二人で自主練

今日はプールに行きました。

２０：００からの水中エアロビクスの後

嫁さまと二人で自主練しました。

のんびり、ゆーっくり１５分

往路がクロール復路が平泳ぎ

同じ水泳でもゆっくり泳ぐとトレーニングの時とは全く別物。

リラックスできてとても気持ち良かったです。

やっぱりプールはいいわ～