皆さん、こんにちは。
最近、お腹の調子が悪い一真コーチです!
この時期になると飲み物を一気に摂りたいところですが、コーチは元々お腹が弱いためこまめに水分を摂ることを意識しています。
本日の小学生クラスのレッスンではチームで協力しながら動くことを意識した運動を行いました。
こちらは運動後、どのようにしたらさらに良くなるかを作戦会議している様子です。
ここではかんたさんが「こうしたらもっと良くなるんじゃないか」とみんなに提案していました。
かんたさんは普段からより良く動くために考え、その考えを実行に移すことができ、その良さを発揮していました!
みんなで考えを共有することで新しい考えや視点を得ることができるので、こうしたディスカッションは重要だと思います。
これからもこのような機会は大切にしていきたいなと思います。
本日はレッスンの最後にリレーも行いました。
こちらは女子チームの作戦会議の様子です。
ゆうきさんはこういった場面でも積極的にチームをまとめるリーダーシップを発揮していました。
走る順番、スペシャルコースを使用するタイミングなどみんなの意見をまとめてくれるしっかり者の一面を見ることができました!
また、ななさんもきちんと自分の意見を伝えられる良さを持っています。
年上のお兄さんお姉さんがいる中でもより良いチームにするため積極的に自分の意見を伝えるその姿勢は素晴らしいことです!
こちらは男子チームの作戦会議の様子です。
こちらもとてもスムーズに話が進んでいましたね。
後半にははるきさんが少し疲れた様子だったため、かずひろさんがスペシャルコースの使用を譲っていました。
そのかずひろさんの思いやりにはるきさんも素直に「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えていましたね。
このように相手を思いやるかずひろさんの優しさと、その優しさに対して素直に感謝を伝えられるはるきさん、どちらも素晴らしかったです!
中学生以上クラスは少人数でのレッスンとなりました。
こちらはメディシンボールを使った運動に取り組んでいるゆうやさん、はるとさんです。
はるとさんの前向きな声かけに応えるようにゆうやさんは力強くメディシンボールを投げ返していましたね。
本日は中学生以上クラスの前に走り高跳び体験も行いました。
ゆうやさんとはるとさんは徐々にと高くなるバーに果敢にチャレンジをしていました。
楽しそうにチャレンジする姿は素晴らしかったですね。
普段やらない種目にチャレンジしてみることも新たな気づきを得られる良い機会なので、これからも積極的に様々なことにチャレンジを続けていきたいですね!
こちらはリハビリを行なっているりゅうせいさん、田口さん、さくらさんです。
田口さんとさくらさんの素晴らしい体幹を発揮し、りゅうせいさんも負けじと懸命に取り組んでいました。
怪我をしたときこそ自分の身体を知るとても良い機会であり、自分の弱みを改善することが怪我の予防に繋がり、最終的にパフォーマンスの向上に繋がると思います。
地道なトレーニングはとても重要であり、楽しく競技を行うためにもこういった積み重ねは大切にしていきたいですね。
本日のレッスンは石垣です。
雨予報が出ているので、雨対策をして風邪をひかないようにしましょう!
それではまた、お会いしましょう!