【大阪/関西】イノセントモデルスクール代表 宮川真衣オフィシャルブログ
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【大阪/関西】イノセントモデルスクール代表 宮川真衣オフィシャルブログ

【イノセントモデルスクール 】「プロモデル」「キッズモデル」の身体づくりをベースに　全ての女性に健康と美を伝えるレッスンを開催。立ち方、歩き方が体型を作り輝く未来を創ります♪

ベルブログにご訪問ありがとうございますベル


 

身体が硬い・低体温・代謝が悪い・体力がない・とお悩みの方 是非、ボディーバランスへの道、ご覧ください！

宝石ブルーINNOCENT MODEL SCHOOL OFFICIAL SITE


$モデルスクール講師☆宮川真衣のひとりごと-レッスン案内

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笑顔が苦手！笑いたいけど笑えない！理由があるの。姿勢と成長の関係♪

オンラインレッスン✨

2024年11月

記事アップさせて頂いたかりんちゃん

その後　を書く前に　その時の記事を少しご紹介。。。

 

 

笑うのが苦手です。

と、お母さまからお聞きしていました。

 

笑いたいのに笑えない

そんなお悩みをお持ちのお子さま

とても多いのです！

 

でも。。。

笑うのが苦手なんじゃなくて

ただ　お顔のパーツが動かない

筋肉が使えていなかっただけ

という子が多いです。。。

 

 

 

お顔の動きのチェックは

①口角を左右に上げる(微笑む感じ)

②ウィンクをする

 

それだけです💖

 

それくらい簡単！と思ったあなた

鏡の前でやってみてください

 

鏡を見ながらレッスンして行くと

自分の顔のあれこれに気付いていきます。

 

 

 

 

ちょっとずつ　お顔をケアして行くと

口角が左右に上がるようになります。

細胞はふんわりまあるくキープするつもり

 

 

 

ほら　見て！お顔が動くようになったの✨

口角が綺麗に上がるようになったらね

今度は歯を見せて笑う練習

 

 

 

はい。

ここまで笑顔を作れたらOK合格

 

ちゃんと笑えたアップアップアップ

 

お母さまもおおっ！と拍手👏👏👏

 

 

 

 詳しくはこちらの記事でお読み下さい！

 

 

 

 

お顔をしっかり動かしたらフェイスラインも

スッキリしてくるのです。

 

 

キレイは作れる

知らないって怖いし損ですね。

 

レッスンに参加してくれてすぐのかりんちゃんと

１年後のかりんちゃん

 

image

すごい反り腰さんだったの。。。

変化わかりますか⁈

 

あの日から1年半

 

もうね。。。

伸長伸びて　お姉さんになりました。

めっちゃラブリー

 

 

姿勢を調えるって　成長に大きな影響を与えます

反り腰で　筋力なくて　すぐに疲れるし

あちこち歪んでいたし大変でした。

 

 

最近少しずつ筋力もつき

意識も変わり　成長してきました。

 

 

姿勢が整うと血流がよくなり発達が促されます。

お子さまの成長に姿勢はとてもとても大事です。

 

 

もっとお膝伸ばして！

押し出すように歩くのよ！！

 

AIさんにもっとお膝伸ばしてください！

ってお願いしたら

 

こんな画像が出てきました！

 

来年のかりんちゃんの姿。。。（であって欲しい）

と切に思います。。。

 

 

 

 

こちらもご覧下さい

 

 

レッスンのお問い合わせは下記まで💖

 

 

 

 

 
 


 

 

