★INNOCENT　MODEL SCHOOLについて★

身体が硬い・低体温・代謝が悪い・体力がない・とお悩みの方是非、ボディーバランスへの道、ご覧ください！

イノセントモデルスクール最新レッスンスケジュール♪

最新レッスンスケジュール

モデルの方、モデルを目指す方向けの

〈モデルウォーキングクラス〉

しなやかで美しいボディーラインを作る

〈ボディメイキングクラス〉

モデル指導歴25年の宮川真衣が直接指導します

モデルレッスン

キッズ向け
【対象】小学1年生～中学生3年生

キッズモデルクラス　　　　　　　　　　　　

キッズモデルとして活動されているお子さま、キッズモデルを目指すお子さまを対象としたクラスです。

〈ABクラス合同レッスン〉

・11月 8日(日) 14:00-16:00

・11月22日(日) 14:00-16:00

・12月 6日(日) 14:00-16:00

・11月20日(日) 14:00-16:00

【主なレッスン内容】

・モデルの基礎

・ウォーキングバリエーション

・ターンバリエーション

・ショーイングレッスン

【開催場所】

南堀江スタジオ

…地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分

【レッスン料】

月謝制（月2回）¥11,000

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は、入会金¥12,000(INNOCENTオリジナルTシャツ付き)を頂戴し、登録とさせていだだきます。

＊モデルレッスンは、身体作りのため月2回の受講が必須です

レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら

お問い合わせ各種お申し込み・お問い合わせ下記、お問合せフォームよりお問い合わせください。独自の迷惑メールフィルタの設定などにより当サイトよりのお返事が、稀に到着しない場合があります。

innocentmodel.com

姿勢改善ウォーキングクラス　　　　　　　　

イノセントオリジナルメソッドで、立ち方や歩き方の基本を学ぶためのクラスです。

・11月 8日(日) 12:30-13:30

・11月22日(日) 12:30-13:30

・12月 6日(日) 12:30-13:30

・12月20日(日) 12:30-13:30

　※ 1年生からOKのクラスです

　　（1人でレッスンを受けれる方）

【開催場所】

南堀江スタジオ

…地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分

【レッスン料】

月謝制（月2回）¥7,700

＊初回は体験レッスンとして¥3,850でご参加いただけます。継続される場合は入会金¥12,000(INNOCENT Tシャツ付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊モデルレッスンは身体づくりのため月2回の受講が必須です。

レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら

innocentmodel.com

大人向け

大人モデルクラス　　　　　　　　　　　　　
モデルとして活動されている方、モデルを目指す方を対象としたクラスです。

・11月22日(日) 16:00-17:30

・12月20日(日) 16:00-17:30

【開催場所】

南堀江スタジオ

…地下鉄四ツ橋線・四ツ橋駅から徒歩5分

【レッスン料】

月謝制（月2回）¥11,000

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は、入会金¥13,000(美女枕付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊モデルレッスンは身体作りのため、月2回以上の受講が必須です。

レッスンのお申し込み・お問い合わせはこちら

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一般レッスン

一般の方向けには、美しい姿勢と歩き方を身につけるウォーキングと、しなやかなボディーラインを作るボディバランスの2つのレッスンを組み合わせた「ボディメイキングレッスン」を行っております。歪みや痛みのない健康的な身体を作りながら、ワンランク上の美しさを手に入れましょう。

ボディメイキングレッスン

大阪夜レッスン・火曜クラス　　　　　　　　

・11月10日(火) 19:00-21:00 南堀江

・11月24日(火) 19:00-21:00 南堀江

・12月 8日(火) 19:00-21:00 南堀江

・12月22日(火)19:00-21:00 南堀江

大阪昼レッスン・火曜クラス　　　　　　　　

・11月 3日(火) 15:00-17:00 梅田

・11月17日(火) 15:00-17:00 梅田

・12月 1日(火) 15:00-17:00 梅田

・12月15日(火) 15:00-17:00 梅田

京都レッスン・土曜クラス　　　　　　　　

・11月 7日(土) 10:00-12:00 烏丸

・11月15日(日) 10:00-12:00 烏丸

・12月 5日(土) 10:00-12:00 烏丸

・12月19日(土) 10:00-12:00 烏丸

【開催場所】

南堀江スタジオ

　…地下鉄四ツ橋線四ツ橋駅から徒歩5分

梅田スタジオ

　…各線梅田駅・JR大阪駅から徒歩12分

地下鉄谷町線中崎町駅から徒歩5分

京都スタジオ

　…市営地下鉄五条駅から徒歩8分

【レッスン料】

　月謝制（月2回） ¥11,000

　　　　（月3回） ¥15,400

＊初回は体験レッスンとして¥5,500でご参加いただけます。継続される場合は入会金¥13,000(美女枕付き)を頂戴し登録とさせていただきます。

＊基本はボディバランスの後にウォーキングレッスン月2回の継続受講が身体には効果的です。　

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＊振替日は大阪・京都全てのボディメイキングクラスからお選び頂けます。（ただし、定員オーバーでご希望に添えない場合もございます。）

アロマレッスン（アロマクラフト作り）

シミやたるみなどのお肌のお悩みや、冷え・むくみ・肩こりなどの気になる症状を緩和するメディカルアロマを使用し、ジェルやクリームなどのアロマコスメを作ります。

　
リクエスト受付中です

【参加費】

　￥2,000 (ラベンダークリームのお土産つき)

　　＋下記の各アイテムの材料費、容器代

　　　¥1,200〜

【内容】

　お好きなジェルをご自分で作成頂きます。

　お好きなアイテムがあれば何個でも作成OK♪

　※1個以上は必ず作成をお願いいたします。

【アイテムの例】

・浮腫み、冷えケアジェル　(一番人気✨)

