エスポワールいわてで行っているスクールは
祝日も通常どおり開講。
寝だめ、食い溜め同様に
『運動溜め』も出来ないから
日常のリズムにレッスン日を組み込んで
習慣づけていただけるように
なるべく日程の変更はしません。
祝日と重なっても
時間を割いて通ってくださる皆様には
感謝しかありません
お仕事が忙しく
体がガチガチ状態でいらしたお客様は
「たった1時間で
こんなに体が楽になるなんて
やっぱり貴重な時間です。」と
お顔の表情も柔らかくなり
声まで明るくなっていました。
ほんの短い時間でも
必要なケアを行い整えてあげれば
体は、本来のしなやかさを取り戻し
軽快になります。
年齢のせいにして諦めたり
整体や、マッサージだけに頼ったり
我慢し続けるのはもうお終いですね。
先日の祝日レッスン
動きやすく体を整えた後にピラティスで
良い姿勢をつくるための筋力アップ
この日はポインターに挑戦。
骨盤の傾きや、反り腰などは
ここからちゃんと修正していきます。
毎週水曜日のピラティスボディケア
月2回のお試し参加が可能です。
当スクールが初めての方が対象
2回￥3,000
スクールのご案内
芯から整えて軽やかな美ボディをつくるピラティス × 美的セルフケア
貴女にフィットしたメニューをご提案『なりたい自分』への近道
楽しみながら痩せ体質になれる♪
香りマジックで幸せ美人に♡
色の神秘的な力を味方にステージアップ深い癒しと新たな輝きの贈り物☆°＊
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