パパのギックリ腰

オンラインレッスン✨


リアルにお会いできない方のためのレッスン✨

を開催しています。


https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12917164753.html


今回は長くレッスンにご参加くださっている方の

ご主人さまのギックリ腰ーガーン


痛みが少し落ち着いて身体を動かしてね。

と、指示が出たとのこと

お家でできる簡単ケアをお伝えしました。




親子3人で川の字💖

リラックスして寝て頂きます。

ご自身の身体の観察　時間。。。


自分の身体に向き合い

お声かけから普段気付かない痛みや歪みを知る




 動きのチェックは

私と長く来てくださっている生徒さま　　


ちょっと違う　もっとゆっくり！


おっ！ちゃんとわかってくださってますてへぺろ

指導お手伝い　ありがとうございます。


懐かしいめるちゃんも登場💖



うちのパパ

痛みには超弱いです。


男の人ってそうなのかな？

頑張る身体はギュッと力が入っています。


肩が無意識に上がり

このまま気づかないでいると

首が前に落ちてくるよ。


リラックス　リラックス！


あー✨身体伸びたー。

気持ちいいです。


パパからいただ頂いた言葉🍀


ありがとうございます。


ギックリ腰の原因は姿勢の積み重ね

と、思っています。

少しずつ意識を向けて

無理なく気持ちよく立ちましょう！


オンラインレッスンは

私のお声かけで身体を動かして頂きます。

お顔のトレーニングも

ご好評頂いています。


是非、ご参加くださいね。



美脚診断レッスンシンデレラフットセラピー♪

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イノセントモデルスクール30年の歴史の中で

多くのモデル達の身体をつくってきた

数々のオリジナルメソッド


なかでも定評のある美脚づくり

シンデレラフットセラピー

美脚診断レッスン開催します

 

 

日時　　　4月12日　13時～14時半

場所　　　南堀江のスタジオ　　　　　　　

持ち物　　筆記用具・お水

服装　　　脚のラインがわかるレギンス等

レッスン料　￥5.５００

 

 

 

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今まで脚の

お悩みをたくさんの方から聞いてきました。

 

一生懸命筋トレ をしているのに

ダイエットを頑張っているのに。。。

努力をしているのに脚が太く見える原因は

運動や食生活の問題ではなく

「立ち方」の問題かもしれませんビックリマーク

 

 

 

歪みのない美しい脚

美しい曲線のヒップラインを

あなたも手に入れませんか宝石白

 

 

 image

 

自分のカラダを知ることが

自分のカラダを愛し大切にすること

につながっていきます。

 

image

 

 

☑️気付き意識することで変わる実感！

☑️無理な食事制限なしで引き締まったラインに！

☑️正しい姿勢で一生ものの美しさを手に入れる！

 

日々の生活習慣で歪みや脂肪が蓄積します。

身体の仕組みを理解し、使い方を見直し

毎日ご自身で手入れできるようになることで、

エステやマッサージや器具に頼らなくても

美脚や美しいボディバランスを

手に入れられるプログラムですキラキラ

 

 

 image

 

【レッスン内容】

 

①姿勢チェックのための写真撮影

②骨格診断　骨格バランスを目で確認

③フットルックによる足裏スキャン

④ビューティプロモーション

その時いらした方の身体に合わせたレッスン

 

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レッスンではフットルックという特殊な機械を使い

足裏の状態を可視化します。

 

足裏の使い方と骨格のバランス

そして歩き方の癖と体型は驚くほどリンクしています。

 

そこから

姿勢と脚のラインの関係を分析しあなたに必要な

・身体の使い方

・姿勢の整え方

・美脚ストレッチ

をお伝えします

 

これまで多くのモデル達の身体を作り

実際に結果が出てきたレッスンです。

 

ハードな運動は一切ありません。

でも受けると必ず身体への意識が変わる

そんなレッスンです。

 

本当に良いレッスンだと思っているので

是非体験していただきたいと思っています。

 

 

 

身体と対話しながら

あなたに必要な改善方法を

一緒に見つけていきましょう。

 

 

 

 

レッスンスケジュールとお申し込みは

右矢印こちらから手紙

 

ボディメイキングクラスの

体験レッスンも承っております。

はじめての方はお問い合わせください風船

 

 体験レッスンご参加の感想

 

 

 

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2026年3月〜2026年5月のレッスン♪イノセントモデルスクール

 


最新レッスンスケジュール

 

モデルの方、モデルを目指す方向けの

〈モデルウォーキングクラス〉

 

しなやかで美しいボディーラインを作る

〈ボディメイキングクラス〉

 

モデル指導歴25年の宮川真衣が直接指導します

 

 

モデルレッスン
 
キッズ向け猫あたま
【対象】小学1年生～中学生3年生
 
キッズモデルクラス　　　　　　　　　　　　
キッズモデルとして活動されているお子さま、キッズモデルを目指すお子さまを対象としたクラスです。

〈Aクラス〉
・3月15日(日) 14:00-15:30
・4月19日(日) 14:00-15:30
・5月17日(日) 14:00-15:30

〈Bクラス〉
・3月15日(日) 15:30-17:00
・4月19日(日) 15:30-17:00
・5月17日(日) 15:30-17:00

〈ABクラス合同レッスン〉
・3月  1日(日) 14:00-16:00
・4月  5日(日) 14:00-16:00
・5月  3日(日) 14:00-16:00 

