天気が心配でしたが
05：00 いつもの時間に起床・・・まだ真っ暗
今日は嫁さまが用事で朝からお出掛けなので
まだ薄くらいうちに鳥撮りに出発！
今日はいつもの干潟じゃなくて干潟の本舞台の方へ
歩いて行ってみました。
今日も満潮時間に近く期待薄・・・でしたが
『ホウロクシギ』
まだ薄暗いのでISO400でもシャッタースピードは1/30、せいぜい1/60がいいところ
厳し～い
まだ眠たいのかあまり活発に動き回らないのが救い
沖合いにはカモの群れも・・・
しばらくすると
さらに潮が満ちてきたのでそそくさと退散
いつもの干潟に・・・
今日はめずらしいお客さんがいらっしゃいました
『コサメビタキ』
私にとってははじめて見る鳥さんでした。
クリークには
『カルガモ』さんがいました。
今日も楽しく鳥撮りができました。
『花子とアン』が終わる時間（嫁さまが出かける時間）が近づいてきたので
撤収しま～す。
午前中嫁さまと二人仲良く
ランニング
近所のランニングコースをゆっくり走りました。
今日の午前中は良い天気で
ランの方～ウォーキングの方～自転車の方と
運動される人が多かった～
最近特にランニングの人が多いような気がする・・・
『皆、福岡マラソン当選したんやろか・・・
』
・・・と、外れた私は思うのでありました・・・残念・・・
それはそれとして、
良い天気でとても気持ちの良いランでした。
多くの人で賑わうコースですが
たまに狭くなっているところがあり、
人とすれ違う時にこんなものが・・・
『ドロボウ』さんです
しっかり張り付いているので、取るのが大変でした。
のんびりペースで気分良く９ｋｍ走りました。
気分良く走った後は昼食後プールへ！
プール混んでいるやろから
ストレッチに歩くつもりでしたが、
運良く１レーン空いていてこれまた二人仲良くスィーミング～
３０分ゆっくり泳ごうという事にして
いつもの
往路⇒クロール・復路⇒平泳ぎのパターンで
25ｍ×26＝650ｍ泳ぎました。
これも気持ち良かった～です
走って～泳いで～充実したお休みが過ごせました。
今朝も近くの干潟に鳥の撮影に出掛けました。
06：30出発！
潮の具合は昨日と同じく、満潮に近い・・・
それでも・・・いざ・・・
今日も『鵜』がお出迎え～
このヴイの上にはいつもこの？
ウミネコさんがとまっているのですが
今日はちがう方が・・・
この干潟、地元の皆さんの
ラン＆ウォーキング・犬の散歩コースになっていまして、
早朝の時間帯でも結構の人が通ります。
なので、道沿いのこの場所
結構鳥がとまっているのですが
素早く撮らないと人が来て飛んで行ってしまいます。
仕方のない事ですが・・・
いつものラジオ局の送信アンテナには
いつもの皆さんが
今日も潮の具合がもう一つでしたので、
畑ゾーンに期待していたら
『シジュウカラ』
『ハクセキレイ』
最近よく『モズ』に出会います
この子にも
今日もあっという間の９０分でした。
逆光で上手く撮れなかったり
遠かったり
こっち向いてくれなかったりと
自分の思うようにいかずなかなか難しいですが
それがまた
この趣味の良いところかもしれないですね
休日の早朝のお楽しみ・・・
今日も鳥の撮影に近所の干潟に出掛けました
ただ今日は潮の具合がもう一つ
バッチリ満潮近くの時間帯
干潟の方は期待薄だったのですが・・・
満潮の海で早速黒い軍団のお出迎え
『鵜』なのですが、『ウミウ』なのか『カワウ』なのかよくわかりません
地元のラジオ局の送信アンテナにはいつもの『ミサゴ』がとまっていました。
この送信アンテナの別のところには
『アオサギ』が６羽ほど休んでいました。
そういえば今日の天気は曇で
早朝でしたので光量不足で
シャッタースピードが上げられなかったので
ISOを４００にして撮影しました
４００でも以外に使えそうな感じです。
畑ゾーンでは
ハクセキレイの幼鳥？
近くまで寄ってきてくれました ラッキー
今日は畑ゾーンでもよく鳥さんに出会いました。
明らかに暑い頃と比べ鳥さんが増えたような気がします
撤収作業をしようとしていたら
モズの幼鳥？をみつけまたまたパシャり
１時間３０分ほどの楽しい鳥の撮影でしたが
気がついたら、６５０枚以上撮影していました。
フィルムを使用していた頃では考えられない枚数です。
今日はプールに行きました。
２０：００からの水中エアロビクスの後
嫁さまと二人で自主練しました。
のんびり、ゆーっくり１５分
往路がクロール復路が平泳ぎ
同じ水泳でもゆっくり泳ぐとトレーニングの時とは全く別物。
リラックスできてとても気持ち良かったです。
やっぱりプールはいいわ～
