

身体がウソみたいにポカポカして来るの


身体の使い方には癖があるので　

固まっている場所　

痛みを感じる場所

にアロマを塗布

 

そしてゆっくり呼吸を整えて

痛かった場所を探すと　

もう痛みは感じない＞＜　嘘！


固まって動かなかった場所が　

少し動くようになった

(注:個人の感覚です)

 

身体の改善　ダイエットもしかり

今日やりました。　はい明日改善！

や、痩せるわけもなく・・・


 小さな毎日の積み重ね


少しずつ

痛みや悩みのない日々を過ごせるよう

アロマと共にお手伝いをしています。


不思議なアロマの世界を学んでみませんか？



https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12578314961.html





 




「成長スパート期を見逃さない」子どもの身体づくりのポイント

今年の夏は猛暑で　　

本当に暑い日が続きましたね。。。

　

夏休みも終わり　

そろそろ朝夕　暑さの中にも

秋の気配を感じるようになりました。。。

 

なんて思っていたら

なんと　もう風が変わった。。。

 

 

 

子どもは夏に成長し

女性は夏に5歳歳を取る　

と言われています(🥲)

紫外線の肌ダメージ　おそるべし

 

2週間に1度のレッスンで

子ども達に会うと

あれ？なんか身長伸びた？

と思うことがあります。

 

急激に身長が伸びる時期

それを「成長スパート」と言うそうです。

 

 

 

 

 

Sちゃん✨

昨年からぐぐんと身長が伸びました。

 

成長スパートには個人差がありますが

だいたい

・女子はおよそ10歳から14歳

・男子はおよそ12歳から16歳ごろ

と言われています。

　

 

身長が7〜10センチ伸びることもあり

骨がぐんと伸びて筋肉が追いつかず

猫背や反り腰　内股など　

姿勢の崩れが起きたり

腰や膝の痛みなどの成長痛や

スポーツ障害が増える時期でもあるそうです。　

 

 

 

体重も急に増え

「縦に伸びながら横にも広がる」　

時期でもあるので

身体がアンバランスになりやすくなります。

 

写真はYちゃん(掲載許可頂いてます)

身体は冷えて　浮腫みが酷く

肩こりや頭痛もあり　

ボディバランスを頑張りました。

 

 

筋肉の柔軟性を整え

体幹トレーニングで骨格を支える力を養い

怪我をしにくい身体づくりを考えたり

体型の急変に戸惑う子がいたら

メンタルサポートをしてあげらると良いですね

 

 

 

レッスン受講1年後のYちゃん✨

この変化に本人もママも私も。。。

本当に驚きました。

 

毎月　毎月

休まずレッスンを続けて来てくれた成果♪

 

 

イノセントでは

ボディバランスで身体をしっかり動かし

ウォーキングで体幹を安定させる

 

２つのレッスン

を通じて子ども達の身体と心をサポートをし

的確にフォローさせて頂きます。

 

 

 

 

 

大切な時期にお子さまの姿勢を

一緒に見直してあげませんか？

 

 

 

https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12729879605.html

 

 

 

 

 

ご予約　お問い合わせはお気軽にどうぞ✨

 

 

 

 

 

 

 

 

イノセントモデルスクール講師養成講座　一期スタートしました♪

イノセントモデルスクール講師養成講座✨




【立っているだけで美しい】

をコンセプトに

モデルとして40年

スクールとして28年

モデルの育成に携わってきた中で

作り上げてきたメソッドは

モデルにだけ必要なことではなく

全ての女性に必要なことだと痛感しています。


現代女性の多くは先の見えない不安と

無意識に植え付けられた責任感と

気付かないストレスで

身体と心に負担をかけすぎています。


ボディバランスレッスンと

ウォーキングレッスン　を通して　

自分の身体と向き合い

しなやかな身体と素直な心で

自分を愛し大切にし

また愛され　

大切にされる女性を育てる　


そして　自分の人生を

自分で切り開いていく

強さも併せ持つ女性になって欲しい

という願いを込めて、、、





 この2年

心に大きな変化がありました。

自分の未熟な部分

足りないことにたくさん気付きました。


講師養成講座　

リスタートさせて頂きます♪


全ての女性が美しく輝いて生きるために


学んで下さる皆さんと力を合わせて頑張ります。

よろしくお願いします。



何をやっても変われない！のは。。。土台となる身体が整ってこそ美しくなれる♪

イノセントモデルスクール✨

1997年の創業以来　

モデル達に伝えてきた身体づくりの経験を活かし

全ての皆さまに美と健康をお届けしています。

 

ジュニアクラス✨

 

月に2回の定期レッスンは

身体を本気で変えるために最低限必要な時間

だと思っています。

 

月に1回は

ボディバランスレッスンの時間を設け

本来皆が持っている素晴らしい身体の

身体能力を取り戻すための大切な時間✨

としています。

 

 

 

土台となる身体のバランスが整ってこそ

美しい歩き方の習得につながります。

 

 

自分でケアする術を身につけられるように

取り組み始めて1年　

代謝がアップして顔色が良くなり

しなやかな筋肉がついて。。。

 

過去記事が上がってくると

劇的ビフォーアフターに驚きます♪

 

 

 

 

ニコ✨

 

レッスン受講のきっかけになったお悩みは

まっすぐに立ち歩くことができない。

ヒールを履いて歩けない。

でした。

 

写真　左

スマホっ首‼️

今の子ども達のお悩みNo.1

 

 

 

コロナ真っ只中　マスクでの体験レッスン😷　

 

 

最初のチェックで

左右のバランス　前後のバランス

反り腰　歪み　身体の使い癖を見て

 

ママへの指導　本人への指導

 

 

 

内股で歩く姿を

鏡で見て認識したら

脳からの司令に意識を向ける

 

頭ではわかっているけれど

身体が付いてこない

 

そんな目覚めをお手伝い。。。

 

 

 

土台を整えないまま

歩き方を変えようと思っても

身体は変わらないしすぐに崩れてしまう

 

 

 

 

 

整える時間と歩く時間

両方が揃ってこそ

「立っているだけで美しい」

「動いてなお美しい」

姿を体現できると思っています。

 

 

 

足の先から頭のてっぺんまで

動きの確認をしながら歩く

 

 

 

健全な心は　健全な身体から

 

身体のバランスを整えた子ども達は

身も心も軽やか❤️です。

 

姿勢改善ウオーキングクラス

生徒募集中です♪

 

下記お問い合わせからご連絡くださいね。

 

 

 





写真は大好きな画家の目さんでの撮影💖

ニコが素敵になっています。

 

おわら風の盆　2025

富山旅行2日目


朝から高校生の研修旅行で行った五箇山まで

足を伸ばして行って来ました。









岐阜県の山奥にある集落

どこに泊まったのか記憶もなくて

売店から流れてくる民謡の歌詞

ちゃんと口ずさめました。

覚えてるもんですね。





昔は修学旅行や学生を受け入れていたけれど

今はお婆がいなくなって

学生の受け入れはしていない。と、、、

夜の星空はどんなだろう。

きっと満天の星空だね。



懐かしかったけど

暑くて　暑くて　早々に退散


いよいよ　おわら風の盆へ




車では行けない？らしく

バスで現地まで




街中どこで踊が始まるかわからない。


町内ごとの踊があって

それぞれに三日三晩踊る


しっとり大人のお祭り



 この橋の上で踊るらしい情報を聞いて

橋の上でスタート待ち💖



動画撮ったんだけど

どなたかのyoutubeどうぞ。。。




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