・脂肪溶解ジェル

・女性ホルモンバランスケアジェル

(生理痛、更年期)

・自律神経ケアジェル(ストレス、心のケア)

・安眠ジェル

・風邪予防、免疫アップジェル

・アンチエイジングジェル

・美白ジェル

・花粉症ノーズケア

・目の痒み止めクリーム

・その他

※全て20mlサイズです。

アロマ作りのお申し込み・お問い合わせはこちら

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『イノセントのレッスン一覧♪』イノセントモデルスクールで行っている定期レッスン＆講座を一覧にまとめました。どうぞご覧になって下さい。プロモデルを目指す方のためのレッスンキッズモデルクラ…

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【横浜ボディメイキングレッスン】鏡の前の気になる自分を変えていく♪

🍀横浜ボディメイキングレッスン🍀

午前中の親子姿勢講座に引き続き

午後はボディバランスレッスンと

ウォーキングレッスンの二本立て

鏡を見るたび気になる脚の形。。。

すっと立ちたいのに

肩に力が入ってキレイに見えない。。。

きれいに歩こうとしても

どこを意識すればいいのかわからない。。。

そんな身体のお悩みを、、、

「なぜ、そうなるの？」

から一緒に紐解いていくのが

イノセントのレッスンです。

今回は、はじめましての方ばかり。

最初は少し緊張されていた皆さまも、

ご自身の身体の特徴がわかってくるにつれ

表情がやわらいでいきました。

「だから、ここに力が入っていたのね」

「ここを意識すればいいんだ」

「わからなかったこと」が「わかる」

その納得が「私も、きれいになれる」

という気持ちにつながるのだと思います。

1部のボディバランスレッスンでは

壁の前に立っていただき

足への体重のかかり方、肩の高さ

身体の向きなどを確認します。

ご自身では気づきにくい立ち方の癖も

一緒に確かめると気になるところが見えてきます。

その後は寝転んで

床に身体を預けながら

余分な力を少しずつほどいていく時間。

きれいに立つための準備は、

力を抜くことから始まります。

2部のウォーキングレッスンでは

緩めた身体で

今度は立って歩いてみる。

足の運びに身体がどうついてくるのか

脚だけで歩こうとしたときと、

全身が連動したときでは何が違うのか。

実際に動きながら

ご自身の感覚で確かめていただきます。

目指すのは

キレイに歩くだけでなく

普段の立ち姿や歩く姿

ふとした立居振る舞いにも

しなやかさが表れる身体づくりです。

レッスン後には、

音楽に合わせて姿勢の意識を教わるうちに

気分が上がってくるのがわかりました

という嬉しいお言葉も💖

身体の芯からポカポカする感覚

動くことが楽しくなる気持ち

そんな小さな発見から

変化が始まります。

身体の癖は一人ひとり違います。

だからこそ

ご自身に合うポイントを知ってほしい。

「私の身体は、どうなんだろう？」

そう思われた方は

ぜひ一度レッスンへいらして下さいね🍀

モデルを目指す方も、

日常の自分をもっときれいにしたい方も。

今の身体を知るところから

最後に皆さんと記念撮影♪

楽しかった！が伝わる笑顔がうれしいです

ありがとうございました。

またお伺いしたいです！

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【横浜　親子姿勢講座】毎日見ていたのに気付かなかったわが子の足のこと♪

🍀横浜親子姿勢講座🍀

福岡に続き　横浜でも

「親子姿勢講座」を開催させて頂きました。

今回も、言語聴覚士の奥住先生が

繋いでくださったご縁から。。。

助産師として小児科や市の親子相談室にも

携わってらっしゃるあやこさんがお声かけくださり

身体のことをもっと知りたい！と

興味を持って下さった方が集まって下さいました。

1時間半の講座を有意義に使えるよう

事前にお子さまの足の写真を送って頂きました。

足の形状や　膝の位置など

普段　気にして見たことはないから

「改めて撮影のため足を見て驚きました」と

衝撃を受けられたママ

毎日そばにいても

じっくりと足の形まで見る機会はないですよね。。。

兄弟　皆でご参加下さいました。

長年のモデル育成の中で感じた

「子ども達の危険な身体事情」を伝えさせて頂き

ひとりひとりの全身の写真を撮り

足のチェックをし

子ども達の全体の様子を見せて頂きます。

子ども達も一生懸命に聞き　動いてくれます。

これはいつもほんとに不思議なんですが

心地よい　とか　綺麗になる

が、小さいながらわかるのでしょうか。。。

皆　真剣！

足の左右差や　足指の使い方

足首の弱さ

そしてお口にギューっと力が入っている。

かみしめ癖に本人も気づいてないし

気が付いていらっしゃるママも

その原因が足や身体の使い方と関係しているとは思わない。。。

身体は全てつながっているんだと

気付いて頂く身体の緩め方を一つお伝えしました。

そして

足指トリートメントをお伝えしたら

ママの脚が細くなっていて皆でビックリ‼️

そう、私　ホントは

美を作るプロフェッショナルなんです

30年にわたり数多くのカラダを見てきて

わかること　必要なことをお伝えしています。

身体が硬くて低体温で「後腹膜下膿腫」という

悪性だったら命の予後はありません。

と言われた自分の身体の立て直しと

プロモデル達に伝えてきたこと

そこから始まった子ども達への未来の扉

姿勢や歩き方を学ぶことは

モデルを目指す子にだけ必要なことではありません。

立ち方歩き方を整えていくことは

これから成長していく子ども達にとても大切なこと。

自分の身体を知り　無理なく動かす感覚を知ってほしい。

ご自分のお子さまと　たくさんの皆さまに

お伝え頂けたら幸いです。

あやこさん　ありがとうございました。

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