2026年 6月


 



昨年、一昨年は猛暑で紫陽花の花びらは灼けておりましたが今年は梅雨らしい梅雨で綺麗に咲いていました。
マラソン部としては
曇の日が多く、この時期として走れていますが
流石に先週末のダブル台風の時は何時以来か2連休
休み明け、久しぶりに身体が軽いと思いきや重い……
400k/月ペースは思いのほか負担が掛かっているみたいです。
7月7日、日曜日は今シーズン最後の大会
疲労抜きがポイントですね。
 
来シーズン前半のマラソン大会申込みも始まってます。勝負レースの地元シティマラソンは競技場改修の為、中止になりました。代わりに初めてや久しぶりの大会に登録しようと思っており楽しみです。
因みに
去年2kマラソンを完走した次女は今年は走りたくないって言っております。長女にいたっては近場の大会も応援に来てくれないかも！？
年頃の娘と梅雨空は難しくイライラしますね。

今月は410k
今週は疲労抜きでジョギング中心
7月も400k目標に走り込めたらと思います。

第99回 愛知マスターズ陸上競技連盟記録会


地元ではリレーマラソンが開催されておりますが

ぼっちマラソン部なので……でもいつか参加してみたい、ある意味1番レベルが高いかも！？


ウェーブスタジアム刈谷での記録会に参加して来ました。




アジア大会の影響で3開催のところ2開催、今年ラストです。

天候は小雨でこの時期にしては記録を狙える絶好の天気

まずは10時スタートの3000m

入りが400m76秒　1000m3分10秒

その後は伸びずバテずで9分33秒91

雨もやや強くなった2時間後1500m

4分30秒切りを狙い積極的にいったのですが

1000m過ぎでバテてしまい

4分35秒くらい

毎度毎度結果は変わらずです。

その後更に雨も強くなりましたが

走り足りないので競技場外周を1時間RUN（ついさっきですけど）雨も汗も同じです。

40分過ぎから良い走りが出来たと思う。年々エンジンの掛かりが遅くなってるような気がします。

まぁコレで今日も美味しいご飯とお酒が飲めますね




2026年 5月


市民ランナーSNSでよく見かけるランキング
順位は置いときまして
同年代でフルマラソン完走者が約8000人いた事に多いか少ないかは分かりませんがちょっと驚き。
AIで調べましたところ
1978年生まれは約170万人
半分男子でお亡くなりになってる人もいるだろうしそうなると大体8000/800000人
100人に1人の割合でフルマラソンを完走している事になる。中学、高校（共学）で一学年300人弱（半分男子）私を除いて考えると中高どちらかに同級生でフルマラソン完走者がいる可能性が高い
その他にも満員電車、1車両にとか考えだしたら止まらないのでヤメておきます。

今週のトレーニング総距離480k+ハーフマラソン
ゴールデンウィークと日曜日が月5日という事もあり総距離500k達成です。隙あれば走っておりました。
因みに走る事で30000カロリー消費してたみたいで
1日あたり1000カロリー
甘い物とこってり系が好きな方にオススメです。自由に食べられます。
6月はいきなり台風となりますが
目標450k、最低でも400kは走り込みたいですね

第62回 越前大野名水マラソン　　【結果】



福井県大野市のマラソン大会に3年ぶり？にハーフマラソンの部に参加して来ました。
8時スタートという事もあり1泊です。たまには良いですけど、近場にビジネスホテルが無く4時半起きでした。
タイム順のエントリーリストが発表されており
40歳代カテゴリーを確認したら
1、2、3番は別格の上弦クラスで私は5番
3位まで表彰、10位まで入賞なので
3位以内何とかならないかなぁと思いながらスタート
雨は止んでいましたが最初から向かい風で緩やかな上り、上弦を意識して入ったら1キロ通過が3分20秒
「流石に無理」とこの集団からは離脱
さようなら表彰式と思いつつ
もしかしたらも含め、気を取り直して次の集団でのレース。ジリ貧なんだけど向かい風が強くて集団を抜け出す勇気が出てこない。そんなこんなで集団も2人になり8k地点で単独走、10k通過が36分30秒、折返してからは緩やかな下りと追い風の中走り抜き20k通過が71分20秒
結果は





4位でした。


副賞はお味噌いただきました。
※3位まではお米らしい

1位とは3分50秒　バケモノですね
2.3位とも2分30秒離されていました。
何回走っても結果は同じだと思いますが
4位も10位も変わらないと思い、もっと序盤から攻めていけばタイムは縮んだと思う。
ハーフマラソンは
序盤は攻めて、中盤も攻めて、最後はまとめる
だと思う。序盤楽したらタイムは出ないですね……
7月にもう一つレースがあるので意識して望みたいと思うが
やぶはら高原だからなぁ〜

ひとっ風呂浴びて蕎麦食べてブログ更新したし
帰るか



2026年 4月



昨日、実家に行ったら
ガーベラの花が綺麗に咲いておりました。
因みにガーベラの花言葉は
【希望、常に前進、前向き】
1人マラソン部のスローガンにしようかな

今月も走りまくったつもりでしたが
練習総距離345k+レース+記録会で合計は約370k、去年の同じ月は300k
強市民ランナーは月500k走るらしい
どうやってるの？？？
走ったのは21回/月だったので
レース調整を考慮しても、ここはカイゼン出来ると思う。休足日は仕事の雨日だけにしようかな

5月はゴールデンウィークもあるし
ガーベラの花言葉を胸に月400kを目標に走ってみます。