2011年9月7日(水)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのランニング。
タイムは1時間10分28秒。

気温29度ですが湿度が低く
気持ちのいい汗をかきながらの
ランニングでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.5kg 体脂肪率16.2%


本日、水曜日の
FXデモ取引第11弾 (期限2週間)
3日目の結果 (通算デモ取引日数 92日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨

05:11 新規 5万買 77.708 2011/09/07 05:11

07:48 新規 5万売 77.689 2011/09/07 07:48

09:05 決済 5万売 77.507 2011/09/07 09:05
　　　　　(5万買 77.708 2011/09/07 05:11) -10,050円 (-20.1)

12:26 決済 5万買 77.189 2011/09/07 12:26
　　　　　(5万売 77.689 2011/09/07 07:48) 25,000円 (50)

13:50 新規 5万売 77.302 2011/09/07 13:50

17:10 決済 5万買 77.102 2011/09/07 17:10
　　　　　(5万売 77.302 2011/09/07 13:50) 10,000円 (20)

21:12 新規 5万売 77.205 2011/09/07 21:12

現在ポジション
売5万x6本=売30万 平均約定価格77.081

本日注文 買0回 売3回
本日利確 買0回 売2回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買1回 売0回
本日持越 買0回 売6回
累積注文 買1回 売8回
累積利確 買0回 売2回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買1回 売0回
平均注文 買0.3回 売2.7回 (1日)

本日 50Pips (利確70Pips 損切20Pips)
累積 50Pips (利確70Pips 損切20Pips)
平均 17Pips (1日)

本日損益 24,950円
累積損益 24,885円
評価損益-61,400円←23:00現在77.280
実質損益-36,515円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益-12,172円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です。

売りポジションの
損切りの代わりに1円上に置いていた
買い注文が一つかかりました。
両建てが1組出来ました。
この買いは育ちそうにないので
20銭下に行ったところで損切りしました。

昨日の夕方から
77円台で動いています。
76円台に入ってくれれば
売りポジションが助かるのですが

2011年9月6日(火)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのランニング。
タイムは1時間7分41秒。

気温27度、走っていても
体温が上がらないのが嬉しくて
心拍数を上げて走りました。
脂肪が減りませんし
心臓が痛くなりますので
明日は1kmを5分30秒以上で走ります

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.9kg 体脂肪率16.5%


本日、火曜日の
FXデモ取引第11弾 (期限2週間)
2日目の結果 (通算デモ取引日数 91日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨

17:08 新規 5万売 76.900 2011/09/06 17:08

17:17 新規 5万売 77.275 2011/09/06 17:17

21:43 新規 5万売 77.500 2011/09/06 21:43

22:55現在ポジション
売5万x5本=売25万 平均約定価格77.056

本日注文 買0回 売3回
本日利確 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買0回 売0回
本日持越 買0回 売5回
累積注文 買0回 売5回
累積利確 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買0回 売0回
平均注文 買0回 売2.5回 (1日)

本日 0Pips (利確0Pips 損切0Pips)
累積 0Pips (利確0Pips 損切0Pips)
平均 0Pips (1日)

本日損益 0円
累積損益-20円
評価損益-97,350円←22:55現在77.440
実質損益-97,370円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益-48,685円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です。


昼前まで指値76.800で
売りポジション1本、利確の予約と、
買5万、新規注文の予約していましたが、
指値に近づくと欲をかき
指値76.700に変更。
あと3銭が刺さらず
そこから90銭上に。
戻るのを期待し
ナンピンで売りを3本注文し
あわれなポジションに。
買い注文が出来ない、
何にこだわって出来ないのか
理由がわかりません。

しかしスイスフラン/円が
短時間で7円の円高に。
怖い。
これからも
ドル/円のみの取引で行きます。

2011年9月5日(月)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのランニング。
タイムは1時間10分32秒。

気温26度で涼しい風が吹いていました。
1kmを5分30秒ペースで
走り続けていても
のぼせることはありませんでした。
楽な13km走でした

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重64.2kg 体脂肪率16.2%


本日、月曜日の
FXデモ取引第11弾 (期限2週間)
1日目の結果 (通算デモ取引日数 90日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨

