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• 7/11(土) 5︰40起床。75.8kg。
• 7/10(金) 4︰14起床。76.6kg。遊んだ。
• 7/9(木) 4︰15起床。76.5kg。昨日までの残業2︰16。
• 7/8(水) 4︰15起床。75.7kg。昨日までの残業1︰41。
• 7/7(火) 4︰15起床。75.5kg。夜、外出。昨日までの残業1︰21。
• 71.28kgを目指したい。あれこれ考えるの無理なんで。
• 7/7(火)昨日はヤバかった。超絶やる気しなかった。
• 7/6(月) 4︰15起床。75.8kg。昨日までの残業1︰05。
• こないだの遊び、一言で言うと下手。
• 7/5(日) 6︰49起床。75.4kg。ヘアカット。歩いた。30ｍ。
• 食事制限気にしたが、なんも食うもんねーじゃん。止めた。
• 太る食べ物
• 7/5(日)普段の環境で知らずに鍛えられてるんだな俺。
• 7/5(日)8︰28。昨日の遊びは微妙だったんだけど、まあいいかと思って。
• 7/4(土) 5︰02起床。75.9kg。遊んだ。
• 7/3(金) 4︰15起床。74.8kg。17︰25上がり。在宅勤務。昨日まで1︰05。
• 7/3(金)ネットカフェ。なぜか音楽ばかり聴いてる。俺、脱皮した感覚。
• アメイジングデジタルサーカステーマ
• 7/3(金)部位別がん罹患数ランキング
• 検査結果、本当に良かった、、

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