インナービューティーダイエットサロン東京校の公式ブログ、
今回はインナービューティープランナーの亜美華が担当します
今週のテーマは、
「美肌強化レシピ～オイルとうまく付き合う～」
美肌は、女性の永遠のテーマですよね！！
これから寒くなるとお肌が乾燥したり、忘年会シーズンでは外食が多くなり肌荒れしやすくなります。。
そんなときほど、美肌になる食材とオイルをうまく摂りいれる事がおすすめです
メニューは、
・おからのベジピザ
・キヌアのサラダ
・かぼちゃのウォータースチームステーキ
・カリーフラワーのポタージュ
みんなで、おからピザの成形♪
今回は、盛り付けもすごくお洒落で、見て満足、食べて満足のレシピでした～！！