45km走りました。
４０～５０ｋｍ走を目指して出発。
玉川上水を東へ下り、折り返して拝島まで行き、戻ってくる構想でしたが…。
三鷹の駅まで来ると、「来た道を帰るのも能がないなあ」と思い、
多摩湖までのサイクリングロードへ。
途中、小平駅のミスドで、ドーナツ２つ補給。
多摩湖をぐるり１周回った。ここで、約４０km。
ここまでは、５㎞平均で、２９分から３２分までで走っており、ほぼ順調。
いえ、できすぎ。
ここらあたりから雨が落ちてきて、雨具を上だけ着る。
もう電車で帰ろうか…とも思ったが、
どちらにせよ、恋ヶ窪から約1km歩くことになるので、
「えーい！行ってまえ！！」
と、南下を始める。が、もう、身体が動かない。
最後の5kmは、４０分かかった。
しかし、先週の土曜に比べると、格段の進歩だ。
右足の親指の付け根の痛みが少々気になるが、ほかはそうでもない。
週一で、このくらいの距離を６分/kmの早さで難無くこなせる様になりたい。
昼から２時間ほど爆睡。
目覚めると、ＵＴＭＦ事務局から、参加費が戻ってきていた。嬉しい！
その後、Ｎ子の中間試験対策につきあうこと３時間。
２人とも疲れたが、成果はあったか…？？
11km走った。
今日は、肌寒かったので、ウインドブレーカーを着てスタート。
走り始めは、走り続けるのは無理だと思うほど、腰、足重かった。
1kmを超えると、不思議と楽になってきた。
が、西武線の線路から、自宅方向へ向かうと、帰宅してしまいそうだったので、
線路を渡って、府中街道方向へ向かう。
五日市街道に出て、東へ1kmで、玉川上水へ出る。
喜平橋で折り返し、小平中央公園へ向かう。
玉川上水は、本当に心地よく走れる。
身体が痛いのとか、忘れて、どんどん走れる。
緑と水の力かな。
小平中央公園では、老若男女がラヂオ体操、約１００名。圧巻。
その中すごすごと、トイレに駆け込み、ほっと一息、重りを下ろす。
創価高校まで走り、南下。
国分寺高校脇をとおり、チョット遠回りして、ゴール。
何とか11km。
朝食後、ハゲチョビになって、みすぼらしくなってしまった食卓をリフォーム。
剥離剤で、塗装をはがし、ヤスリで磨き、仕上げは密ろうワックス。
ついでに、Ｙ子が中学校で工作した風呂の椅子もリフォーム。
庭の片づけ、窓のそうじ、草引き等々、結局夕方まで日がな一日庭にいた。
こんな時間の使い方、久しぶりだ。
おかげで、腰がいたた！
高橋べんちゃん、コンサート
昨日の話で恐縮ですが…
高橋べんちゃんのコンサートに行って来ました。
川越まで31km走って会場まで。
３１×１００円を、べんちゃんカンパに。
「今後、東北の子どもたちを励ましに行く、
人形劇やパフォーマンス集団のボランティアの軍資金にさせて頂きます。」
べんちゃんの目的は明確だ。
子どもたちを応援すること。
子どもたちの笑顔が大好きなこと。
久しぶりに、自分の居場所を見つけた気がする。
そして、現実に追われて、思いをはせることができなくなっている自分に気付いた。
部屋が片づきました！
本は、とりあえず捨てずに終了しました。
と言うのも、資料をだいぶ捨てたからです。
仕事の資料は、どんどんどんどん溜まってゆくもの
「いつか使うだろう」を一掃したところ、
本棚に余裕が生まれました。
おかげで、本を選別する事なしに、無事に納まりました。
さあ、この調子で、資料をどんどん整理して、
さっぱりした気分で、ＧＷを終えたいです！
「所有」と本
昨日の朝に考えていた、所有することが、一気に目の前に広がった。
実は、本棚からあふれていて、あちこちに置かれていた本が、
１００さつほど、あったのです。
模様替えをしたのに、やっぱり本があふれているでは、ちょっと、ねえ…、
と言うことで、本を処分することを考えています。
でも、困った。
どうやって、捨てるものを選ぼうか…、、