14:32 新規 5万売 76.708 2011/09/05 14:32

22:04 新規 5万売 76.900 2011/09/05 22:04

現在ポジション
売5万x2本=売10万 平均約定価格76.804

本日注文 買0回 売2回
本日利確 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買0回 売0回
本日持越 買0回 売2回
累積注文 買0回 売2回
累積利確 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買0回 売0回
平均注文 買0回 売2回 (1日)

本日 0Pips (利確0Pips 損切0Pips)
累積 0Pips (利確0Pips 損切0Pips)
平均 0Pips (1日)

本日損益 0円
累積損益 0円
評価損益-12,900円←23:00現在76.920
実質損益-12,900円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益-12,900円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です。

デモ取引11弾目、開始初日です。
通算で90日目ということは、
4ヶ月半しています。
まだまだ実戦は怖いです。
もっと自分の悪いところを
見つけていきましょう。

と言うことで
今日は動きがわからず
売りを二本入れただけです。
それも悪いところで入れました。
明日戻ってくればいいのですが。

2011年9月4日(日)

夕方、いつもの
腕立て伏せ60回、腹筋60回、
スクワット60回を10セットし、
合計各、600回しました。

腕立て伏せの連続60回が辛く、
40回を15セットになったりします。

50分かかりますが、日常的に行っていると
上腕、腹筋は見事な出来になります。

プロテインで仕上げれば
胸筋も出せるのですが
身長170cm、体重64kgで
胸囲が100cmの
肩幅の広い体型で胸筋を出すと
短足の上に、ごつい上半身がのる
お笑い体型になりますので
プロテインはやめています。

近くの公園で
13kmのジョギング。
タイムは1時間16分33秒。

気温28度でしたが
強い雨が降った後のきつい湿度、
おまけに無風です。
いつもと変わらない
汗まみれの13kmでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.8kg 体脂肪率16.2%

2011年9月2日(金)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのジョギング＆ウォーキング。
タイムは1時間20分10秒。

台風が近づいています。
雨で走らないつもりが
夕方6時前に小雨になりましたので
走りに出ました。
気温28度、生暖かい風が吹きつけます。
走っていると
体育館のスピーカーが
18:22に暴風警報発令のため
閉館しますのお知らせです。
こちらは外のジョギングコースを
走っていますので
直接的には関係ありません。

誰もいない、暗いジョギングコースを
一人で雨に濡れ走ります。
横に広がりコースを塞ぎながら
ウォーキングしているババア達もいません。
万が一、
ここで倒れたら発見が遅れるな、
尻尾の折れた野良猫に
見取られながら死ぬのはいややな、で
さらにゆっくり、たまに歩いて
13kmを走り終えました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.0kg 体脂肪率15.9%


本日、金曜日の
FXデモ取引第10弾 (期限2週間)
10日目の結果 (通算デモ取引日数 89日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨

00:38 新規 5万買 76.900 2011/09/02 00:38

13:43 決済 5万買 76.850 2011/09/02 13:43
　　　　　(5万売 77.000 2011/09/01 10:11) 7,500円 (15)

21:43 新規 5万売 76.632 2011/09/02 21:43

23:30現在ポジション
買5万x4本=買20万 平均約定価格77.448
売5万x5本=売25万 平均約定価格76.834

本日注文 買1回 売1回
本日利確 買0回 売1回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買0回 売0回
本日持越 買4回 売5回
累積注文 買4回 売16回
累積利確 買0回 売11回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買0回 売0回
平均注文 買0.4回 売1.6回 (1日)

本日 15Pips (利確15Pips 損切0Pips)
累積 290Pips (利確290Pips 損切0Pips)
平均 29Pips (1日)

本日損益　7,500円
累積損益 149,410円
評価損益-119,150円←23:20現在76.730
実質損益 30,260円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益　3,026円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です。

デモ取引第10弾は今日で終わりです。
2週間の期限ですので
続けていればどうなるかわかりませんが、
一日3,026円の儲けしか出せませんでした。

売りポジションの損切りの代わりに置いていた
両建ての、買いにかかったのが辛かったです。
26日に、まさか77.70まで上がるとは、でした。

今日は雇用統計でしたが
15銭しか動かないのも珍しいです。

結果的にやる気のないデモ取引でした。
反省し来週から新たに
デモ取引第11弾を2週間の期限でします。

2011年9月1日(木)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのジョギング。
タイムは1時間17分37秒。

気温28度、雨が降りそうな天気です。
5km走ったところで大粒の雨が降り、
8km通過で小雨になり、
辛い13kmでした。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.2kg 体脂肪率16.1%


