鶏手羽のスペアリブ弁当 | クリエイターの弁当

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鶏手羽にソースを塗っては焼き、塗っては焼きしたスペアリブを作った。ソースが決めてだがトンカツソースにミジンギリしてきつね色になるまで炒めた玉ネギにマスタードとオリーブオイルを合せて作ったものだ。辛いソースが肉の味を引き立ててくれた。


材料

鶏手羽 4本

玉ネギ 4分の1

トンカツソース 50cc

マスタード 少々

オリーブオイル 少々


作り方

手羽先

 ソースと炒め玉ネギ、オリーブオイル、そしてマスタードを合せて作ったソースを塩、コショウで下味をつけた鶏手羽に塗り200度のオーブンで焼く。5分ごとに肉を取り出してソースを塗るを繰り返す。7回から10回で出来上がり。


作業時間 40