杉本京子の中面美と外見美で、最速大人美人♡

杉本京子の中面美と外見美で、最速大人美人♡

マイナス20歳を目指す♡美容家杉本京子です。藤本さきこ認定講師。心と体から美に対してのアプローチをして、最速大人美人♡美人習慣を身に付けましょう☆









大阪の次の日は
京都の北にある霊山、鞍馬山に登りました


ここ鞍馬は牛若丸(源義経)が
修行したところとして知られたところで
鞍馬天狗と言われるように
天狗が住むと言われています




20年程前に行った時は
あの頃はエネルギーというものを
あまり体感できなかった私も
頂上のあるスポットで
ずっとここにいたい
と思うほど強く心地よく
体感できたのですが


5年前に登った時も今回も
20年前のようには
強いエネルギーが
感じられませんでした( ;  ; )


いつからか
パワースポット巡りが盛んになって
神様を敬い感謝すると言うより
パワーやご利益をもらおうって
気持ちでお参りに行く人が増えて


神様達の力が弱まっていると
聞いていますが
本当にそうだなぁと
思わずにいられないですね💦


でも神社でも
そういう事がわかってきて
大事なところには
ロープを貼って
入らせなくなってきていますね


20年前
私がずっとここに座っていたいと
思った場所にもロープが張られて
守られていました



これは鞍馬寺の本殿です

時間がなかったので奥の院には寄らず
南禅寺参道にある有名な老舗
料亭旅館の菊水の新しい別邸へ






手入れの行き届きいた広大なお庭を
眺めながらのお食事🥰





大阪の三ツ星料亭が監修したということで
流石、ひとつひとつ丁寧に作り込まれていて
また来たい〜と思わせられました🥰




これはお隣の方が食べていた
アフタヌーンティー

眺めているだけで
幸せな気分に🤣

午後は座禅初トライ


ここは自己申告制で😆
肩を打って欲しければ
合掌🙏していると住職が前に立って下さるので
腰を曲げて頭を下げると
両肩をピシリ!ピシリと打ってくれます

初心者に優しい〜座禅なのでした💓


お写真お借りしました

実はこの勝林寺の住職は
歌舞伎の海老蔵さんそっくりで
とっても人気なんだそうです☺️

この日も平日ながら
座禅は満員でした



座禅の後はお抹茶で一服

夜はウェスティン都ホテル京都に

夕食はホテルのお弁当をお部屋で

朝食はホテル自慢の
エッグベネディクトを頂きました

アスパラとカニのエッグベネディクトは
初めての取り合わせでしたが
これがとても合っていて
美味しかったです☺️








とても神ごとに呼んで頂くご縁が多くて
あっちこっちと忙しくしているうちに
随分と日が経ってしまいました😆



その間おおおお〜🤭🤭🤭
と言う体験も沢山あったのですが
また時間のある時に書きたいと思います❣️



今日は
ウェスティン大阪に泊まった時に
プチ驚いた事を書きまぁす


ホテルのご好意で
コーナースイートにグレードアップ
して頂けました🥰


それだけでも勿論、
ワァ、神様✨
ありがとうございます💕💕💕


って優雅な1日を過ごさせて頂き


チェックアウトする時
コロナで運行していないと言われていた
大阪駅へのバスが


「大きな宴会があって
そのお客様達を乗せる為
バスが今から一便だけ出ます」って言われて


ついてる〜
って勿論、即、乗車をお願いしました


そ・し・た・ら
なぜか
沢山いるはずの宴会の方が
1人もいなくて


貸し切り状態だったのーーー😳❤️



小さくない
おっきなバスよ




もう神様
本当にありがとうございます🙇‍♀️



その時
新たにやることを考えてたんだけど
こんなにプレゼント頂くと
「その方向いいよ、進みなさい💖」って
後押ししてもらってる気持ちになりますね


ただの偶然で片付けちゃう人は
プレゼントが来なくなるから😆


神様?宇宙?お天道様?!ご先祖様?!


なんでも良いのだけれど
人智を超えたものに
感謝を抱くのがいいですよね😊❤️


キャッチして感謝して行動する人には
神様は益々、こうやって
色んなことを見せてくれる様になります☺️


お金って何だと思いますか

絶対欲しいもの?!
貴方の願いを叶えてくれるもの?!
無いと不安?!
ありすぎても怖い?!


実はお金はエネルギーでもあります💓


エネルギーの高い人の所に集まります



じゃあどうやって
エネルギーを高くしたらいいの?!
って思いますよね


貴方が女性ならば


もし
女って損👊
私ばっかり家事しなきゃいけない💢
産む性って損!
生理、煩わしい!
出産でキャリアが台無しに😭


そんな風に無意識にも思っていたら


エネルギー高いかな?!


