みなさま、おはようございます(*^^*)
週末の秋晴れ、うれしいですね♡
どんなお休みを過ごされますか？
10月に入り、今月はハロウィン、
秋のおいしい味覚や、クリスマス、
イベントが続くシーズンでは
季節折々のおいしいスイーツが
たくさん登場しますよね♡
せっかくなら、
おいしく、罪悪感なく、楽しく
いただきたくありませんか？(*^^*)
そんな皆様に、
とってもおすすめの講座があります♡
こちらの講座では
美肌・ダイエット・心の安定
すべてが叶うスイーツについて
食べ方・作り方に加えて、
お菓子作りにおける
さまざまな知識や技術の基礎を
すべて学んでいただけます♪
小麦粉、乳製品、卵、白砂糖を
全く使わずに、
100％植物性食材、グルテンフリーで
罪悪感なく、体の内側から
綺麗を叶えるスイーツを学び、作ります♡
（ 来週末、東京校で開催予定です♡ ）
講座の中では
＊甘いものを過剰に食べると体の中では
どのようなことが起きているのか？
＊体の不調と糖の関係
＊甘いものと
うまく付き合うための食べ方
など、
甘いものがお好きな方に
ぜひ知っていただきたい
甘みと身体の関係の豆知識を
たくさんお伝えしております。
それを知った上で、
甘いものを
「食べない・我慢をする」
という制限ではなく、
食べ方や選び方を工夫して、
「うまく付き合う」
あなたにピッタリな
" 自分らしい付き合い方 "を
見つけていただくことができます♡
その他にも、
お菓子作りの原材料の
食べ比べ・焼き比べ
などもございますので、
実際にご自宅で
市販のものを
より体にやさしく作ろうとした際に
生かしていただくことができます♡
こちらは粉の焼き比べ。
グルテンフリーの粉にもいくつか種類があり、
同じ量でパンケーキを焼いても、
膨らみ加減や、食感など
さまざまです。
なかなかご自宅で
一気にできることではないのかなと思うので
実験のようで楽しいです(*^^*)
そして、
最後は美しく盛り付けをして、
みなさまで試食タイムです♡
季節に合わせて
テーブルも簡単にコーディネート。
毎回圧巻の出来です♡
こちらすべて、
植物性のみ、グルテンフリー！
身体にやさしいだけでなく、
後片付けや、洗い物が
とっても楽なのが、さらなる魅力です♡
こんな方におすすめです♡
＊スイーツとうまく付き合っていきたい
＊甘いものを食べながら
インナービューティーを叶えたい
＊身体にやさしいスイーツの
選び方を知りたい
＊おいしく満足感のある
ヘルシーなスイーツ作りをマスターしたい
＊甘いものと身体の関係を知りたい
〈テキスト内容〉
◆第1章
インナービューティーダイエットについて
◆第2章
スイーツと身体の関係
◆第3章
甘味料について
◆第4章
粉について
◆第5章
油脂について
◆第6章
乳製品について
◆第7章
インナービューティースイーツのポイント
焼き菓子や冷製スイーツ、
植物性クリーム、ムースのアレンジ、
野菜使用のスイーツ、甘くないスイーツなど、
全20品のレシピを掲載しています。
甘いものは
うまく付き合う方法さえ
知ってしまえば、
敵ではなくなります(*^^*)
食べる・食べない
の選択肢の中に
「うまく付き合う」
という選択肢も増やしませんか？♡
とっても心が軽くなって、
お食事の時間が
より楽しくなります♡
綺麗を叶えながら
甘いものをいただけるって
とっても嬉しいですよね✨
甘いものがお好きな方、
必見です(*^^*)
東京校開催が
10月14日(祝月)
に迫っておりますので、
ぜひこちらからチェックしてみてくださいね♪
お申し込みは
サロンでお待ちしております♡