イノセントモデルスクール代表☆宮川真衣オフィシャルブログ

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モデルと美しくなりたい女子を育てる日々の徒然日記 
モデル達のカラダづくり教えます
美脚・美姿勢☆キレイはつくれる

   

ベルブログにご訪問ありがとうございますベル




   

身体が硬い・低体温・代謝が悪い・体力がない・とお悩みの方



  是非、ボデイバランスへの道 お読みください!



 



宝石ブルーINNOCENT MODEL SCHOOL OFFICIAL BLOG

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$モデルスクール講師☆宮川真衣のひとりごと-レッスン案内


祇園祭りもひと段落した京都

観光の方も少し落ち着き 穏やかな朝。

京都の梅雨の時期特有の

もわ〜〜〜っとした

サウナ状態えーん




ハイビスカスの花でも見て

心穏やかにね。


さて 今朝出がけに
パンプスがきついと感じた私。

夕方になると脚が浮腫んで靴がキツイ
と、言われる方が多いですが

私はいつも朝びっくりです。
(なぜ?だろう。。。)

歩いたり 身体を動かすうちに
気にならなくなるのですが、、、

人の身体は様々ですが
【脚が太い!】とお悩みの方
太ってるんじゃなくて
浮腫んでるんだよ!

って方 案外多いです。

だとしたら
食べることを我慢するのは
ちょっと違うよねねね?


過去記事読んでね。






日本人女性の約8割が
自分の脚にコンプレックスを持っている
と、言われています。

そのコンプレックスは
どこから来るの?
いつから始まる?

スクールを始めて22年音譜
いくつかのパターンはわかるようになりました。

過去記事にいろいろ書きすぎて
もう今さら何を書けばいいの?
な、感じになっています、、、キョロキョロ

この写真の過去記事


読んでみてねアップ






【立っているだけで美しい】



イノセントのコンセプトです。


スクールとしてまもなく25年


私自身がモデルとして


ウォーキングを習いはじめてから36年

(すごい😭😭😭いつの間に。やだ。)




試行錯誤を繰り返して来た結果が


現在のレッスンの全てです。




プロモデルも全ての女性も


大切なことは

体重ではなく見た目 


気にするべきは

太さではなく形としなやかさです。





私が得意とすることは


コンプレックスをお持ちの方に


【美脚】を提供すること


まっすぐで滑らかな脚へと。。。




そして

芯の通ったブレない【自分軸】を作ること






もちろんそこに行き着く頃には


循環が良くなり 

顔の色艶が良くなり

痛みも改善され

健康的に美しくなっている






のですが、、、



骨盤の歪み

背骨の歪み

肩甲骨の動き

股関節の動き



それらに意識を向けることは大切。


だけど最初に取り組むことは


足裏のバランスの見直しから。。。


行き着いたところはそこです。






 

足裏バランス本舗basic

http://www.ashiurabasic.com/

の考え方に賛同


整足トレーナーの資格を取りました。



特にモデルレッスンで


出会う機会の多くなったキッズ達照れ




🔶まっすぐ立てない

🔶首が前に出ている

🔶内股 又はO脚

🔶腰が反っている

🔶跳ねるように歩く

🔶肩に力が入って上がっている  etc


これはモデルじゃなくても

気をつけなければならない大切なこと



以下  足裏バランス本舗basicから


現代人の子どもから大人まで

激増する足裏の異常

「外反母趾」、「浮き指」、「扁平足」。

その足裏の異常が引き起こす

ひざ・腰・首の痛みや体の不調

自律神経の不調などの原因を

重力とのバランスで力学的に

解明してきた笠原 巖先生。


これまで初検だけで10万人以上の足を診て

「足と健康との関係」から

健康の盲点を追及・解明。

長年の治療実績と研究から

『自分の体は自分で治す』

という考えを持つことが大切です。


自分の状態を知り

身につけて行けるようにしましょうね。


7月のイノセントレッスンはこちら


https://ameblo.jp/innocent-non/entry-11596148159.html