こんばんは～♡
インナービューティープランナーの板垣見依子です(^^)
さて、今日は基礎レッスン３のご紹介です♪
基礎レッスン３では
「ドレッシングを自分で作れるようになる」
ということをテーマに、
◆油についての座学
◆１１種類のドレッシング作り
を行っていきますよ～♡
まずは、どんな１週間でしたか～？
とみなさんでお話をして、
座学を(^^♪
そして実習♪
今回は
＊たまねぎのみじん切り
＊にんじんの乱切り
＊きゃべつの千切り
などを一緒に切りました(*´ω｀*)
みなさんとってもお上手でした♡
完成したのがこちら♡
みんなで作りましたよ～♡
こちらのドレッシンはどれも味がとってもしっかりしています♡
お砂糖や添加物不使用
お野菜と発酵調味料とお豆腐やだけで作っているドレッシング
これで新鮮なお野菜をいただけば、
最強無敵な腸美人です♡
次週はヘルシージャンク(^^)/
コッテリ満足料理が待っているので、
みなさまお楽しみにしていてください♡