【応用レッスン】トラブル対策レシピ～冷え対策～

みなさん、こんばんは

インナービューティーダイエットサロン東京校の公式ブログ、２回目の投稿です

今回のブログは、
インナービューティープランナーで栄養士の塚本亜美華が更新します(*^^*)

今週のレッスンテーマは、
「トラブル対策レシピ～冷え対策～」

これから、だんだん寒くなって冷えが気になる時期になりましたので、
今週は体を温めるメニューをみんなで作りました

メニュー名
・ネギと根菜の生姜クリーム炒め煮

・柿と春菊の白和え

・蕪と人参の柚子胡椒漬け

・４種のきのこスープ










冷えない体で冬を乗り切っていきましょ～♡