女性であることは変えようがない真実なのに
それを否定していたら?!


まずは女性であることを
受け入れて認めてあげよ


だから家事を全部しなきゃいけないって
ことではなくて、それは別の問題


女性であることを
まずは認めて愛おしむ



男性社会で男性と肩を並べて
競争してると
女性は身体不調きたすことあるから💦
特に卵巣や子宮系
生理不順とか( ;  ; )



女性性を高めるって
単に外側を女っぽくするってことでなく



生理があって
ホルモンバランスが1ヶ月周期で変化する
メンタルさえもそれによって変化しちゃう


そういう自分を否定せず受け入れた上で
そしてどう生きるか


家事が嫌ならどうしたら
家事を減らせるかを考える
出産後のキャリアの変化をどうするか


女性性がイメージで願うことを
どうやって男性性を使って
現実化していくか


女性性と男性性はツイン


女性性がちっちゃかったら
男性性は大きいんじゃなくて
男性性もちっちゃいのね😭


ちっちゃい男性性は
「そんなこと、出来ないよ」
「やっても上手くいかないよ」
「失敗したら恥ずかしいよ」
って色々難癖つけてきますよね🤣



女性性を大きくして
現実化してくれる男性性も大きくすると



どんどんエネルギーが高くなって
お金💴も循環する様になります💓💓💓


女性を謳歌しよう〜😍




美しい〜Roe先生😍
「シンメトリー美人プロデューサー」のRoe先生💖




今日はずっと学ばせて頂いている
Roe先生のオンラインレッスンでした

ボディメイクをオンラインで?!
そう、できちゃうんです💖






こんな風に先生が丁寧に作られたテキストを
見ながら実践❣️なのでよ〜くわかります🥰


硬くなったコリを手でほぐすのは
中々大変💦


今日の「マッスル*ムービングテクニック」は
それぞれの筋肉の働きをちゃんと知った上で
外から固定して
中を動かしてほぐしていくんです


それでみんな変化がありましたよ〜💝


つらい筋トレも
疲れるほぐしもありませんヽ(´▽`)/


楽しみながらキレイになれちゃう💓


例えば
ウェストくびれたいって方
多いと思いますが
普通の腹筋してたら
腹直筋太く短くなって
くびれ、なくなりますから💦


トレーニングするにも
正しい知識がないと逆効果に😅


お腹なら息を吐いて吐いて吐いて
薄くする筋肉の使い方してね


最後は軽快なリズムにのせて
ダンスちっくなエクササイズに
身体、悦んでました〜💓💓💓


引き寄せが叶わないって思ってる時


それは「顕在意識」で思ってることと
「潜在意識」で思ってる事にズレがあるんですよね


「顕在意識」って
痛い、寒い、寂しいって
自分で認識出来る感情


それに対して「潜在意識」って
自分で気づけない心の奥底の思い



潜在意識の方が
何万倍も力が強いから
いくら自分でこうなりたいって
頭で描いても敵わないんですよね〜( ;  ; )


よく
◯◯になりますようにって未来形じゃなくて
◯◯になりました!!!って
もう叶った様に過去形で書きましょうって
言われていますね


でも潜在意識で逆の事思ってたら
叶わないですよね


例えば
「結婚したい、結婚したい〜」って思ってても
心の奥底では
「結婚したら面倒だろうな
相手に合わせなくちゃいけない
親戚付き合いも増えるなー
やだなー」なんて思ってたら

結婚、できましぇん😿


いくら
「結婚できました
ありがとうございました」って
満月🌕の日に
過去形で書こうが
叶わないですよね



私も書く時は過去形で書きます🤣


だけど書き方はしょせん書き方
外側だから


魂からの願いだったら
形式関係なく叶うんです


だから大事なのは
本当の願いを知ること


本当の願いって?!


毎日、ルーティンに終われ
頭がやるべき事に支配されていたら
本当の願い
本当の自分を知るのは難しい💦


家の隅っこの一角でも
自分の好きなものだけ置いて
ほんの少しでもいいから
それを眺めながら
大好きな飲み物を飲む
そんな時間作ってみて🥰



私は
お風呂で


好きな飲み物と
好きな香り
好きなBGM
そしてマッサージ
とテンコ盛りのバスタイム💪💖


思考から解放される心地良い瞬間を
作って下さいね😍



そんな時にフと浮かぶことが
本当の貴方につながっていく
ヒントになります〜💝


そしてそんな時間は
勿論、貴方を美しくします


心のゆとりは
女性ホルモンの安定です😉💖