【主なレッスン内容】
・モデルの基礎
・ウォーキングバリエーション
・ターンバリエーション
・ショーイングレッスン
 
【開催場所】
 南堀江スタジオ
 …地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分

【レッスン料】
 月謝制（月2回）¥11,000
 

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は、入会金¥12,000(INNOCENTオリジナルTシャツ付き)を頂戴し、登録とさせていだだきます。

＊モデルレッスンは、身体作りのため月2回の受講が必須です

 

ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


 

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姿勢改善ウォーキングクラス　　　　　　　　

イノセントオリジナルメソッドで、立ち方や歩き方の基本を学ぶためのクラスです。


・3月  1日(日) 12:30-13:30
・3月15日(日) 12:30-13:30
・4月  5日(日) 12:30-13:30
・4月19日(日) 12:30-13:30
・5月  3日(日) 12:30-13:30
・5月17日(日) 12:30-13:30

　※ 1年生からOKのクラスです

　　（1人でレッスンを受けれる方）

 

【開催場所】

  南堀江スタジオ

  …地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分


【レッスン料】

  月謝制（月2回）¥7,700

 

＊初回は体験レッスンとして¥3,850でご参加いただけます。継続される場合は入会金¥12,000(INNOCENT Tシャツ付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊モデルレッスンは身体づくりのため月2回の受講が必須です。

 

ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


 

 
大人向け黒猫あたま



大人モデルクラス　　　　　　　　　　　　　
モデルとして活動されている方、モデルを目指す方を対象としたクラスです。


・3月  1日(日) 16:30-18:00
・3月15日(日) 17:30-19:00
・4月  5日(日) 16:30-18:00
・4月19日(日) 17:30-19:00
・5月  3日(日) 16:30-18:00
・5月17日(日) 17:30-19:00

【開催場所】

  南堀江スタジオ

  …地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分


【レッスン料】

  月謝制（月2回）¥11,000

 

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は、入会金¥13,000(美女枕付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊モデルレッスンは身体作りのため、月2回以上の受講が必須です。

ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


 

 

 

一般レッスン

 

一般の方向けには、美しい姿勢と歩き方を身につけるウォーキングと、しなやかなボディーラインを作るボディバランスの2つのレッスンを組み合わせた「ボディメイキングレッスン」を行っております。歪みや痛みのない健康的な身体を作りながら、ワンランク上の美しさを手に入れましょう。


　


 
ボディメイキングレッスン熊あたま

 

大阪夜レッスン・火曜クラス　　　　　　　　


・3月10日(火) 19:00-21:00   南堀江

・3月24日(火) 19:00-21:00   南堀江


・4月14日(火) 19:00-21:00   南堀江

・4月28日(火) 19:00-21:00   南堀江


・5月19日(火) 19:00-21:00   南堀江

※5月5日はGWのため、6月2日に振替レッスンを予定しております


 

大阪昼レッスン・火曜クラス　　　　　　　　


・3月  3日(火)  15:00-17:00  梅田

・3月17日(火)  15:00-17:00  梅田

・4月  7日(火)  15:00-17:00  梅田

・4月21日(火)  15:00-17:00  梅田

・5月12日(火)  15:00-17:00  梅田

・5月26日(火)  15:00-17:00  梅田


京都レッスン・土曜クラス　　　　　　　　


・3月  7日(土) 10:00-12:00  西院

・3月21日(土) 10:00-12:00  西院

・4月  4日(土) 10:00-12:00  西院

・4月18日(土) 10:00-12:00  西院

・5月  2日(土) 10:00-12:00  西院 

・5月16日(土) 10:00-12:00  西院


【開催場所】

ピンク音符南堀江スタジオ

　…地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅から徒歩5分

ピンク音符梅田スタジオ

　…各線 梅田駅・JR大阪駅から徒歩12分

      地下鉄谷町線 中崎町駅から徒歩5分

ピンク音符西院スタジオ

　…阪急京都線 西院駅から徒歩5分

      

【レッスン料】

　月謝制（月2回） ¥11,000 

　　　　（月3回） ¥15,400                  

 

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は入会金¥13,000(美女枕付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊基本はボディバランスの後にウォーキングレッスン月2回の継続受講が身体には効果的です。　

 

 ハット レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら


＊振替日は大阪・京都全てのボディメイキングクラスからお選び頂けます。（ただし、定員オーバーでご希望に添えない場合もございます。）


 

