日常起こる様々な問題を
自分の力で解決につなげていく
思考の整理術です。
この講座では
8つのステップを使った
悩みの解決の仕方をお伝えしていきます。
悩みが多い人、そして解決しにくい人の特徴は
✔頭の中だけで悩んでいる。
✔一度に多くのことを悩んでいる
✔主観が混ざって客観的に物事が見れていない
✔悩みの内容が不明瞭
✔悩みの軸が自分にない
✔自分で解決できないと思っている
✔目的と手段を間違えている
✔理想と現実、過去と未来などの状況把握が苦手
✔自己肯定感が低い
などなどがあげられます。
自分deカウンセリング講座では…
からまった糸のような状態の頭の中から
客観的な事実と、自分の思いとなどを頭の中からアウトプットし
過去から今までの状況を把握し
何が一番自分にとっての問題なのかを見つけ出し
イヤ問題を明確にした中で自分にとっての最終ゴールを決める
今から未来へ、自分がやるべきことを時系列で考え
行動に移していく
最後に、振りかえって自分の中で考察
これの作業を行います。
なぜ？この８つのステップが効果的なの？
人の脳は、質問されると答えを探すようになっているそうです。
頭の中でからまったままの問題を
そのまま頭の中で考えていたのでは
いつまでたっても解決につながらない
そこで…８つのステップを…
自分が自分に質問をしながらアウトプットをしていきます。
思考の整理をするお手伝いに、８ステップをつかうわけです。
この講座を受講し…
８つのステップを使ってものごとを考えるようになると
自分で考えて物事を解決できるようになるわけです。
この他…
✔パニックしなくなる。
✔コミュニケーション能力が高くなる。
✔仕事などやらなければならないことが効率よくできるようになる。
✔自己肯定感が上がる。
✔日常の中でのストレスが減る。
✔いつも頭の中がすっきりしている。
などなど…
人それぞれ出てくる効果は変わりますが
確実に自分の中で、自分自身がステップアップして行くことが実感していただけると思います。
私自身…自分deカウンセリングの８つのステップで物事を考えるようになり、自分で悩みが解決できるようになったことで
日常で生活していくことがとても楽になりました。
↓↓↓こんな人が受講対象者さんです。↓↓↓
自己肯定感が低い人
悩みが多すぎて困っている人
自分で悩みが解決できない人
コミュニケーション能力が低いなって思っている人
仕事を効率よく終わらせたいと考える人
仕事と家庭、仕事と子育てなど上手に両立させて位と思っている人
やりたいことがいっぱいあるのにできていないと思う人
の中が散らかっている人
悩みはいっぱいあるけれど自分で解決したいと考えている人
今よりももっともっと楽しい人生が送りたい人
セルカン講座は…こんな講座です。
開催予定は…ブログトップのメッセージボードをご覧くださいね。