久しぶり

blog。

サクッとトレーニングはしてました

ただぁ、アキレス腱痛が再発

あぁ、先々週、高校野球の聖地甲子園へ行ってきましたぶるっときました。涙がでてきました。

尾張のプリンも見れたし、サイコーでしたぁ

しっかりと

今日も、1220㌔カロリー消費。
昨日は、1410㌔カロリー。
一昨日、1000㌔カロリー。
平均1200㌔カロリーのノルマは、はたしております

取材

今日、頑張ってる若者的な関連で、新聞の取材を受けました。でも、筋トレ話で終わりましたが。

今日、760㌔カロリー
昨日、1410㌔カロリー
＋30分間のベーシック

やりきりました