 
アロマレッスン（アロマクラフト作り）
 
シミやたるみなどのお肌のお悩みや、冷え・むくみ・肩こりなどの気になる症状を緩和するメディカルアロマを使用し、ジェルやクリームなどのアロマコスメを作ります。

　
クローバーリクエスト受付中ですクローバー
 
【参加費】
　￥2,000 (ラベンダークリームのお土産つき)
　　＋下記の各アイテムの材料費、容器代
　　　¥1,200〜
 
【内容】
　お好きなジェルをご自分で作成頂きます。
　お好きなアイテムがあれば何個でも作成OK♪
　※1個以上は必ず作成をお願いいたします。

 

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【アイテムの例】

・浮腫み、冷えケアジェル　(一番人気✨)

・脂肪溶解ジェル

・女性ホルモンバランスケアジェル

   (生理痛、更年期)

・自律神経ケアジェル(ストレス、心のケア)

・安眠ジェル

・風邪予防、免疫アップジェル

・アンチエイジングジェル

・美白ジェル

・花粉症ノーズケア

・目の痒み止めクリーム

・その他

 

※全て20mlサイズです。

 

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 ハット アロマ作りのお申し込み・お問い合わせはこちら


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脚が太くなる立ち方　歩き方していませんか？美脚診断レッスン♪

先日開催させて頂きました美脚診断レッスン

 

ご自身の弱点にたくさん気付いて頂けた

有意義なレッスンでした。

 

今回ご参加下さったAさん

google gemini でトレーニング方法を相談していて

イノセントのレッスンをおすすめされたとのこと

 

そんなことがあるんだと驚くとともに

とても嬉しくなりました。

 

ありがとうございますラブラブ

 

 

今回のレッスンでは
・姿勢チェックのための写真撮影
・骨格バランスの説明
・フットルックによる足裏データ撮影
・立ち方　足の使い方指導
をさせて頂きました。
 

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皆さん驚かれるのですが

診断結果で共通していたのは

足の指がきちんと使えていない

浮指であるということ。。。

 

 

浮指がどういう状態で

バランスが崩れていく状況かを説明

 

姿勢　体重のかけ方　足の使い方

が整うと脚のラインも整っていきます。

 

 

 

美脚になるための改善ポイントは。。。

 

・足裏の三点で立つ（かかと　親指　小指）

・内ももを使う意識

・肋骨を締める呼吸

 

脚を細くしたいと筋トレに励まれる方も多いですが

まずは身体の使い方を整えること　です。

 

 

 

 

イノセントのレッスンでは

モデルのウォーキングメソッドをベースに

ご自身の身体に無理のない必要なポイント

美しい立ち方　歩き方をお伝えしています。

 


鏡の前に立って

まっすぐに自分を見てみます。


左右の足でしっかり立てていますか？

右に傾いていたり　左に傾いていたり

肩の高さが違ったりしたら

身体のどこかでバランスを崩しています。



 

テニスボールを使って足をゴリゴリしてみて
痛かったら、血流、リンパが滞っています。

まずはそこ改善ポイントです。

 

今回の診断レッスンが好評でしたので

また開催を予定しています。

現在日程調整中ですが

ご興味ある方は

「美脚診断希望」とメッセージくださいね。

 

是非　一度体験してみてください。

 

脚は鍛えるより整える♪美脚診断で足裏を整えましょう。

こんにちは。

 

イノセントモデルスクール宮川です。

本日は「美脚診断レッスン」

 

 

 

毎日がバタバタと過ぎていきます。　　

 

今日は足裏測定器フットルックを使って

皆さんの脚を美しくする魔法をお届けします。

 

 

 

 

数年前

レッスンに通われている生徒さんを見て

「皆さん同じように美しい脚をされていますね」

と、言われたことがあります。

 

 

 

私は長い間

それを特別なことと思っていませんでした。

 

モデルの世界では背が高くて当たり前

姿勢を整え　歩き方を整える

これは基本だからです。

 

今はモデルではない方も

ウォーキングを習われる機会が増えた

と思いますが

 

イノセントのレッスンでは

脚を鍛えるのではなく

立ち方　歩き方を整えます。

 

姿勢　体重移動　足の使い方

が、変わると

膝　太もも　ふくらはぎ

脚全体のラインが整います。

 

今日はそんなことを実感して頂く日

これから

毎月開催をしたいと思っています。

 

