初の豊橋！幸せな仕事(*´∇｀*)

まねきねこさよです

今日はゆういちさんと、ご依頼いただいた夏から秋にかけて行う連続のインプロワークショップの、打ち合わせとインプロ体験とお食事会で豊橋に行って来ました

皆さまホントに気持ちのよい方々で、インプロもどんどんチャレンジしてくださって、しかもそれが面白くって、正直ホッとしました

今日の会場はPLAT

めっちゃおおきいオブジェがあってテンションあがったよ

お食事もおいしくって、お土産までいただいて、ありがたくて涙が出る

特に馬刺しのいろいろな部位がおいしかったなー

今、帰りの電車の中です

昨日は、安城で朝から晩まで安城の絵本インプロのワークを２つ、シアタースポーツを１つしてたので、体力的には結構きていますが、

両日とも心地のよい疲れです。

幸せだなー

買った飲み物は微妙だったけどねー

2017年七夕の願い事☆彡

まねきねこさよです

今日は七夕

お天気がいいので、彦星と織姫は逢えたのかな？

さて、七夕のお願い事をまだ決めてません

ここ数年、神頼みをあまりしなくなりました。

神社に行ったときには、

「私は◯◯をします。」

というような、宣言型になっます。

なので、この七夕のお願い事もそうしよう

「健康で美しく、思いやりのある強い人になります」

シアタースポーツのチラシ発送！

昨日の台風ですが、

地下鉄な激混みした以外はそこまで支障が出ず、ホッとしました(≧▽≦)

まねきねこ☆さよです。

昨日はシアタースポーツのチラシの郵送準備！

みんなでする予定でしたが、台風が心配だったので、ゆういちさんとさよでしたよ！

私も帰るのが遅くなったのであまり時間なかったけど、けっこう進みました(*´ω｀*)

いつも下準備をしっかりしてくれるゆういちさんに、こっそり感謝です(^人^)

そうそう、こどもの頃に売っていた「メローイエロー」が売っていたので買っちゃったー(〃∇〃)

昔はもっと毒々しい味だった気がするけど、気のせいかなー（´ 3｀)

久しぶりに飲んで、美味しかったですよ！

ふだん飲まない飲み物でした(ゝω・´★)

【さよジム６】プロテインさよ！

今日はおうちに帰ってから、黒砂糖を使ったお肉たっぷり親子丼と、野菜たっぷりお味噌汁を作って食べました

まねきねこさよです

それから、一週間ぶりにジムにいけたー

めっちゃ楽しいよー

今日は、めっちゃ体鍛えられるダンスレッスンと、腸の調子を整えるレッスンを受けました

おへその指三本分横のところをグリグリほぐしたよ

右が痛かったり張っていたらストレス溜まってて、

左だったら暴飲暴食してるってことみたいー

あとね、先週組んでもらった筋トレメニューやっとストレッチもしたよ

あとね、その時教えてもらったプロテインを買いましたー

ストロベリー味とチョコレート味があって迷ったけれど、チョコレート味にしたよ

いろいろなメーカーのいろいろな種類があるけど、これが一番オススメなんだって

効き目あるかなー

運動した後３０分以内に飲んだ方がいいので、シェーカーにプロテインの粉を入れておいて、トレーニング終わったらすぐに水素水で溶かして飲みました

おいしかったです 

お風呂もゆっくり入ったし、さっさと寝るぞー

明日もおいしい朝御飯を作って食べるぞー  

最近おやつよく食べてるからなー

やばいかなー

今日もらった佐賀のおやつ、

おいしかったなー

ストレートだよー(ゝω・´★)

