日産のキャラバンＮＶ３５０で車中泊の旅、何処にでもお出かけしています。
たまにはシビリアンバスコンでもお出かけしています。
先週、行田の古代蓮を見に行きました。
駐車場、ガラ空き。まだ、有料にはなってなかった。
まだ、開花していないのかと嫌な予感。
開花しておりました。
古代蓮会館で蓮の勉強をして、タワーに登りました。花は４日の命だそうで。
田んぼアートがありました。
古代蓮の庭園はこんな感じ。
近くに埼玉古墳群があるので、行ってみました。
古墳に造った将軍山古墳展示館。
中には、石室の展示がありました。
埼玉史跡博物館も共通でしたので、見学でした。
暑い中、ウオーキングです。広い公園です。誰もいませんね。
草ぼうぼうの古墳です。
登ってみましたよ。結構な急勾配でした。
帰り道は権現堂を通過するのですけど、紫陽花祭りの昇りがあったので寄ってみました。
ここは、桜、菜の花、曼珠沙華と四季折々です。
百観音温泉に立ち寄ろうと思ったけど、今日の行動の時間切れ。
残念でした。
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今日はスポーツクラブでダブルヘッダーです。
午前にスイミングで午後にマシンジムで筋トレです。
外気温が３１度です。
湿度が高いので蒸し蒸しです。
いまのところ、このポータブルクーラーで日中帯でも涼しく過ごせます。
このポータブルエアコン、ＡＣアダプタ方式です。
６００Ｗほどの安定化電源で冷却ファン無しの密閉構造なんで、凄い発熱量です。
６０度近くになりで、壊れるんじゃないかと心配します。
扇風機で冷却です。ＰＣ用のファンで冷却システムを作ろうと思ったけど、これが一番簡単デス。ほんのり温かい程度になります。
昨年ポータブルクーラーを買った時にプレゼント品で貰った扇風機。
風量もあって、リモコンで操作できます。
アウトドアでも使える扇風機デス。今年は発売してないようだ。
午前の部はスイミングです。
レッスンを受けた後にSPAでゆっくりとして、秘密基地のキャラバン君に戻り、お昼ご飯です。
暑いので冷やし中華と鶏胸肉のサラダを。
サラダにはタンパク質２１・５ｇとある。こういったフレーズに反応です。
お高いですけど。
美味しかったなぁ。ネットで調べて作ってみようかと。
今日のお昼のタンパク質量は合計３１ｇ程度でした。１日に１００ｇ以上は摂りたいのでお弁当を買う時は成分表を見て買います。
昼食の後、お昼寝して午後の運動デス。
また、SPAで汗流してお帰りです。
スポーツクラブは、ワタクシのレジャーランドのようです。
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ワタクシのかかりつけ医からのご指導。
①アルコールは飲まない
②秋の収穫祭は毎日やらない（毎日美味しいものをたらふく食べない）
③お菓子、ジュース類、スイーツ類は御法度
④炭水化物はたくさん摂らない
⑤カフェインは摂らない、減塩で。
⑥睡眠をしっかりと
⑦運動せよ（バタ足だけで２００メートル、これは流石に無理）
⑧冬は適切な湿度
⑨空気洗浄機を
⑩タンパク質は１日に１００ｇ以上、脂質の摂取を抑えよ
スクワットをせよとか色々とご指導があります。
まぁ、たくさんあるけど、基本は筋肉をつける、運動せよって。高血圧症で、降圧剤を飲んでましたけど、朝トレで血圧が下がったので、服用をやめました。１ヶ月経過しましたけど、１２０台／８０以下で安定しておりました。
この前の車中泊の旅で魔が差したんです。
アルコールも、たまにはいいでしょうって。
すき焼きをたらふく食べて角ハイボールを２本。
それに高カロリーなこれをランチ。
やってしまった。
アルコール摂取して２日目から血圧が上がってしまった。
１３０越えです。
アルコールは血圧を上げると自覚です。
失敗したぞ。
アルコール摂取してから、１４日ほどで血圧が下がってきた。
アルコールを毎日飲んでると高血圧が持続するってことだと思った。
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冷蔵庫の修理でビルダーさんにお邪魔した時にキャンピングカーの見学。
ワタクシのシビリアンベースのバスコンはもう少ししたら２０年です。
耐久性抜群デス。ベース部分で故障したのはオルタネーターだけ。
足回りは劣化でゴム部品とショックを交換したぐらい。
コースターベースのバスコンが展示されていたので、つぶさにチェック。
居住性が高いのとメイドインジャパンってことでマイクロベースのキャンピングカーがワタクシ個人的には推しです。車両の幅と長さがあるので、許容できることが必要ですけど。
運転席と助手席はレカロシート。シートヒーター付きのオプションもありで。
内部を見て、スペック確認。
標準で家庭用クーラついてるし。ベッド入り口にカーテンつけて遮蔽すれば低電力で運用できるかも。カーテンのオプションがありました。ただし、ダイネット部分の冷えが悪いのでサーキュレーターが必要だ。
ＦＦヒーターはベバストの４ＫＷで強力。温風出口は複数箇所あるけど、風量はあるそうだ。
サブバッテリーはＡＧＭのディープサイクルからリチウムイオン１００ＡＨモノを３個に変更できる。レノジーバッテリーですね。
２００ＡＨ２個に変更可能だ。結構、自由度が高い。
マイクロバスの最小回転半径って短いのです。５・5メートルです。ハイエースよりも短い。
車長が長いので内輪差に気をつけて運転する必要があるけど。前輪が運転席の真下なんで、狭いところの右左折は、乗用車感覚でハンドル回すと内輪差で失敗します。
ワタクシのキャラバン４ＷＤは５・７メートルもありますよ。
ハイエーススーパーロングとの車両の大きさを比較してみた。
トイファクトリーのハイエースベース
長さ、幅、高さ ５３８０ミリ、１８８０ミリ、２２８５ミリ
バスコン
長さ、幅、高さ ６２５５ミリ、２０８０ミリ、２７４０ミリ
一回り大きいけど、ワタクシ的にはちょっと大きいだけって感覚です。北海道へ行くフェリーは貨物車扱いなんで、かなりお高くなりますけど。
このバスコン、中型免許が必要だけど、大昔に取得した免許なので準中型が付帯しております。
電気系のチェックです。
サブバッテリーシステムや充電周りのスペックをしつこく確認するのはワタクシぐらい？
走行充電器はドイツ製ですと。
ビルダーで色々と評価して、これを選定したと。
充電電流は７０Ａらしい。
レノジーは、熱くなりで課題があるって。
ワタクシのキャラバン君に使ってるけど、外付けの冷却ファンをつけたからね。
シビリアンを作ってもらった２０年前の話。
日産の工場からは、座席無しで、窓はベニア板で塞がれてビルダーに納車でした。
コースターも同じ？って聞いたら、トヨタはやらないそうで、製作にあたっては、椅子、窓ガラスなど全部取り外して廃棄だそうだ。
勿体無いっていうか。値段がお高くなる訳だ。
こちらはハイグレード。
ベンツベースだね。
一戸建ての建て売りが買える価格だね。
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