脚のラインが気になる方は

是非、次回の美脚診断レッスン

 

にいらして下さいね

 

 

 

 

 

 

 

 

「ボディメイキングクラス」

 

立っているだけで美しい

をコンセプトに

長くレッスンをお伝えしています。

 

綺麗になりたい

誰もが思うことです。

 

特別なことをするのではなく

ただ「歩く」　という毎日の習慣の中で

綺麗になって行きましょう！

 

レッスンのお申し込み、お問い合わせは

 

 

 

 

 こちらから

   https://innocentmodel.com/contact-html/

「ゆめのたね」ラジオにゲスト出演してきました。

 

イノセントのレッスン生NICOが
パーソナリティをつとめるラジオ「ゆめのたね」
の番組にゲストで出演させて頂きました。

 

 

収録の時

 

 始まる前はちょっとドキドキ💓

 

始まってしまえば　喋る　喋る。。。笑い泣き

 

ラジオってお顔が見えない分

声のトーンや間や、、、

いろいろあるんでしょうね。

きっと

 

 

 

 

NICO！

元気いっぱい🈵

 

 

 

ドキドキしながらスタートしましたが

話し始めるとNICOとのTALK

止まらない。。。😛

 

 

事務所名は？

フジカワファッションモデルエージェンシー

 

事務所の雰囲気は？

一言で言うとアットホームな事務所でした。

 

何歳の時からはじめましたか？

20歳の時から

 

 

現役のモデル時代の話もさせて頂きました。

 

 

 

 

宮川真衣のコンポジット(なんと40年前)

 

事務所には所属モデル達の顔写真が

ズラリと並んでいました。。。

 

鉄腕アトムのお茶の水博士によく似た

事務所の社長😅

 

オーディションや現場に

いつもついて来てくださって

大きな声で挨拶される名物社長

 

現場に行くと「社長元気か？」

と、クライアントが必ず聞いて下さる

愛すべき方でした。

 

私達はこの社長に守られて

安心してお仕事をさせて頂いてました。

 

 

そして

モデルをさせて頂いている

ギャルソンラレゾンさんのお話

 

 

 

 

エイジレス・ジェンダーレスをベースに

年齢や性別に捉われず

3世代ファミリーのリンクコーデを提案する

モードカジュアルブランド。

 

 

 

 

グランマ(おばあちゃん)として

起用して頂いている話しなど、、、

 

いろいろ聞き出してくれて

とても楽しい時間でした。

 

 

 

 

 

初めてNICOに会ったのが五年生の時

まっすぐ歩けなかったあの小さなNICOが

パーソナリティとして今　目の前に。。。

 

感慨深い　感動の時間でした。

 

そして最後に

絶対伝えたいことを聞いてくれました。

 

長くレッスンを続けさせて頂く中で想うこと。。。

 

イノセントに携わってくれた子達が

大人になった時

自分に誇りを持てる女性になっていて欲しい

 

身体も心も。。。ですね。

 

イノセントキッズ達

心から応援しています。

 

 

放送は3月。。。まもなくの火曜日

 

どうぞ皆さんぜひ放送を聞いてくださいね

 

京都／大阪　脚から整える美脚診断レッスン♪

 

 

立ち方から始まる姿勢の変化

 

 

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立ち方を変えただけで姿勢はここまで変ります。

 

筋トレをしたわけでもなく

特別なことは何もしていません。

 

変えたのは

 

足裏の重心の意識

骨盤の位置の意識

背骨と頭の位置の意識

 

それだけです。

 

 

 

 

彼女は4人の子ども達のママ

１歳になったばかりの末っ子ちゃんと

抱っこ抱っこの子育て真っ最中です！

 

赤ちゃんを抱っこするって　どうしても

片側に重心をかけて立ち

腰で赤ちゃんを支えます。

 

だからどうしても

上半身が下半身に乗っかる状態

になってしまいます。

 

そしてそれが普段の姿勢になり


見た目だけでなく腰痛や肩こりの原因に。。。

 

ママは大変ガーン

 

 


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長年レッスンをしてきて確信していることは

コンプレックスも痛みも

その部分だけでなく　

原因は様々な場所にあり

それらをトータルで見ていかないと

解決にはなりません。

 

自分の弱点を知り

改善に向けて意識を変えていくこと

 

そこで　まずは今の状態を知っていただくために

イノセントの得意な美脚づくりをベースに

 

