私の2012年ごろの実体験です。
この年はホンマにターニングポイントでした。
★
ある日私は
「やらないけん（やらなければならない）」
と思っていることを
すべてやめることにした。
(「やらないけん」は山陰の方言。わたくし山陰の出身なのです)
そのためまず、「やらなければならない」と思ってやっていることを洗い出す。
私の一日は、
朝起きないけんし
朝ごはん食べんといけんし
着替えんといけんし
化粧せんといけんし
仕事行かないけんし
仕事せないけんし
職場ではあれもこれもそれもせんといけんし
職場の人とうまくやらんといけんし
昼ごはん食べないけんし
休憩せんといけんし
終わったらとっとと帰らんといけんし
晩御飯を買うなり、つくるなりせんといけんし
食べないけんし
お風呂入らんといけんし
明日の用意をせんといけんし
寝んといけんし。。。
こうして、洗い出すと、
私の生活のすべてが
「しなけらばならない」で成り立っていたことを知り愕然とした。
私の望みや、私の思いなんて入るスキマはなかった。
そんなもんを差しはさむ余裕はなかった。（考える余裕がないように仕組んでいるともいえるが・・・）
「私」の居る余地なんてどこにもなかった。
そら死にたくなるわ。
そして私は次に
「やらなければならない」をいったんすべてやめると決めた。
「べきねばならない」でやっていることを捨てることにした。
その後私は、、、本当に全部やめた。
まず仕事をやめた。
当時はアロマセラピストとして市内のサロンに勤務していて、
正社員だったけど、時給半分・歩合半分みたいな給与体系だった。
アロマセラピストは「なりたい・やりたい」職業だったけど、
でもそれもまず、「仕事をしなければならない」「お金を得なければならない」が動機で始めたことだった。
だから、辞めた。
「しなけらばならない」で始めた事を捨てないと、「したいこと」なんか出てこんわ！と思った。
「望んでいること」は何か？なんて分からんわと思った。
「べき」「ねば」「ならない」でやっていることはもう「しない」と決めた。
全部やめたった。
そしたら、やることがなーーーんもなくなった（笑）
朝起きるとこからまず「起きなければならない」だったもんなー。
それだけ、私の人生は、時間は、「やらなければならないこと」で埋め尽くされていた。
今思うと、なんとオソロシイことをしていたのだろう！！！((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
辞めたら次に、「したい」と思う事をしようと思った。
「したい」という思いが湧いてくるのを待とうと思った。
例）
・お腹が空いたなあ⇒ご飯を食べたいなあ⇒何が食べたい？
・眠たくなった⇒寝よう
・目が覚めた、起きたい⇒起きよう OR 眠たい⇒もっと寝よう
そういうところから始めた。始めたというか、始まった。
訓練だよね。
「したい」という思いがわいてくるのを待つ。したいという思いが湧いてきたものをやる。
これは徹底的にやりました。
お昼になったからご飯食べようとかじゃないの。ご飯食べたいから食べるの。
もしかしたら、
誰かに与えられた「べき」をやってりゃ簡単かもしれない。
それのほうが楽な人もいるだろうね。
（私の親世代はこの傾向が強いんじゃないかと思ってみている）
自分で考えなくていいからね。
自分で決めなくていいからね。
誰かが決めたことをやればいいからね。
しかしそれで私は死にたくなったけど！！！！（笑）
はっきり言って、「勤め（労働）」をやめて、幸福感が出てきた。
「幸せだなあ」と感じることが多くなった。
★お金いらないから、仕事したくない。
★お金いらないから、自由時間が欲しい。
本当はそう思っていたということに気づいた。
で、実際それをやってみた。
その結果は、はっきり言って
「私の最高の人生」の始まりだった。
時間の大切さをちゃーーんとわかっていたじゃん、私よ。エライ。
やらなければならない仕事が人を不幸にしている。
お金のためにする仕事が人をどん底に叩き落としている。
望んでやっている人はええけどさ、私はそうじゃなかったんよ。
だからやめたら幸せになってしまった。
あなたもきっと、あなたにとって大切なものがある。
そしてそれは何か？もううすうすでも、わかっているんじゃないかな。
あなたの大切なものを、「実際に」大切にしよう。
世間一般とか、親とか、他者が、、、は、一切いらない。
あなたが大切にしたいものを大切にするとき、
「満ち足りる」体験がやって来るのではないだろうか。
★★★
私は今私がしたかった人生を生きている
私は今、なりたかった私になっている
私、目覚まし時計で朝起きるのが超嫌だった。
学校行くようになってからこの方、眠くても目覚まし時計で「無理やり」起きるのが当たり前になってて、それ以外に道はないと思っていた。
でも、ほんとうはそんなん、断固「嫌」だったのよ。
「目が覚めた時に起きる」、そういう生活がしたい！！って私は望んでいたんだ。
今そうなってる。
やったーーーーヾ(*´∀｀*)ﾉ
嬉しいな
しょうもないかな？（笑）
でも、
そういうところが精神の健全さ、人生の健全さを作るんだと思えてならない。
私にとってはすごーーーく大きなこと・大切なことだったんだよ。
気持ちよく朝を始められて、本当に嬉しい。