昨日稽古のあとに、やっと髪の毛ストレートかけたー、まねきねこさよです

伸ばしたいから、しばらくは肩にあたる髪の毛がはねるのは我慢我慢

土曜日に岩盤浴に行ったお陰か、

ものすごく汗かきやすいよー！！

稽古のときも、めっちゃかいたー

美容師さんに

「むくみがよくなってますねー！」

って言ってもらえた

芸術創造センター抽選日！

今日はのんびりday

まねきねこさよです

今日は芸術創造センターの抽選日

くじ運のイマイチなゆういちさんとさよですが、今日の結果は

２３番！

40組以上いたので、なかなかよい成績ですよ

とはいえ、部屋がとれなきゃどうにもなりません

さて、23番目に部屋を取りに行った結果は

ゆういちさんの顔がほころんだのがわかりますか

部屋がとれるか心配だってので、

ホントにとれてよかったー

そんな浮かれ気味の私は、

ついにLINEの着せかえを購入してしまいました

課金するのがいやで、ずっと悩んでおりましたが、買っちゃったー

大好きな「かえるのピクルス」

あー、歯止めが効かなくなって、いっぱい買っちゃわないように気を付けなきゃー

あゆとミュージックバーに行きました！

今日はあゆとライブに行ってきました、

まねきねこさよで

鶴舞Music Bar Perch

きれいな会場だし、お店の人も感じよかったー(

誰を見に行ったかというと、先月あゆの舞台でご一緒させていただいたギタリストのシゲさんが出てたからだよ

シゲさんのギターは、イキモノみたいでかなり面白い

見て聴いてると、めっちゃ興奮する

太鼓の音を聴いていたり、

心臓の音を聴いている感じに似てる。

これを聴きに行っただけで、大満足です！

また行こーっと

ちなみに、あゆが姫カットっぽくなっててよい感じでした

私も明後日、まねきねこ☆研修生稽古終わったら、ストレートかけてくるもーん

生き方で老け具合は変わるのだ！

最近変な天気のせいか首の調子が思わしくなく、おとといのシアタースポーツを休んでしまって悔しいまねきねこさよです

昨日もいろんな人に「顔色悪い」「唇や顔が青い」など言われて、ちょいとビビりました

でも、今はちょっと復活してきました！

なぜなら、お久しぶりの人と会ってきたんだよね

車で送り迎えしてもらって、

高級なご飯をたらふくごちそうになって、

アホみたいな話をいっぱいして、

めっちゃ楽しかったです

結婚式の二次会でたまたま隣になっただけなのに、なんやかんやで15年ほどの付き合いになりました。 すごいや！

まっ、ここ3.4年、携帯が壊れたせいで連絡とれなくなってたんだけどねー

また、ちょいちょい遊べるといいな！

忙しい建築士さんなので、なかなか予定が合わなさそうなんだけど、そこはなんとかなるでしょう！

独立して、社員を抱えて、

ホントにすごいよなー

私も頑張らなくっちゃ！

「食え！食え！どんどん食え！」

と言ってくれるので、遠慮なくいただきました！

2つしか年違わないのに、すげー大人感醸し出してたよ！

しかし、よく考えたら15年前から全然老けていない気がする。

やっぱり、いい仕事、いい生き方してると老けないのかなー

そういや、私の本名(名字)を呼び捨てで呼んでるのはこの人だけだなー。

貴重だなー

自分の嫌いなところを誉められたら？

昨日は月に１回の「せかふざ会」

まねきねこさよです

「世界一ふざけた夢の叶え方」という本を実践する会なのだ

それでね、昨日は相手の「いいな」って思うところを伝えあってみたら、私は意外なことを言われた。

「さよちゃんの声がいい！」

私の中では結構ありえないこと。

自分の声聞くと、未だに拒否反応だから。

私は自分の声が、硬い、強い、攻撃的、押し付けがましい、とか思うことが多い。

あと、もともと発音が悪いから、嫌悪感があるってのもある。

昨日は「生まれもっての声」って言ってもらったけど、今の声ってもともとのものなのだろうか？

※昨日写真撮らなかったのでイメージ画です

私の家では電話に出るとき、「はい！中和でございます！」といった感じで出るのだが、

小学生のとき実家に電話をしてきた兄貴に言われたんだよね、

 「声が低くて暗い」ってね。

もともと合唱とかでも人の少ないところに入れるタイプで、アルト、メゾソプラノ、ソプラノのどこでもやってたから自分の声の高さがどこに属しているかいまだに理解してないなー。

とにかく、こどもの頃から何しゃべってるか聞き取ってもらえなかったり、注意されること多かったから劣等感があるのかも。 

矯正したり、訓練もしてきたけど、

劣等感が拭えてないんだろうな。

自分の声、好きになれたらいいなー

【さよジム5】体組成分析とトレーニングプラン！

お肌モチモチ

まねきねこさよです

今日のジムは、

カウンセリングを受けて、カルテ作りとトレーニングプラン作ってもらう日だったよ

筋肉量がめっちゃ減ってたー

やっぱりって感じだなー。

脂肪はもちろん多目だねー

作ってもらったトレーニングプランを１ヶ月やってみて、どう変わるかなー

次回のカウンセリングは７月末。

体の変化を楽しみにがんばりまっす

故障しているところが多いから、

気を付けなきゃなー