本日、木曜日の
FXデモ取引第10弾 (期限2週間)
9日目の結果 (通算デモ取引日数 88日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨

00:01 決済 5万買 76.452 2011/08/31 00:01
　　　　　(5万売 76.752 2011/08/29 09:50) 15,000円 (30)

00:01 決済 5万買 76.464 2011/08/31 00:01
　　　　　(5万売 76.664 2011/08/23 17:05) 10,000円 (20)

00:01 決済 5万買 76.459 2011/08/31 00:01
　　　　　(5万売 76.659 2011/08/26 21:11) 10,000円 (20)

00:07 決済 5万買 76.450 2011/08/31 00:07
　　　　　(5万売 76.800 2011/08/22 07:54) 17,500円 (35)

00:07 決済 5万買 76.450 2011/08/31 00:07
　　　　　(5万売 76.550 2011/08/24 20:16) 5,000円 (10)

00:07 決済 5万買 76.450 2011/08/31 00:07
　　　　　(5万売 77.000 2011/08/26 23:42) 27,500円 (55)

09:33 新規 5万売 76.900 2011/09/01 09:33

10:11 新規 5万売 77.000 2011/09/01 10:11

現在ポジション
買5万x3本=買15万 平均約定価格77.630
売5万x5本=売25万 平均約定価格76.908

本日注文 買0回 売2回
本日利確 買0回 売6回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買0回 売0回
本日持越 買3回 売5回
累積注文 買3回 売15回
累積利確 買0回 売10回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買0回 売0回
平均注文 買0.3回 売1.7回 (1日)

本日 160Pips (利確160Pips 損切0Pips)
累積 275Pips (利確275Pips 損切0Pips)
平均 31Pips (1日)

本日損益 85,000円
累積損益 141,910円
評価損益-122,500円←23:15現在77.050
実質損益 19,410円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益 2,157円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です。

日が変わって
76.500を割ってくれました。
売りが6本利確しましたので
少し軽くなりました。

明日は米雇用統計です。
できるだけポジションを
少なくできればよいのですが。

2011年8月31日(水)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのジョギング。
タイムは1時間16分30秒。

気温31度でしたが
昨日に比べ湿度が高めでした。
ゆっくり走り
なんとか走り通せました。

月末ですので体重を計りました。
去年、2月からの体重と体脂肪率の動きです。
夕食後の満腹状態の時に計っています。
カッコ内は、一ヶ月に走った距離と、
腕立て伏せ、腹筋、スクワットを一組した回数です。

2010年
02月16日(月) 79.5kg 26.3% ダイエット開始日
02月28日(日) 78.2kg 24.7% ( 62km 2416回)
03月31日(水) 77.4kg 26.5% ( 89km 9940回)
04月30日(金) 75.3kg 23.9% ( 229km 3690回)
05月31日(月) 73.0kg 21.5% ( 223km 6000回)
06月30日(水) 69.1kg 19.7% ( 373km 6420回)
07月29日(木) 66.5kg 17.5% ( 400km 6380回)
08月31日(火) 68.1kg 19.3% ( 100km 2080回)
09月30日(木) 67.1kg 18.8% ( 281km 6130回)
10月31日(日) 67.4kg 19.5% ( 330km 7200回)
11月30日(火) 66.8kg 18.0% ( 345km 9100回)
12月31日(金) 67.0kg 18.0% ( 195km 11500回)

2011年
01月31日(月) 69.1kg 21.8% ( 116km 1300回)
02月28日(月) 69.5kg 21.1% ( 120km 200回)
03月31日(木) 69.6kg 20.4% ( 161km 0回)
04月30日(土) 70.5kg 21.5% ( 225km 0回)
05月31日(火) 70.0kg 20.6% ( 250km 0回)
06月30日(木) 66.0kg 18.7% ( 302km 8900回)
07月31日(日) 64.0kg 16.7% ( 372km 16700回)

そして汗まみれの8月の結果は
08月31日(水) 63.5kg 16.4% ( 312km 14400回)

先月と比べ
誤差の範囲で同じです。

敗因は月の後半から
チョコレートを毎日食べていました。
来月、賞味期限切れ商品が
半額の120円で売られていましたので
大量買いしました。
↓こいつがすべて悪い↓

