ダイエット経過
スロージョギング
を始めて約１ヶ月が経ちました
なんと約３キロ体重が減りました
恐るべし
スロージョギング(笑)
体重はもちろんですが、体型がかなり変わりましたウォーキングではここまで効果は出なかったなぁ
それにウォーキングよりも楽しいし、爽快感があります
頑張ったね、私の足
(笑)
まだまだ頑張ろうね
を始めて約１ヶ月が経ちましたなんと約３キロ体重が減りました
恐るべし
スロージョギング(笑)体重はもちろんですが、体型がかなり変わりました
ウォーキングではここまで効果は出なかったなぁそれにウォーキングよりも楽しいし、爽快感があります
頑張ったね、私の足
(笑)まだまだ頑張ろうね
戸隠
毎年恒例
戸隠神社へ行って来ましたここに来ると気持ちがリフレッシュできて、すごく気持ちがいいんです
空気もきれいですしでも毎回行っているおいしいお蕎麦屋さんが定休日だったことはかなり残念でした
奥社への道のりも今日は1回も休憩することなく、登りきれました
初めて来た時は心臓バクバクで倒れるんじゃないかと思ったんですが来年また行くために体鍛えとかなきゃ
トトロの森みたい