自分との向き合い方を
知らなかった頃に、
自分と向き合うってことって
自分を知ること。
自分に対する情報収集だよ！
って、言われて
できたかどうかはわからないけど
自分の
好き、嫌い
快、不快
この辺のことを
良い、悪いという判断で消さず、
情報として見てみるのは、
自分のことを知るのには
大切になってきます。
なんで、
自分を知ったほうがいいのかって。
わたしはどうしたいか？を考えるときに
自分に対する情報が
足りてないだけ
ということが結構あるからです。
yumi💐
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【心で彩る私の人生】
〜120分の自分と向き合う時間〜
・手帳のお供に
・自分の人生を考えたい時に
・これからの方向性を考えたい時に
・自分が大切にしたいことを見つめたいときに
自分の人生を
頭ではなく「心」で彩ってみる。
"色は心を映し出す鏡"といわれてる
カラーセラピーの手法を取り入れ
自分の心の声を聞きながら、
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