骨格診断（骨格のバランスを目で確認）

フットセラピー（足裏重心をマシンでスキャン）

姿勢と脚ラインの関係を分析

美脚ストレッチ（あなたに必要なストレッチ）

 

 

をお伝えするレッスンを開催します。

 

年齢を重ねるほどに必要なのは

頑張る身体づくりではなく

日常の習慣である立ち方歩き方を整えること

 

身体が整うと印象が変わり　

気持ちも前向きになり

人生が変わり始めます。

 

整え方を知り　少し意識を変えるだけで

身体はきちんと応えてくれます。

 

３月８日の美脚診断レッスン

お申し込みをお待ちしております。


お申し込みはこちらから


 


レッスン詳細はこちら⭐︎

読んでね✨


 https://ameblo.jp/innocent-non/entry-12955580556.html


 

 

 

久しぶりに美脚診断♪特別レッスン開催します。

モデルとして40年

モデルスクールとして間もなく30年

 

モデル達の身体づくりを培ってきたレッスンを

わかりやすくまとめた特別レッスン

美脚診断レッスンを開催します。

 

 

 

 

 

骨格診断　あなたのお悩みはなあに？

 

立ち方の癖から発生する

身体の不調や身体のラインの崩れ


骨格のバランスや筋肉の過緊張

歩き方から身体の使い癖を見て

身体の状態を紐解いていきます。

 

 全てのバランスはどれも大事


だけど。。。

足首　足裏が最も大切！

なのではないかと

思うようになりました。

 

 

 

 

 

シンデレラフットセラピー

足裏を特殊な機械で可視化します。

足裏と

骨格診断で出てくる身体の使い癖は

みごとにリンクしています。

 

 

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そこから紐解く改善方法は

多くのモデル達の身体を作り


素晴らしく結果が出てきたレッスンだから

 是非皆さんにも体験して欲しい！

 

 


 

いろんなダイエットや身体作りがあるけれど

ハードな運動は一切なくて

一度受けると意識が変わる。

こんなに良い方法はない！と思っています。

 

ほんっとに良いからみんな受けるといいよ。

 

 




 


(掲載許可頂いています)

レッスン受講から約1年の結果です。

継続は力なり！


ただ歩くだけではなく

立ち方　歩き方　基本の地味な動きを

大切にするからこそのスタイルビューティ

大切にしていきましょうね。

 

 

【日時】
3月8日日曜日13時から14時半

【場所】
南堀江のスタジオ

【服装】
身体のラインがわかりやすい服装
(できればショートパンツかレギンス)

【持ち物】
筆記用具


何をやっても変わらない！

綺麗になりたい！

いつまでも健康的に自分の脚で歩きたい！


そんな方に受けて頂きたいレッスンです。

 

 

お申し込みはこちらから

 
 
 

【イノセントのジュニアレッスン】この時期に育てる大切な身体と心の土台！

イノセント　ジュニアレッスン

 

何より大切にしたいのは

「子ども達の健全な身体と心」

姿勢を整えて明るい未来へ。。。

 

皆が楽しんでくれているのがわかるでしょうか？

フィナーレのレッスンを　

YouTubeにアップしました。

 

 

 

この時期の子ども達の身体は成長の途中にあります。

 

骨格も筋肉も神経の働きも

日々の使い方や意識の仕方によって

発達の方向が決まっていきます。

 

「立ち方」や「歩き方」は

これからの身体を左右する大切な学習。。。

 

歩くことで体得できたら素晴らしいと思いませんか？

 

イノセントのキッズクラス

最初はただステージをカッコ良く歩く

ためにレッスンを行っていました。

 

 

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だけど。。。

レッスンを重ねていくうちに

体幹が整うことで循環が良くなり

股関節・足裏・重心・バランスが整い

 

気が付けば

きれいに歩けた　うまくいった

という成功体験を感じ

やがて自信へとつながっていき

皆の顔がみるみる輝いていったのです。

 

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身体の成長と心の成長は密接な関係があります。

 

無理に頑張らせるのではなく

 

自分の身体に気付き　整え方を知り

大好きなウォ―キングを通して

その力を育てていけたら　と思っています。

 

みらいの健康も未来の自信も

毎日の「立ち方」「歩き方」から始まります。

 

大切なことに気付かせてもらえたことに感謝です。

 

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新年度に向けて

3月にフットルックを使った講座を行います。

 

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準備が整いますまでしばらくお待ちくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

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