去年まで65kgの壁があって
割ることができなかったのですが
今年は突破し
新たな63kgの壁ができています。


本日、水曜日の
FXデモ取引第10弾 (期限2週間)
8日目の結果 (通算デモ取引日数 87日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨


11:17 決済 5万買 76.576 2011/08/31 11:17
　　　　　(5万売 76.976 2011/08/29 23:18) 20,000円 (40)

19:13 決済 5万買 76.513 2011/08/31 19:13
　　　　　(5万売 76.913 2011/08/22 11:08) 20,000円 (40)

22:49 新規 5万売 76.650 2011/08/31 22:49

現在ポジション
買5万x3本=買15万 平均約定価格77.630
売5万x9本=売45万 平均約定価格76.785

本日注文 買0回 売1回
本日利確 買0回 売2回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買0回 売0回
本日持越 買3回 売9回
累積注文 買3回 売13回
累積利確 買0回 売4回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買0回 売0回
平均注文 買0.4回 売1.6回 (1日)

本日 80Pips (利確80Pips 損切0Pips)
累積 115Pips (利確115Pips 損切0Pips)
平均 14Pips (1日)

本日損益 40,000円
累積損益 56,970円
評価損益-132,450円←23:15現在76.800
実質損益 -75,480円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益 -9,435円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です。

なかなか76.500を割ってくれません。
くれると売りポジションが減るのですが。

2011年8月30日(火)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのジョギング。
タイムは1時間17分11秒。

今日も気温34度の中でのジョギングでした。
1kmを6分でのんびりと走りました。
楽ですのでしばらくは
このペースで走ります。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.9kg 体脂肪率15.8%


本日、火曜日の
FXデモ取引第10弾 (期限2週間)
7日目の結果 (通算デモ取引日数 86日目)

今日も何もできず、
ただチャートを見ているだけの日でした。
昨日と同じです。

2011年8月29日(月)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのジョギング。
タイムは1時間18分46秒。

夕方、6時でも気温が34度を超えています。
無理をせず1kmを6分を切らないように、
ゆっくりとジョギングしました。
これぐらいのスピードだと
吹く風が少し体を冷やしてくれます。
のぼせることもなく、息切れもせず
13kmを走り通せました。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重64.0kg 体脂肪率15.9%

使っている体重・体脂肪計の
体脂肪率は両足の足裏のみで
測定していますので誤差は大きいです。
ですから目安程度です。

今、夜11時ですが
気温が30度です。
まだまだ暑い日が続きそうです。


本日、月曜日の
FXデモ取引第10弾 (期限2週間)
6日目の結果 (通算デモ取引日数 85日目)

仮想証拠金250万円 レバレッジ25倍設定
ドル/円取引 注文単位5万通貨


09:50 新規 5万売 76.752 2011/08/29 09:50

23:00現在ポジション
買5万x3本=買15万 平均約定価格77.630
売5万x9本=売45万 平均約定価格76.814

本日注文 買0回 売1回
本日利確 買0回 売0回(新規注文時の売買表示)
本日損切 買0回 売0回
本日持越 買3回 売9回
累積注文 買3回 売11回
累積利確 買0回 売2回(新規注文時の売買表示)
累積損切 買0回 売0回
平均注文 買0.6回 売2回 (1日)

本日 0Pips (利確0Pips 損切0Pips)
累積 35Pips (利確35Pips 損切0Pips)
平均 6Pips (1日)

本日損益 0円
累積損益 17,140円
評価損益-152,000円←23:00現在76.900
実質損益-134,860円(評価損益を含む、正味の累積損益)
平均損益 -22,477円 (1日平均、正味の損益)

デモ取引ですので、
全て仮想の損益金です

今日は5銭、10銭の
値動きでしか利確できない、
スキャルピングをする日でしたが、
怠けてなにもしませんでした。
日が変わる1時間前ですが
早くも寝ます。

2011年8月27日(土)

夕方、腕立て伏せ、腹筋、スクワット、
各600回し、
13kmのランニング。
タイムは1時間14分41秒。

昼過ぎに警報が出るほどの豪雨でした。
夕方になっても小雨が降り
本来なら走らない日ですが気温が26度です。
もったいないので走りました。
今週はジョギングシューズをよく濡らしました。

明日は運動は休み、買い物に出てマクドに突入です。
ビッグマックが待っています。

夕食後の満腹状態での体重測定。
体重63.7kg 体脂肪率16.5%