一般レッスンとモデルレッスンのご案内（レッスン一覧）先日の美脚診断レッスン
17歳の素敵なお嬢さんとママ
親子でレッスンに起こし下さいました。
まずは姿勢チェックのための【写真撮影】
そして【骨格診断】を行いました。
お嬢さんは 姿勢も良くて 細くて長い脚✨の持ち主
ですが詳しく見ていくと
反り腰による前傾姿勢
ストレートネック。。。
太ももの前と横の張り
上半身が下半身に乗る
頭が前に出る
そして
ご飯を食べたら胃が出る！
反り腰の特徴を説明したら
気になっていたことにピッタリあてはまる！と
驚いていらっしゃいました。
見た目は細くても骨格のバランスが崩れることで
余計な場所に負担がかかり
脚の太さや疲れやすさにつながっていきます。
そしてフットルックによる【足裏スキャン】
足の甲が高く地面の接地面積の少ない
ハイアーチ
浮指で足裏 足首の柔軟性が低下
そしてママ✨の診断
やはりママも浮指で後ろ重心
足指が使えないことで
角質やタコができやすくなり
足腰の痛みや冷えにつながっている状態
お話を伺うと
最近、痛みで夜中に目が覚めるほど
足が痛くて仕方なかった。とのこと
やはり足裏には身体からのサインが現れます
骨格と足裏から歩き方が作られ
歩き方の癖と体調、体型は
驚くほどリンクしています。
身体の使い方 姿勢の整え方
美脚ストレッチをお伝えして
【ビューティプロモーション】
それぞれに必要なことをお伝えしました。
お二人とも足が軽くなった。と喜んでくださり
姿勢もスッと美しく整われました。
次の日
お嬢さんは腹筋が筋肉痛
これは普段使えていなかった体幹が
しっかり働いた証拠
そしてママは足の痛みが消えた！
と喜んでくださいました。
ご感想 ありがとうございました。
掲載の許可を頂いております
美脚は細さだけではありません。
正しい姿勢と歩き方
足裏から身体を整えていくことで
健康的に美しくなっていかれます。
ご参加ありがとうございました。
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いつでもご相談くださいね。
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