3月最終日の本日
ブログネタにと朝イチ五条川にてお花見ラン



見頃は週末でしょうか
2024-25シーズンも3分の2が終わり
4月からは地方レースとトラックレースになります。地方レースはタイムが期待出来ないのでハーフマラソンの記録更新は来シーズンにおあずけとなりました。悔やまれます。
レース前1週間での調整に問題があったのではと思っています。質は変えずに量は半分にするのがコツらしいです。1週間前なので日曜日からってのがポイントですね。次回のレースで試してみようと思います。
その前にトラックレースが始まりますので報告したいと思います。
スランプに陥った3月の総距離は240k
暖かくなって風向きが変われば良いのですが…

3週間ぶりの大会になります。
天気予報では快晴ではあるが高温で強風とありましたがスタート時点ではどちらも感じず絶好のマラソン日和でした。
当初は3分30秒/kで刻んでいく予定でしたが好条件と思い1時間12分台を狙い飛ばして行く事に。
5 k迄は良かったのですが、最近何故か身体の動きが重い……進まない、我慢の走り。
常時バテ気味のなか10k過ぎのイチゴに手をのばす。毎回食し、むせるのですが今回はちゃんと味を感じました。
その後は向かい風1回目の堤防
運良くカメラを帽子に付けたランナーさんがいたので後ろに付かせてもらい乗りきり(この手のランナーさんは人の背中を撮影してもねぇ)
その後は離されましたが
18kあたりの2回目の堤防
向かい風、単独走
走っても歩いても変わらないんじゃないのか、いっその事歩こうかと思えてきましたが
今回の背中ゼッケンは

娘が習字の練習をしていたので書いてもらいました。歩く訳にはいかず何とか堤防を乗りきりゴール
結果は

この大会でも好タイムが出せるくらいに頑張ります。












