• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 【デクラインプッシュアップ】脚を台の上に乗せて傾斜をつけた状態で行うプッシュアップです。...
• 12月に入りました️#今年もあと少し 師走という名のとおり、多忙な1カ月になりますがス...
• JUMP!JUMP!!#impactperformance #personaltrai...
• こんにちは️IMPACT PERFORMANCEです1ヶ月後はクリスマスイヴですね️昨年...
• クライアント様から鼎泰豐のパイナップルケーキを頂きましたスッキリした甘さが身体に染み渡り...
• 【オルタネイトバックエクステンション】対角線上の手脚を同時に上げ、左右交互に動かす事でよ...
• 【ダイヤモンドプッシュアップ】大胸筋の中でも下部をメインに鍛える事が出来るプッシュアップ...
• 【プッシュアップ（ワイド）】肩幅より拳1〜2個分ほど開いたところに手を置きプッシュアップ...
• 【バックエクステンション】背中を縦に走る脊柱起立筋を中心に背面部の筋肉を鍛える事ができま...
• 太っている、筋肉がなくてガリガリ、肩の痛みやぎっくり腰、片側麻痺…小さいものから大きいもの...
• 【シザース】上体を起こし脚をハサミのように上下に動かす事で下腹部のシェイプアップに繋がり...
• 美味しいものを食べてもなりたい身体になれる事を実感して下さっています#impactper...
• 【ロシアンツイスト】腹筋群全般、その中でもお腹を斜めに走る腹斜筋をメインで鍛えることが出...
• 【ゴブレットスクワット】大腿四頭筋を中心に鍛えるスクワットです自宅で行う時はプレートの...
• 週始め満員御礼ですお越し下さったクライアント様、本日もありがとうございますご予約出来なか...
• 【ご自宅でトレーニングされてますか？】IMPACT PERFORMAOCEはご自宅でも出...
• workout#impactperformance #大阪#パーソナルトレーニング...
• EXILEも御用達のバイクトレーニングです有酸素運動はもちろんの事、強度を上げれば無酸素...
• 豆狸のお稲荷さんを頂きましたいつもありがとうございます#豆狸#いなり寿司#impac...
• ペアトレーニングが非常に人気です家族・友人・恋人…一緒だから頑張れる️#impactpe...

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …